Почему побаливает голова. Опасна ли постоянная головная боль? Мигрень и тошнота - опасные симптомы

Разные боли в голове могут стать серьезной проблемой на пути к полноценной жизни. Тревожные симптомы проявляются у каждого человека по-разному, а «маячки», которые организм старательно подает, отличаются и сигнализируют о сторонних проблемах в теле.

Часто после работы у тружеников начинает болеть голова, но не рекомендуется игнорировать неприятные ощущения, ведь это говорит о «недосмотре» за состоянием здоровья.

Врачи классифицируют недуг по физиологическим причинам патологии и местах головной боли.

• Сосудистая.

Сужаются артерии и вены, замедляется кровоток.

• Из-за мышечного напряжения.

По исследованиям врачей, тензионная – самый популярный среди населения тип цефалгии. К признакам относят:

• Локализована в одном месте, обычно на макушке.
• Кажется, будто голову сдавливают.
• «Гудят» глаза.

Повлиять на возникновение могут:

• истощение;
• психозы;
• стресс;
• недостаток сна;
• физическое или нервное напряжение;
• повышение температуры тела;
• прием энергетиков;
• менструальный цикл.

Купировать синдром помогают анальгезирующие вещества, медикаменты, успокаивающие психологическое состояние.

• Ликвородинамическая.

Вызвана видоизмененным внутричерепным давлением.

• Невралгия.

Поражение периферического нерва ведет за собой нарушение двигательной способности и чувствительности. Возникает по причине:

• Сдавливания ствола.
• Герпеса опоясывающего.
• Остеохондроза.
• Травм.
• Переохлаждения.

Лечить можно как народными средствами, так и аптечными: ибупрофен, ихтиоловая мазь, парацетамол и т.д.

• Абузусная.

Периодичная, возникают каждый день, от слабой и тупой перерастает в острую, когда пациент перестает пить курс таблеток. Возникает из-за нарушения в шейном отделе позвоночника или его травм. Злоупотребление обезболивающими тоже влияет на ухудшение состояния.

• Мигрени.

Сильные неприятные ощущения, эффект надавливания на череп. Иногда из-за мигреней люди два дня остаются в постели, ведь она сопутствуется:

• рвотой;
• головокружением;
• «туманом» перед глазами;
• миражом вспышек света;
• слуховыми галлюцинациями;
• отвращением к еде и запахам;
• болью при движении;
• рассеянностью;
• сонливостью.

Для избавления от этого дискомфорта назначают противовоспалительные лекарства, антидепрессанты, настои растений, акупунктуру, рекомендуют придерживаться правильного питания с высоким содержанием белка, избегать стрессов.

• Посттравматическая.

Начинается в затылочной части, переходит в лицевую и лобную, нарастает и мучает человека. Дополняется слабостью, рвотными позывами и желанием постоянно спать.

Лечить недуг можно с помощью витаминов, средств для поддержания функции сосудов и сердца, седативных препаратов, иглоукалыванием, отдыхом в санатории, электрофорезом, мануальной терапией и другими анальгетиками.

• Височная.

Стандартная и наиболее частая боль. Она появляется из-за:

• скачков давления;
• менопаузы;
• истощения;
• зашлакованности;
• недосыпа;
• менструации;
• начальных стадий детокса.

Подростки подвержены ввиду полового созревания и активной деятельности.

• Утренняя.

Ночные апноэ или даже опухоли могут спровоцировать «удары» сразу после пробуждения. Нужно срочно делать обследования черепной коробки, дабы предотвратить негативное развитие ситуации.

• Кластерная.

Мужчины подвергаются воздействию этого вида чаще, чем женщины. Каждый день она возникает в одно и то же время. Слезоточивость сопутствует комбинацию из невралгии и мигрени также, как и отечность.

Характерна жгучесть и иногда постреливание.

• Затылочная.

Остеохондроз – основная причина. Дискомфорт усиливается при небольших поворотах шеей. Также возникает после переохлаждения, гриппа или ОРВИ, при невралгии и повышенном артериальном давлении. Появление может быть обусловлено заболеваниями позвонков и воспалением, надрывом мышц и связок.

• Вторичная.

Обычно болезненность возникает из-за кровоизлияния в мозговые оболочки. В такой ситуации появляется ощущение тошноты и потеря сознания. Если прохожий становится свидетелем, необходимо срочно прибегнуть к помощи медиков, в противном случае возможен летальный исход.

Пострадавший испытывает острую участковую боль только с одной стороны (справа или слева). При оказании давления на шейные мышцы цефалгия усиливается, при этом центр находится на подбородке, а дискомфорт чувствуется в районе бровей.

Менингиты и гаймориты сопровождаются раздражением и регулярными повышениями температуры, может подташнивать.

Другие причины возникновения цефалгии во второй раз:

• Височный артериит.
• Гипертензия, рефлекс Кушинга и повышенное давление сопровождают цефалгию. К головной боли добавляется сложность в пережевывании пищи, поворачивании шеи, трудно говорить, кожу может печь и покалывать.
• Абсцесс.
• Инсульт.
• Черепно-мозговые травмы.
• Опухоли.

В голове повышается внутричерепное давление, а новообразования давят на главный орган мышления. Сильные приступы иногда возможно приостановить только наркотическими средствами или антибиотиком.

• Отравление токсическими веществами.

Участки болей в голове – лоб и виски. Слабость, рвота и нарушение зрения подтверждают симптом.

