Что взять с собой на море – список вещей: с детьми, на машине, на поезде? Что взять на море? — Список необходимых вещей в отпуск

Дапоксетин представляет собой современный стимулятор для мужчин, улучшающий потенцию и продлевающий половой акт. Это идеальный вариант для мужчин, которые страдают от преждевременной эякуляции. Препарат выпускается в таблетках, предназначенных для приема внутрь. В одной таблетке находится 60 мг действующего вещества. Купить дапоксетин в нашей интернет-аптеке теперь можно по привлекательной стоимости!

Дапоксетин воздействует на кору головного мозга, что способствует естественному половому возбуждению и замедлению сексуальной разрядки. Согласно клиническим исследованиям, у всех совершеннолетних пациентов препарат предотвращает преждевременное семяизвержение. Именно поэтому в эффективности дженерика вы можете не сомневаться!

Активное вещество начинает действовать через полчаса после приема и сохраняет свою эффективность на протяжении 2 часов.

Одну таблетку допустимо принимать раз в сутки. Запивать препарат рекомендуется простой водой, не следует сочетать Дапоксетин с алкогольными напитками.
Не следует употреблять во время приема Дапоксетина большое количество напитков с кофеином, это приводит к учащению сердцебиения и повышению артериального давления.

Проведенные испытания не выявили серьезных побочных явлений при приеме медикамента, поэтому вы смело можете покупать дапоксетин в нашей аптеке и наслаждаться насыщенной сексуальной жизнью. Однако при превышении дозировки возможно возникновение головных болей, тошноты, переходящей в рвоту, болезненных ощущений в брюшной полости и учащенного сердцебиения. В этом случае необходимо обратиться к лечащему специалисту.

Ниже приведены основные противопоказания, при которых от применения Дапоксетина следует воздержаться:

1. Индивидуальная непереносимость лактозы или других составляющих медикамента.
2. Тяжелые патологии печени (цирроз).
3. Нарушения сердечного ритма, сердечная недостаточность.

Не следует сочетать стимулятор со следующими средствами:

1. Антидепрессанты.
2. Психостимуляторы, предназначенные для лечения шизофрении и других психических расстройств.
3. Средства, предназначенные для лечения мигрени.
4. Препараты, в состав которых входит литий.
5. Препараты на основе зверобоя.
6. Сильнодействующие обезболивающие медикаменты (Трамадол).

Если врач назначил вам один из вышеперечисленных медикаментов, необходимо закончить курс лечения, и только через две недели вы сможете принимать Дапоксетин без опасения за свое здоровье. После того, как вы закончили прием этого стимулятора, на протяжении одной недели следует воздержаться от приема следующих препаратов:

1. Средства для лечения грибковых патологий.
2. Средства, предназначенные для терапии ВИЧ-инфекции (ритонавир).
3. Антдепрессанты.

Если вы одновременно принимаете какие-либо сильнодействующие препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед покупкой Дапоксетина. Еще одна полезная рекомендация: перед тем, как выпить таблетку, измерьте артериальное давление и убедитесь, что оно в норме.

Существует ли отличие дженерика дапоксетина от оригинального препарата? Некоторые люди до сих пор уверены, что дженерик – это подделка, которая не заслуживает внимания. Однако это не так. Производители разрабатывают дженерик дапоксетина на основе состава оригинального препарата, отличаться может лишь цвет таблеток и дизайн упаковки. Именно поэтому эффективность дженерика ничуть не хуже эффективности оригинального Дапоксетина, а его стоимость значительно ниже.

Срок хранения стимулятора составляет три года, при этом хранить его рекомендуется в прохладном и темном месте, не доступном для детей. Не используйте препарат по истечении этого срока, в противном случае его эффективность будет под вопросом.

Таким образом, дженерик Дапоксетина подарит вам яркую сексуальную жизнь и длительный половой акт, способный полностью удовлетворить вашу партнершу! Приобрести такой препарат вы можете в нашей аптеке по приемлемой стоимости, для заказа позвоните нам по телефону и укажите, какое именно количество таблеток вы хотели бы купить. У нас предусмотрена оперативная доставка курьером или по почте, сроки зависят от вашего населенного пункта.

Варианты покупки:

Количество	Цена за единицу	Стоимость	Бонусы	Купить

Когда наконец-то долгожданная дата приближается пора задуматься, что взять с собой в отпуск на море? Список самых необходимых вещей, которые понадобятся на отдыхе. Чтобы ничего не забыть, чемоданы лучше всего начать собирать заранее, дабы в последний момент не носиться сломя голову в поисках недостающих вещей, а еще хуже бежать в магазин. Надеемся наш список поможет вам без хлопот собрать чемодан в поездку, и самое главное — не забудьте взять хорошее настроение!