• Глаукома (сопровождается чрезмерным расширением зрачка).

Блуждающая боль

Каждый раз, когда появляются плавающие боли в голове, люди купируют синдром таблетками. Во второй раз может возникнуть дискомфорт сильнее, в третий – острая и мучительная. Постепенно человек чувствует «надавливание» на мозг. Это может означать только одно – цефалгия обрела хронический характер.

Места блуждающей боли в голове не всегда можно определить. Она возникает в разных участках: затылок, макушка, оба полушария сразу и т.д.

Симптомы

Не всегда пациент определяет значение того, что болит часто голова в разных местах. Своевременное лечение крайне важно, иначе велика вероятность развития различных недугов. Есть три варианта течения точечной цефалгии:

• Появляется в районе затылка, плавает и перетекает на височные доли.
• Задействована шейная зона, после захватывает заднюю часть целиком.
• Приступ совершает резкий «бросок» и вся голова опоясана ею. Немного отдает в виски.

Боли в голове в разных местах сопутствуются такими признаками, как:

• обмороки;
• темнеет в глазах;
• слабость;
• высокая температура;
• онемение;
• ушной шум;
• вспышки света

Причины

Заболеть блуждающей цефалгией может практически каждый. Обычно это происходит из-за диссонанса во внутренних системах, за которыми нужно усердно следить. Появляются боли в голове в разных местах по причине:

1. Синдром позвоночной артерии.

В результате неправильного кровообращения в сосудах позвоночника появляются неприятные ощущения, которые похожи на мигрени. На возникновение оказывают влияние:

• Бляшки атеросклеротические.
• Остеохондроз.
• Деформированный вид сосудов.
• Спазмы.

Чтобы определить мигрень шеи нужно по болевым симптомам отличить характер «разливания» боли. Она локализуется приступами, изнуряет, пульсирует и жжет. Места, где покалывает – шея, глаза, зона мозжечка, переносица. Иногда возникает усиливающийся с поворотами звон в ушной раковине. В каких местах болит голова, тоже не всегда получается понять.

1. Новообразования.

Опухоли в черепной коробке трудноизлечимы. Ранняя и регулярная диагностика жизненно важна, не надо дожидаться «маячков» от организма.

В лучшем случае приросток окажется доброкачественным, о появлении любого образования свидетельствуют:

• утренняя боль;
• распирающий характер;
• тяжело дышать;
• частые обмороки и головокружения;
• появляется приступами;
• неразборчивая речь или трудно говорить;
• сложно идти;
• резкие рвотные позывы;
• крутит живот.

1. Последствия травм.

Участки головной боли – затылок и лицевая, лобная зона. Имеют значение такие симптомы:

• Температура.
• Тошнотворное состояние или рвота.
• Сонливость.

Диагностика

Точно места болей в голове и причины появления можно определить исключительно с помощью полной картинки состояния черепа и шеи. Для этого необходимо пройти приведенные ниже исследования:

• Томография сосудов головного мозга.
• Краниография.
• Эхоэнцефалография.
• Электроэнцефалография.
• Магнитно-резонансное сканирование.
• Анализ крови.

Проверят результаты врачи: невролог, эндокринолог, отоларинголог, психолог или психиатр, гомеопаты. Даже парикмахер может помочь выяснить этимологию проблемы. На боль влияет использование окрашивающих средств тоже. После применения химических компонентов череп будет печь, нередко подобное явление путают с головными болями.

Лечение

Часто назначаются анальгезирующие лекарства:

• Парацетамол.
• Ибупрофен.
• Глицин.
• Пенталгин.
• Имет.
• Нейронтин.
• Миокаин.
• Сибазон.
• Венарус.
• Верошпирон.
• Витаминные комплексы (чаще группы В).
• Вальпроевая кислота.
• Средства для сосудов.
• Индивидуальные препараты.

Стоит отметить необходимость не заниматься самолечением. Для купирования места головной боли применяют терапии на месяц или несколько недель:

• электрофорез;
• иглоукалывание;
• отдых в санатории;
• импульсы тока;
• водотерапия.

Выразить врачу желание не использовать химию и аптечные препараты, можно применять домашние. Существует множество рецептов для борьбы с нерегулярной головной болью, которая не обусловлена серьезными хроническими заболеваниями.

1. Травяные настои.

Первый вариант – чай из зверобоя. Залить кипятком и принимать 1/3 стакана перед едой.

Из цветков ромашки тоже делают отвар. Можно пить чай по вечерам.

Спиртовая настойка корневищ пиона (в соотношении 10:1 – водка/цветки) по десертной ложке перед приемами пищи.

Сухую смесь из 40 грамм клевера, 20 г белой сирени заливают кипятком и настаивают больше 1 часа.

Василек и чабрец пьют по утрам.

1. Медовые смеси.

2-3 столовых ложки комбинации с калиной, принимаемые курсом помогут избавиться от проблемы уже через 4 недели.

Для хорошего настроения можно смешать 2 части сухого красного вина с 1 меда и сока алоэ. Это средство принимают три раза в сутки.

Если боль очень острая, купировать симптомы можно с помощью ¼ стакана отвара бузины с медом.

Удержать мигрень представляется выполнимым посредством известного продукта пчеловодства и яблочного уксуса. Добавить по 1 чайной ложечке в день в еду в качестве заправки для риса или салата устраняют места головной боли.

1. Ингаляции.

Неагрессивные разбавленные эфирные масла окажут позитивное воздействие на иммунитет. Можно применять ароматические жидкости с шалфеем, кипарисом, розой, душицей.

Разведенная лаванда и мята могут быть применены в качестве компресса или в чистом виде втирать в височные доли.

Успокоить нервы и облегчить самочувствие помогут ванны с базиликом и полынью.

1. Обертывания.

Среди представительниц прекрасного пола глина известна как косметическое средство, но ее смесь с водой до состояния сметаны облегчают болезненность. Компрессы нужно делать регулярно в течение месяца.

Добавлять в кашицу можно порошок или эфир перечной мяты.

Необычные средства для избавления от цефалгии:

• Медная пластинка или монета. Важно иметь чистый металл. Его нужно приложить к коже на то место, где существует недуг.
• Спиртовой настой прополиса. 20 г порошкообразной пыльцы залить 100 мл водки и пить по 30 капелек.
• Кожуру лимона прикладывают к вискам.
• Картофельный или смородиновый сок.
• Мятные чаи.
• Аюрведические мази. Их растирают в руках и наносят на гудящее место.

Люди спохватываются о симптомах только тогда, когда они начинают проявляться явно, доставляя сильный резонансный дискомфорт. Поэтому необходимо заранее позаботиться о благосостоянии своего здоровья. В качестве профилактики не рекомендуется:

• Пить напитки, содержащие большое количество кофеина и сахара.
• Курить.
• Перенапрягаться, нагружать себя тяжелым физическим трудом.
• Ненатуральные продукты с большим количеством химических добавок.
• Алкоголь под запретом.

Гораздо полезнее для любого, не только страдающего от цефалгии, будет:

• Глубокий, полноценный сон.
• Прогулки не менее 10 000 шагов.
• Сбалансированное питание.
• Регулярный отдых.
• Контроль количества нагрузок.
• Соблюдение распорядка дня.

Шум большого города зачастую не дает деть куда-либо дискомфорт. Неприятные ощущения могут называться по-разному, но это остается болью, которую необходимо лечить. Важно при регулярных цефалгиях обратиться к врачу-специалисту и только выяснив, почему появляются головные боли, разрешено приступать к полноценному, комплексному лечению. Просто намочить полотенце холодной водой и приложить ко лбу может быть недостаточно.

Основательный и грамотный подход к состоянию организма посодействует избавлению от недуга за несколько недель.

Видео

Сумасшедший ритм жизни, проблемы с экологией, систематические стрессы - все это не может не оказывать влияния на наше здоровье. Подавляющее большинство мужчин и представительниц слабого пола в возрасте тридцати-сорока лет испытывают постоянный дискомфорт в области головы, вызванный болью.

Чаще всего люди даже не задумываются, почему болит голова каждый день, ограничиваясь приемом обезболивающих средств. А ведь абсолютно здоровый человек не испытывает подобных проблем. Такая беспечность может привести к довольно серьезным последствиям, а в некоторых случаях стоить вам жизни.

Если голова болит каждый день, это повод для беспокойства и похода к врачу. До того, как назначить лечение, следует выявить первопричину недуга.

Так, ноющая боль в какой-то определенной части головы может быть вызвана стрессом, общей усталостью, несоблюдением режима дня. В этом случае, чтобы прийти в норму, достаточно просто отдохнуть и хорошенько выспаться.

В 70% случаев голова может болеть от мышечного перенапряжения. Лучшим рецептом в таком случае будет легкий массаж и принятие горячего душа. Также хорошо помогают упражнения, направленные на расслабление мышц шеи и головы.

О сбоях в работе сердечно-сосудистой системы свидетельствует . При обнаружении подобных симптомов следует, не раздумывая, обратиться за помощью к доктору.

Когда внезапно сильные боли возникают ночью, во время сна, это может быть вызвано повышением внутричерепного давления. Недомогание сопровождается подташниванием, головокружением, резким снижением остроты зрения.

Если у вас болит голова каждый день, голова беспокоит сразу после пробуждения, то это первый признак гипертонии. Характерна распирающая изнутри боль во всей голове, преимущественно в затылочной части. В этом случае необходим контроль показателей артериального давления. При высоком АД облегчение принесет прием гипотензивных средств.

Существуют и другие причины регулярных головных болей (цефалгии), вызванных ухудшением мозгового кровообращения в результате сбоя работы сосудов:

• различного рода травмы;
• проблемы с давлением;
• нарушения деятельности эндокринной системы;
• диабет;
• остеохондроз;
• опухоли;
• инфекционные заболевания;
• последствия приема лекарственных средств;
• мигрени;
• вегето-сосудистая дистония;
• инсульт;
• нервное перенапряжение.

Наступление приступов во второй половине дня зачастую свидетельствует о переутомлении либо о недостаточном поступлении кислорода к отделам головного мозга.

Боль во время пробуждения может быть вызвана неудобной подушкой или неправильной позой, в которой вы спите.

Перечисленные причины являются наиболее часто встречающимися, но приведенный их список далеко не полон. Так или иначе, квалифицированный ответ на вопрос, почему каждый день болит голова, что делать и как лечить, сможет дать только специалист после проведения полного обследования организма и сдачи необходимых анализов.

Болевые ощущения: виды

Итак, от чего возникают ежедневные головные боли, теперь понятно. Далее необходимо разобраться с видами болевых ощущений.