Документы

Главное в вашем списке - паспорта и деньги. Всё остальное можно купить, но без паспорта или денег отпуск будет безнадёжно испорчен.

Без документов ваш отпуск может накрыться медным тазом уже в аэропорту (хорошо если в своей стране), поэтому паспорта и деньги должны быть всегда в зоне вашего внимания не только во время сборов, но и в течение всего отпуска. Поэтому начинаем собираться с главного:

Паспорта (заранее проверьте срок действия, не менее 6 месяцев с даты въезда в страну назначения);
Ксерокопии документов (на случай утери и чтобы не носить с собой оригиналы);
Билеты (на поезд или на самолет);
Путевки (договор с турфирмой);
Водительские права (свои и его, вдруг захотите взять машину на прокат);
Банковские карточки и деньги;
Медицинский полис (страховка).

Деньги лучше разбить на несколько частей и разделить между членами семьи, а одну банковскую карточку можно положить в багаж. В таком случае при утере кошелька, вы не останетесь без гроша в кармане. Помните, что банковская карточка, положенная в багаж, должна быть с чип-кодом, чтобы никто не смог ей воспользоваться, в случае его утраты.

Что взять с собой в отпуск на море: список из одежды

Самое сложное в сборе чемодана – это подбор одежды. Мы любим брать с собой весь гардероб и любыми способами убеждаем себя в том, что всё обезяталеьно пригодится. На самом деле кроме вашей второй половины не оценит ваши наряды, а он всё это уже видел. Поэтому мы рекомендуем брать одежду из расчета один наряд на 2 дня.

Для стандартного 7-10 дневного отдыха на море мы рекомендуем включить взять с собой следующие вещи.

Список для женщин и девушек

Купальник 1-2 шт.;
Парео, туника - по одному;
Юбки (короткую и длинную), шорты – по 1 шт.;
Джинсы или брюки – 1шт.;
Майки, футболки – 3-4 шт.;
Блузка (нарядная) – 1 шт.;
Платье (коктейльное) – 1шт.;
Трусы - 1 шт. на день;
Бюстгалтер - 2 шт.;
Ночная пижама - 1 шт.;
Босоножки - 1-2 шт. (в том числе нарядные);
Босоножки без каблука или балетки 1-2 пары;
Тапочки для пляжа или сланцы 1 пара;
Теплая кофточка, кардиган или ветровка (для вечера) 1 шт.;
Легкая рубашка с рукавами (если вдруг обгорите), а лучше солнцезащитный крем – 2 шт. (чтобы хватило);
Штаны/бриджы спортивного типа (или спортивный костюм) - 1 шт.;
Головной убор (1-2 шт.).

Спортивный прикид может Вам пригодится на некоторых экскурсиях и для утренних войн за место под солнцем, когда нужно бросать полотенце на лежак у моря в 7:30 утра:).

При подборе одежды предпочтение надо отдавать светлым тканям из натуральных нитей, либо лен, а лучше хлопок. В такой одежде вы будете чувствовать себя комфортно, не сгорать от жары, потому что она «дышит» и хорошо пропускает воздух.

Список для мужчины

Брюки легкие (чтобы ходить в отеле, на экскурсии, по городу) – 2 шт.;
Брюки классические (чтобы сходить в ресторан или на вечернюю программу в отеле) – 1 шт.;
Шорты - 2 шт.;
Плавки – 2 шт.;
Майки и футболки по 0,75 шт. на день.;
Рубашка легкая -2 шт.;
Носки 3-4 пары;
Трусы – по 1 шт. на день.;
Сандалии - 1 шт.;
Сланцы - 1шт.;
Туфли летние 1 шт.;
Головной убор 1 шт.

Мужскую одежду тоже лучше брать из натуральных, светлых тканей. Темная рубашка может пригодится для выхода на вечеринку или на дискотеку. В течение дня на море под раскаленным лучами солнца она вам пригодится, только если вы едете в холодные страны.

Что взять с собой в отпуск на море: список для ребенка

Футболки 1,5 шт. на день (испачкать 2 в течение дня для ребенка не проблема);
Шорты, юбки;
Носочки;
Кепка или панамка (2 шт.);
2 купальных костюма (один сохнет, в другом купаемся);
Х/б одежда с длинным рукавом (на случай если ребенок обгорит);
Одежда на вечер;
Тёплая одежда (если едете не в жаркий сезон);
Сандали;
Кроссовки для экскурсий;
Карандаши, блокнот, раскраски и т.д. (чем занять ребенка в дороге);
Нарукавники для бассейна (если не умеет плавать);
Что ещё из вещей пригодится ребенку на море.