При обращении к врачу очень важно суметь правильно описать характер и интенсивность дискомфорта.

Это поможет доктору установить точный диагноз и назначить эффективную терапию.

Дискомфорт в области головы может быть нескольких типов:

1. Головная боль напряжения.
2. Пульсирующая боль.
3. Болевой синдром в сопровождении тошноты, а иногда и рвоты.
4. Острая боль, преимущественно с одной стороны, либо затрагивающая виски и лоб.
5. Боль, во время которой пациент испытывает головокружение.

Более подробная информация представлена в виде таблицы:

При систематическом, ярко выраженном болевом синдроме, возникающем в одно и то же время, заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Чтобы понять, от чего болит голова, просто необходима консультация лечащего врача, а также проведение диагностических исследований, таких, как ЭКГ, МРТ, ультразвуковое исследований сосудов головы и шеи и др.

Чем лечить головную больх

Первое, что делает любой человек, когда страдает от приступа головной боли, - начинает пить таблетки. При этом даже не разобравшись, почему сильно болит голова.

Бесконтрольный прием болеутоляющих средств может привести к интоксикации всего организма, что только усугубит ситуацию.

Прежде, чем принимать анальгетики, попробуйте воспользоваться следующими советами:

• снять нервное напряжение поможет прохладный компресс с добавлением аромамасел ромашки или мяты;
• устранению спазма мышц способствует теплая ванна;
• уменьшить интенсивность боли поможет легкий массаж висков, шеи, плеч;
• если выпить кипяченое молоко с небольшим добавлением меда, дискомфорт постепенно станет уходить;
• становится значительно легче и после теплого чая, заваренного с мелиссой, ромашкой или мятой;
• поможет снять приступ прогулка на свежем воздухе или дневной сон.

Профилактика

Многие задаются вопросом: «Почему у меня в последние дни так часто стала болеть голова?». Как уже было сказано выше, причины могут быть самые разные.

Не только хронические заболевания способны вызвать плохое самочувствие. Может болеть голова и от искривления осанки, неправильного питания, нарушения режима дня.

Помочь избежать возникновения каждодневной головной боли сможет соблюдение простых мер профилактики:

1. Избегайте длительного нахождения на холоде, одеваться следует по погоде.
2. Старайтесь избегать и резких перепадов температуры.
3. Откажитесь от алкоголя и табака. Никотин приводит к возникновению спазмов в сосудах, что может стать первопричиной недуга.
4. Не принимайте лекарства дольше срока, указанного в инструкции.
5. Немаловажным является соблюдение дневного режима сна и отдыха.
6. Старайтесь избегать ситуаций с повышенным уровнем стресса.
7. Регулярно выполняйте физические упражнения и закаляйте организм. При этом обязательно учитывайте свой возраст и общее состояние здоровья. Лучше проконсультироваться с врачом.
8. Используйте в рационе «здоровую» пищу.

Правильность питания стоит отметить отдельным пунктом.

Ограничьте потребление следующих видов продуктов:

• острой и соленой пищи;
• специй;
• продуктов, содержащих усилители вкуса и красители;
• продуктов из сои;
• красного вина;
• орехов;
• сыров;
• сахарозаменителей;
• копченой сельди;
• шоколада.

Следите за осанкой:

• старайтесь не прижимать подбородок надолго к груди;
• чтобы снять напряжение с плечевого отдела, не стоит при длительном сидении опираться на подлокотники кресла;
• когда вы хмуритесь, мышцы лица становятся напряженными, что обязательно негативно скажется на общем самочувствии;
• недопустима длительная работа за компьютером с наклоненной головой, то же самое касается и чтения книг;
• очень важна правильно подобранная подушка, чтобы голова на ней лежала ровно, а шея при этом не сгибалась.

Этот список простых рекомендаций поможет сократить частоту приступов мигрени, а своевременное лечение даст возможность навсегда избавиться от регулярных головных болей. Главное, не стоит забывать, что только комплексные меры способны навсегда избавить вас от мучительного состояния. Поэтому, если каждый день болит голова уже целый месяц, нужно незамедлительно посетить специалистов и полностью обследовать свой организм.

Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Помните: за, казалось бы, простой головной болью может скрываться опасное заболевание, диагностировать которое сможет только опытный доктор.

Почему голова болит каждый день?

Приветствую Вас, уважаемые читатели. Я, как невролог, просто не могу обойти тему головных болей (ГБ) и не рассказать Вам о главных причинах этого симптома, которого в медицине называют цефалгией.

Тысячи…, миллионы людей ежедневно испытывают головные боли самого разного характера. Многие испытывают по этому поводу сильную тревогу, сразу “примеряя” на себя самые разные заболевания, включая опухоль головного мозга или .

Пожалуй, сейчас и не встретишь людей, которых никогда бы не беспокоил этот симптом хоть раз в жизни. Помнится, удалось мне присутствовать на так называемой “школе головной боли”, организованной одной из частных клиник Питера, где как раз и обсуждалась её проблема. Часть той информации я и представил в этой статье.

Варианты ГБ, способы лечения, клинические случаи с конкретными людьми и многое другое. В статье расскажу Вам главное, на что нужно обращать внимание если у Вас часто болит голова.

К врачу обращаются как с острой, так и с долгими упорными ГБ, длящимися часы, дни, а, порой, месяцы.

Кошмар, правда?! Это мы и обсудим подробнее…

Львиная доля случаев ежедневной цефалгии были отнесены к хроническим головным болям , причинами которых так или иначе были образ жизни, работы, и, вообще окружающей обстановки и не только.

Эти виды ГБ были самостоятельным проявлением, а не являлись симптомом какого-либо заболевания. Длительность хронической головной боли может превышать 180 дней в году. Итак, чтобы не забегать вперед, дальше разберем все по-порядку основные их виды.

В затылке

Постоянная головная боль в затылке- причиной такой головной боли могут быть артериальная гипертензия, проще говоря, повышение артериального давления. Часто именно повышение АД дает такие ощущения в затылке, но могут быть и другие причины, опишем основные из них.

Следующей причиной может быть невралгия затылочных нервов большого и (или) малого, это периферические нервы, которые способны мучительно и нудно болеть в области затылка.

Следующими причинами могут быть заболевания шейного отдела позвоночника, начиная с пресловутого остеохондроза, заканчивая, всевозможными компрессиями или “защимлениями” спинномозговых нервов. Еще одной распространенной причиной может быть длительная статическая нагрузка на шейный отдел.

В висках

Постоянная головная боль в висках возникает, нередко, в период максимального психоэмоционального напряжения и может проявляться одним из симптомов запущенной (одно из проявлений постоянная головная боль и частая тошнота). Стрессы, умственное перенапряжения, перепады атмосферного давления так же могут быть причинами этих головных болей.

Сейчас, в наше время, обезболивающие препараты очень широко применяются без назначения врача и человек, порой, такой ворох успеет перепробовать в течение продолжительного времени, но цефалгия никуда не уходит, что начинает настораживать и, наконец, заставляет обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Почему я об этом пишу? – сейчас объясню. Есть ГБ , которые именуются абузусными, они бывают именно в области висков и вызываются и поддерживаются, как бы это ни казалось странным, бесконтрольным приемом обезболивающих. Вот такие дела…

Не занимайтесь самолечением при длительной и упорной головной боли, Ваше самолечение тоже может быть причиной Ваших головных болей.

Во лбу

Постоянная головная боль во лбу (лобной части головы)- одна из самых распространенных, потому как именно она наиболее часто встречается у людей умственного труда. У тех, кто по-долгу работает за компьютером, за письменным столом и у тех, у кого работа связана с общением с людьми.

Менеджеры, программисты, всевозможные офисные сотрудники…частые гости у невролога с этой жалобой. Хочу отметить, что обращаются с такими болями и люди, долгое время находящиеся в психо-эмоциональном напряжении, так называемом, “подвещенном” состоянии. Долгие, упорные думы о решении проблем насущных не заставляют головные боли в лобной части долго ждать.

Еще хочется сказать насчет долгого зрительного напряжения- оно тоже может быть причиной головной боли в лобной части, и не только долго зрительного напряжения (например многочасовая работа за компьютером), но и возможного повышения внутриглазного давления.

Отдельным пунктом хочу отметить заболевания, которые также могут являться причинами долгих и упорных головных болей:

• инфекционные и заболевания и токсическое отравления, вызывающими хроническую интоксикацию
• сосудистые заболевания головного мозга
• новообразования головного мозга
• психические заболевания

Что делать если постоянно болит голова?

Надеюсь, Вы понимаете, уважаемые читатели, насколько головная боль может быть разная и какое истинное заболевание может скрываться под её личиной. Скажу Вам, что дополнительное обследование бывает очень часто необходимо для уточнения диагноза, особенно если всплывает вопрос, что делать если голова болит постоянно . Конечно, всё оно должно назначаться взвешенно, потому как тоже удовольствие не из дешевых, но без некоторых из них бывает сложно обойтись для установления причины постоянной цефалгии.

Могут понадобиться следующие дополнительные исследования, помимо осмотра лечащего врача:

• головного мозга
• Электроэнцефалография (ЭЭГ)
• клинический анализ крови
• липидограмма
• консультации других специалистов (офтальмолог, нейрохирург, ангиохирург, психиатр и т.д)

Поэтому, на вопрос, стоящий в подзаголовке: “Что делать, если постоянно болит голова?”, ответ прост и он главный- обращаться за квалифицированной помощью к врачу и не принимать таблетки, которые вам посоветовали знакомые, знакомые-знакомых и проч. В конце- концов, есть состояния для которых время является главным фактором успешного лечения и своевременно оказанной помощи.

Сегодняшняя статья является продолжением большой темы головных болей. Надеюсь, некоторые, возникающие вопросы у тех, кого беспокоят постоянные головные боли, о чем свидетельствуют и почему болит голова каждый день, были освещены. Следите за обновлениями, новая информация о головных болях обязательно будет. Спасибо за внимание.

Головную боль хотя бы раз в жизни испытывает каждый человек. Хотя, если голова у вас болела всего один или несколько раз за всю жизнь – то вы просто феномен, и вас надо изучать и исследовать. Конечно, это всё шутки, и некоторые цифры медицинской статистики говорят о том, что около 15% людей действительно не знают, как болит голова. Тем не менее, жители больших городов с миллионным населением к этой категории людей вряд ли относятся, и вообще, таких людей можно было встретить ещё 10-15 лет назад, а сегодня их всё меньше.

Давайте поговорим об основных причинах головной боли и как от нее можно избавиться в домашних условиях.