Сделаем небольшое полезное оступление о том, как можно эргономично упаковать вещи в чемодан. Для этого вам потребуются вакуумные мешки и пылесос. Обращаем внимание, что пылесос потребует и во время сборов обратно. Иначе, вы просто не сможете запихнуть всю одежду в чемодан.

«Женские штучки»

Чтобы не ударить в грязь лицом на вечернем выходе в свет прожекторов ресторана «all-inclusive», не забываем взять с собой:

Пляжная сумка – 1 шт.;
Клатч – 1 шт;
Бусы;
Серьги;
Ремни;
Шарфик легкий;
Солнцезащитные очки (себе и ему);
Шпильки, резинки, невидимки и т.д.;
Швейный набор;
Плойка для волос (если нужно);
Поролоновые губки.

Косметика

Дневной увлажняющий крем утром;
Светлый ухаживающий блеск тоже утром;
Cолнцезащитный крем для тела;
Крем или лосьон для тела после загара;
Поролоновые губки;
Ночной крем;
Молочко и тоник;
Красивая помада вечером;
Матирующая пудра, лучше рассыпчатая;
Небольшая палитра теней;
Тушь простая и водостойкая;
Средство для снятия водостойкой косметики;
Карандаш для глаз и для губ;
Лак для ногтей (можно 2-3 вида);
Средство для снятия лака;
Любимые духи;
Маникюрный набор;
Бумажные платочки;
Ватные палочки и диски;
Влажные салфетки.

Средства гигиены

Для женщины

Шампунь и кондиционер для волос (в отелях шампуни обычно низкого качества);
Расческа – 3 шт. (массажная, простая и для него);
Гель для душа;
Крем для тела;
Дезодорант;
Мыло;
Антибактериальная жидкость для рук (пригодится всей семье на прогулках)
Мочалка;
Зубную пасту и щетку по 2 шт (для себя и для него);
Станок для бритья;
Педикюрный набор;
Крем для рук и для ног;
Не забыть про критические дни;
Полотенце для пляжа 2 шт. (если не предоставляется отелем);
Средства предохранения от беременности (если нужно).

Для мужчины

Гель или пена для бритья;
Станок для бритья, можно пачку, т.е. 5 шт.;
Бальзам после бритья;
Гель для душа;
Мыло;
Мочалка;
Парфюм;
Дезодорант;
Презервативы (если нужно);
Зубочистки или зубная нить.

Что взять с собой в отпуск на море: список лекарств

Мы уже писали о том, что должно быть положено в аптечку туриста, поэтому ограничимся лишь типами лекарственных препаратов, которые должны быть под рукой в отпуске:

градусник;
обезболивающие;
от отравления;
от температуры (на всякий случай, смена климата);
от ожогов;
от аллергии;
от молочницы;
пластырь с йодом;
от горла.

Техника и прочее

В суете сборов одежды, косметики и гигиены не забудьте о самом главном – фотоаппарате или смартфоне с камерой. Ведь именно благодаря этим техническим творениям, потом будет что вспомнить и показать друзьям на работе.

Тоже самое касается русскоязычных книг, которых, ой как будет не хватать на пляже. Так что предлагаем пополнить ваш список этими девайсами и идеями (порой чуть-чуть сумасшедшими).

Книги в отпуск;
Кофе (не везде он такой как дома);
Зонт или полиэтиленовый дождевик (если есть вероятность дождей);
Пластмассовые вешалки (для одежды);
Пластиковый бокс для еды (в самолет можно взять перекусить и носить на пляж свежие фрукты);
Запасные ключи от машины (если оставляете в аэропорту);
Пирочинный нож (никогда не бывает лишним);
Детские игрушки на пляж (всегда можно купить на месте);
Фотоаппарат или камера (можно и то и другое);
Монопод (палка) для селфи (если нужно);
Тренога для фотоаппарата;
Зарядное устройство к фотоаппарату (камере);
Мобильные телефоны;
Зарядные устройства к телефонам;
Карта памяти (еще одну, вдруг не хватит);
Флешка, желательно на 16 или 32 ГБ (побольше);
Ноутбук, нетбук или планшет;
Mp-3 плеер;
Утюг (обычно есть в отеле, но мало ли);
Маленький чайник (если отель не все включено)
Фен (если не предусмотрен в номере отеля);
Туристическая сим-карта;
Фумигатор (от комаров и других насекомых);
Мультиварка (если планируете готовить самостоятельно или есть особые показания к питанию).

Если творчески подойти к сборам и упаковке вещей, то в один чемодан можно вместить гораздо больше, чем вы можете себе представить.