Основные причины

Головные боли знакомы подавляющему большинству людей, и около 15% из них узнали, что такое головная боль, ещё в детстве. Специалисты говорят, что на сотню человек только пять могут испытывать головную боль по причине серьёзного заболевания. В других случаях от головной боли вполне можно избавиться, или, по крайней мере, свести неприятные ощущения к минимуму.

Что же является причиной головной боли? Ведь не может голова болеть просто так? Чаще всего голова у нас болит по двум причинам: первая – напряжение, вторая – мигрень.

Головная боль напряжения

Наиболее распространённая причина головной боли - это головная боль от напряжения, и её так или иначе испытывают около половины населения планеты. Какие симптомы такой головной боли? Голова начинает ныть, потом её сдавливает и сжимает, как обручем, боль становится тупой и изматывающей.

Многие люди продолжают работать, заниматься повседневными делами на фоне этой головной боли, однако при этом они чувствуют себя разбитыми, усталыми и несчастными.

Чаще всего такая боль преследует людей, часами работающих в офисах, за компьютером, в душной и монотонной атмосфере. Уличным воздухом такие люди дышат только по дороге домой и на работу, а если учесть автомобили и транспорт, то почти не дышат им вообще. Получается, что мы становимся жертвой того образа жизни, который выбираем себе сами.

Название этого вида боли, как мы сказали выше, говорит само за себя: головная боль возникает от напряжения, а именно – напряжения мышц и связок, а также сухожилий лба и затылка. Постоянно напряжённые мышцы плечевого пояса тоже могут стать причиной головной боли.

Как возникает напряжение? Причиной может быть что угодно, особенно сейчас, в нашей динамичной и насыщенной жизни, когда часто нет времени остановиться и посмотреть на себя со стороны.

Возможно, это эмоциональный и психологический стресс, конфликты, сидячая работа, в том числе за компьютером, частое пребывание за рулём, погодные условия, недосыпание и неправильный режим питания, физические и умственные нагрузки.

Головная боль в этом случае может считаться защитной реакцией нашего измученного бесконечными «надо» и «должен» организма, которому просто необходимы отдых и расслабление. Если ничего не предпринять, боль станет хронической, добавится тошнота и потеря аппетита. В таких случаях иногда хватает регулярной гимнастики, расслабления и массажа.

Как избавиться

Можно ли избавиться от головной боли? Да, нужно! Предлагаем Вам несколько простых, но действенных способов. Итак.

Не спешите сразу глотать таблетки от головной боли, иначе вы быстро к ним привыкнете, и тогда причиной головной боли может стать именно привыкание к лекарствам. Помните, что любая таблетка для организма – это очередной стресс. Если вы на работе, то сделайте массаж мышц лба, висков и затылка, выйдите на свежий воздух, сделайте несколько спокойных упражнений для мышц шеи и верхнего плечевого пояса.

Заварите себе травяной чай: с мятой, пустырником, мелиссой или валерианой, но не пейте растворимый кофе – он даёт лишь временный эффект облегчения, а потом головная боль возвращается.

Вообще ваше рабочее место должно быть максимально удобным. Часто причиной утомления и головной боли являются лампы дневного света. Лучше использовать для освещения рабочего места обыкновенную настольную лампу, и не сидеть в одной позе по несколько часов. Научитесь устраивать себе перерыв каждый час, хотя бы на несколько минут, и старайтесь при этом выйти на воздух.

Вернувшись домой, примите контрастный душ или тёплую ванну с солью, хвойным экстрактом, а перед сном выпейте чашку теплого молока с мёдом. Если головную боль облегчить не удаётся, примите обезболивающую таблетку – анальгетик, но это - в крайнем случае. Принимать таблетки допустимо раз в неделю – в противном случае вы рискуете привыкнуть к ним, и не сможете без них обходиться.

Причина мигрень

Другая распространённая причина головной боли – мигрень. При мигрени часто болит правая или левая половина головы, либо обе по очереди. Боль может быть довольно сильной, её характер пульсирующий, она может нарастать, потом может появиться тошнота, болезненная реакция на свет и другие мучительные симптомы. Такое состояние иногда длится от нескольких часов до нескольких суток.

Мигрень считается наследственным заболеванием, и ей подвержены до 15% людей. В основном это женщины, хотя мужчины тоже страдают мигренью. Специалисты говорят, что избавиться от мигрени полностью не удастся, однако можно значительно облегчить течение болезни, и сделать её приступы достаточно редкими.

При мигрени голова болит потому, что сосуды головного мозга расширяются и раздражают рецепторы. Причиной частого расширения сосудов может быть недостаток сна или нарушение гормонального равновесия, чрезмерные физические нагрузки и употребление некоторых продуктов.

Как избавиться от головной боли из-за мигрени?

Если вы подвержены приступам мигрени, исключите из своего рациона алкоголь, особенно красное вино, шоколад, цитрусовые, орехи, копчёные продукты, а также полуфабрикаты с добавлением глутамата натрия. Выдержанные сыры и яйца тоже часто вызывают головную боль, поэтому лучше свести эти продукты к минимуму. Не употребляйте больше одной чашки кофе в день.

В настоящее время существуют обезболивающие препараты, разработанные именно для борьбы с мигренью – их вам назначит врач.

Как избежать головной боли

• В холодную погоду не выходите на улицу с непокрытой головой. Наденьте хотя бы лёгкую шапочку, тонкий шарф или косынку: даже такой головной убор поможет избежать головной боли или уменьшить её.

• У головной боли почти всегда есть внешние причины. Старайтесь отслеживать их, и избегайте подобных ситуаций в будущем. Если у вас метеозависимость, не стоит заранее программировать себя на то, что у вас будет головная боль. Перестаньте слушать прогнозы о магнитных бурях и прочих аномалиях, и принимать их на свой счёт.
• Избавьтесь от привычки впадать в депрессию по любому поводу. У оптимистов головная боль бывает гораздо реже.
• Старайтесь соблюдать привычный вам режим дня, и спите столько, сколько вы привыкли. Нарушив формулу сна, неважно, в какую сторону, вы рискуете получить разбитое состояние и головную боль.
• Даже если вам кажется, что у вас совсем нет времени для прогулок, отойдите от компьютера и отправляйтесь на улицу – в любую погоду! Идеальный вариант – гулять с любимым, но если он не проявляет энтузиазма, идите на прогулку сами. Перед сном обязательно проветривайте комнату, а если возможно, спите с приоткрытой форточкой.

• Если голова разболелась, то старайтесь избегать резких движений и звуков, а также запахов и резкой смены температур.
• Психологический фактор часто является основной причиной головной боли. Попробуйте такой способ: не берите целую таблетку, отломите часть, и положите в стакан с водой. Когда таблетка растворится, медленно выпейте воду с лекарством, представляя, что таблетка была целой. Через некоторое время проанализируйте свои ощущения – боль должна уйти.
• Женщинам следует помнить, что во время менструации голова может болеть по причине изменения гормонального фона, и вести себя соответственно. Используйте гомеопатические средства, например, растительные фитоэстрогены, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, правильно и полноценно питайтесь. Кстати, овощи и фрукты следует есть всегда, а не только летом. Если зимой в вашем регионе мало свежих овощей, готовьте себе тушёные и запечённые. Консервированные овощи и фрукты пользы не принесут.

И последнее: не грузите себя ответственностью, обязанностями и чувством долга. Не стоит брать на себя больше, чем вы в состоянии успеть физически. Не казните себя за ошибки, а позволяйте себе быть просто человеком, больше развлекайтесь и отдыхайте. И тогда головная боль будет для вас редкой гостьей.

Боль в голове – признак нарушения при функционировании мозгового кровообращения. Такой вид боли чаще всего распространён в медицинской практике. Это не только неприятное последствие, вызванное провокационным внешним либо внутренним фактором, но и возможный симптом болезни в человеческом организме. Первым делом важно определить причины возникновения регулярных головных болей, это поможет выбрать способ с ними справиться.

У постоянной головной боли обязательно имеется причина, которая может быть вызвана:

• стрессовой ситуацией;
• недостатком или избытком сна;
• перенапряжением глаз;
• гормональным сбоем;
• длительным принятием лекарственных препаратов;
• избыточным весом;
• травмой головы;
• употреблением алкоголя;
• хронической усталостью.

Стрессовые ситуации

Хотя незначительный стресс не наносит вреда организму, нахождение в состоянии постоянного стресса и напряжения приводит к ежедневным головным болям и бессоннице.

Недостаток или избыток сна

Здоровый сон восстанавливает физическое и психологическое состояние организма в целом. При недосыпании или, наоборот, при избытке сна могут возникнуть боли в голове, которые со временем способны стать регулярными. Человеку для нормального функционирования и отсутствия неприятных последствий необходимо спать в течение суток 6-7 часов.

Перенапряжение глаз

При длительной работе с бумагами либо за монитором компьютера, при неправильно подобранных очках или не слишком ярком освещении в помещении происходит перенапряжение мышц глаз, что способно спровоцировать сильную боль в голове.

Гормональный сбой

Изменение уровня гормонов способно стать причиной, почему болит голова каждый день. Такие изменения в гормональном фоне чаще всего случаются у женщин в менструальный и предменструальный период, во время климакса или менопаузы, а также беременности.

Приём лекарств

Длительное использование лекарственных препаратов может также стать причиной ежедневных головных болей, например, при употреблении обезболивающих средств. Также это может быть сигналом к тому, что какое-то лекарство, прописанное доктором, не подходит вам, и ежедневные головные боли – всего лишь побочное действие, от которого можно избавиться, заменив препарат аналогом.

Избыточный вес

Если у вас каждый день болит голова при избыточном весе, это знак организма о возможном заболевании.

Травма головы

Боль в голове при черепно-мозговой травме может длиться 2-8 недель. Если приступы не прекращаются и после, следует обратиться к врачу в связи с хронической посттравматической головной болью.

Употребление алкоголя

Определённая доза алкогольного напитка либо плохая переносимость алкоголя способны привести к дискомфорту.

Возможные последствия

Регулярная боль в голове – уже само по себе последствие, которое может наступить, если запустить лечение болезни, это также может быть сигналом организма о появлении проблем со здоровьем. Помимо этого, боль может перерасти в серьёзное заболевание – мигрень, если не предпринимать действий для избавления от болей. Последствиями ежедневных головных болей могут также быть:

• головокружение,
• тошнота,
• упадок сил,
• рвота,
• депрессия,
• бессонница,
• температура и т. д.

Головная боль – возможный симптом

Ежедневные головные боли отличаются по своей силе и частоте в течение дня, и могут быть сигналом организма о какой-либо болезни. Помимо этого, боль в голове может сопровождаться также и другими симптомами, такими как головокружение, тошнота, потемнение в глазах, рвота и т. д.
Список возможных заболеваний с подобным симптомом:

• черепно-мозговая травма;
• гипертония;
• онкологическое заболевание;
• остеохондроз в шейном отделе;
• менингит;
• интоксикация;
• глаукома;
• диабет;
• гормональный сбой;
• атеросклероз.

Не стоит также забывать, что чаще всего причиной головных болей, ежедневно случающихся у человека, могут быть усталость, перенапряжение и т. д.

Основные виды боли

1. Стрессы, перепады давления, активная умственная работа и перенапряжение чаще всего приводят к появлению регулярной боли в висках. К этому же приводит запущенная мигрень и длительное использование лекарственных препаратов, к которым у организма может выработаться привыкание.
2. Если каждый день болит голова в зоне затылка, это может быть признаком повышенного артериального давления, заболевания шейного отдела позвоночника (например, остеохондроза) либо сильной нагрузки на эту область, а также знаком неврологического заболевания.
3. В лобной части головы боль может возникнуть из-за письменной работы или долговременного нахождения за компьютером, при нахождении в шумном или людном месте, из-за зрительного перенапряжения. Боль в лобной части также может быть сигналом к ряду заболеваний, таких как:
   1. новообразования или сосудистые заболевания головного мозга,
   2. болезнь, связанная с психическим состоянием,
   3. хроническая интоксикация (инфекционная или токсическая) и другими.

1. Причиной, почему боль может возникать по утрам и даже сохраняться целый день, является недосыпание или, наоборот, слишком продолжительный сон. В последнем случае (и при дневном сне каждый день) боль возникает из-за увеличения притока специальной жидкости – ликвора, которая омывает мозг.
2. Если к вашей проблеме добавилась тошнота или головокружение, в первом случае это может быть связано с повышенным или пониженным давлением, с ожирением или интоксикацией организма.
   Во втором случае головокружение и обмороки добавляются при тяжёлых травмах, при отёке мозга или при сильном приступе мигрени.
3. Слабость в виде покалывания пальцев рук и ног или их онемения, а также с чувством тяжести в зоне затылка может быть знаком о серьёзном заболевании, таком как:
   1. менингит,
   2. инфекция тканей головного или спинного мозга,
   3. артрит и т. д.

1. Температура обычно добавляется при простудных и инфекционных заболеваниях, при менингите и во время менструального цикла.
2. Пульсирующая боль связана с:
   1. вегетососудистыми заболеваниями,
   2. опухолями,
   3. при мастоцитозе,
   4. употреблении алкоголя или из-за стрессовых ситуаций.

1. Давящая – более частый вид боли, случающийся обычно из-за перенапряжения или слишком долгой работы, однако может быть также и симптомом абсцесса мозга, энцефалита и других болезней.

Что делать при головных болях

В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом, если каждый день болит голова уже продолжительное время, поэтому самолечение рекомендуется только на начальном периоде. В зависимости от вида боли и её силы врач назначит необходимые анализы, среди которых могут быть:

• общий и клинический анализ крови;
• ультразвуковую допплерографию (иначе УЗДГ) сосудов шейного отдела и головы;
• МРТ шейного отдела, головного мозга, а также спины;
• электроэнцефалографию (иначе ЭГГ);
• липидограмму;
• консультацию у офтальмолога, психолога или других специалистов.

Важно выяснить характер болей и обозначить причину их возникновения, а затем избавиться от неё. Таблетки (анальгетики и обезболивающее) лишь временно уменьшают головную боль, поэтому не являются решением проблемы.

Избавиться от большинства видов болей в голове обычно можно следующим образом:

• приняв душ либо тёплую ванну;
• прогулкой на свежем воздухе;
• массажем головы, висков или затылка;
• физической разминкой плеч и шеи;
• тёплым молоком с небольшим количеством мёда или горячим чаем с валерианой, мелиссой, пустырником и другими травами с успокаивающим эффектом.

• чаще дышать свежим воздухом (гулять и проветривать помещение, где вы находитесь);
• по возможности избегать шума и резких звуков;
• соблюдать строгий режим сна – спать 6-7 часов за сутки;
• избегать запахов и резких вкусов;
• приложить холодный компресс на лоб;
• использовать ароматерапию с помощью лимонного, лавандового, розового и других масел;
• включить в рацион больше овощей и фруктов;
• избегать резких перепадов температуры;
• в прохладное время пользоваться головным убором;
• избегать стресса и волнения;
• использовать упражнение с глубоким дыханием, при котором задействованы мышцы живота;
• спать врачи советуют в помещении с хорошей вентиляцией и средней температурой;
• ежедневно повторять упражнения для глаз;
• пить в течение дня достаточное количество жидкости;
• расслаблять мышцы плеч и шеи с помощью массажа;
• по возможности взять отпуск;
• как можно реже включать телевизор либо компьютер;
• планировать отдых и рабочее время.

Профилактика болей в голове

Профилактические действия тоже важны при избавлении от болей в голове, чтобы избежать их повторного возвращения.

Несколько практических советов, как избежать головных болей:

1. не сутультесь, не опирайтесь на подлокотники кресел, это заставляет мышцы шеи, плеч и головы напрягаться;
2. не рекомендуется подбородок делать точкой опоры (например, прижимать его к груди);