Полезные вещи

В отпуске можно, наконец, сделать те дела, до которых не доходили руки в трудовые будни. Например, дочитать книгу, захватив ее на пляж или провести курс ухода за кутикулой, взяв с собой масло для ногтей. Подумайте о том, что вы можете сделать на отдыхе с пользой и возьмите нужную вещь с собой.

Если читать при ярком солнечном свете вы не хотите, можете взять аудиокнигу, которую можно слушать через мп3-плеер. Если вы – писатель, в отпуске наверняка будет вдохновение дописать начатый рассказ или возобновить записи в своем дневнике. Кстати, отпуск отлично подходит для занятий спортом.

Физическая нагрузка необходима, если вы не хотите вернуться с отдыха с лишними килограммами. Но и нагружать себя упражнениями в период отпуска как-то не хочется. Хотя, если превратить это в увлекательную игру – почему бы и нет? Можно купить шагомер и записывать, сколько шагов каждый день вы сделали.

Гуляя, вы будете одновременно заниматься полезным делом – укреплять мышцы ног и ягодиц. Также возьмите за правило перед завтраком делать столько отжиманий, сколько сможете – к концу отпуска вы заметите, что начальное число отжиманий увеличилось в несколько раз, а мышцы на ваших руках визуально подтянулись.

Еще раз все взвести

Та куча нарядов, которую вы безжалостно впихнули в дорожную сумку, зря не была тщательно инвентаризирована. Половину вещей вы привезли обратно, даже не распаковав, к тому же на отдыхе вы обзавелись еще парой нарядов, в которых и щеголяли весь отпуск. На фото можно заметить, как вы постоянно носите одну и ту же футболку и шорты.

Спрашивается: что нужно взять в отпуск зачем брать много вещей, если вы все равно не наденете и половины взятого с собой гардероба? Упакуйте только самые нужные вещи: купальник, пляжную тунику, кепку или шляпу, шорты, несколько маек, пару летник сарафанов и босоножки, в которых вы сможете пойти в ресторан.

Не стоит брать с собой слишком много одежды, потому что большую часть времени вы будете проводить без нее – купаться в море, лежать у бассейна, гулять по пляжу.

Косметика – брать или нет?

Представьте, что ваша кожа постоянно терпит на себе тонну косметики. Даже если вы пользуетесь только пудрой и тушью, отпуск – это тот период, когда можно совсем отказаться от косметики. Вы не будете слишком выделяться среди других девушек, так как большинство дам в отпуске не краситься.

Увлажнять кожу нужно даже в отпуске, поэтому свой любимый крем можете положить в сумку. Щипчики для бровей также желательно не забыть, иначе внезапно появившийся лишний волосок надолго испортит вам настроение, а так вы будете во всеоружии. Самое главное косметическое средство, о котором стоит позаботиться в первую очередь – это крем от загара.

Мажьтесь им как можно чаще, он одновременно увлажнит кожу и создаст защиту от ультрафиолетовых лучей. Доказано, что красивый и ровный загар получается только с применением специальных средств. Помните об этом, когда будете собираться в отпуск.

Даже если вы не думали, что нужно взять в отпуск и в вашей дорожной сумке не оказалось какого-нибудь важного предмета – не расстраивайтесь! Практически любую вещи можно приобрести на отдыхе, если вы, конечно, не поехали в отпуск на необитаемый остров. Желаем вам отлично отдохнуть и провести время с пользой для всего организма!

Что взять с собой в отпуск на море: список

Ну что, весна пришла, сидеть дома в кресле с книжкой уже не очень-то хочется, и кажется, что уже все планируют отпуск. Я все чаще стала натыкаться на фотографии чемоданов и отпускных сетов и решила сделать здесь подборку капсул для отпуска, влезающих в один чемодан (иногда даже и в ручную кладь).

Здесь есть примеры капсул для разных видов отпуска — и на море, и в городе, для разных погодных условий.

И, кстати, много хороших формул, когда составители капсул предлагают определенное количество «верхов», «низов», аксессуаров и так далее, думаю, многим с такой математикой будет проще.

Все картинки кликабельны и ведут к первоисточникам.

Монохромная капсула. Обратите внимание на нарядный топ, лодочки и клатч — вещи, которые могут из кэжуала превратить весь набор в смарт-кэжуал.

Осенний гардероб на две недели. Нейтральная база и несколько акцентов глухих цветов, идеальных для цветотипа лето, довольно хорошо сочетаются между собой, и капсула не получается скучной.

А вот здесь — формула, как собрать гардеробную капсулу для отпуска на южном курорте.

Мини-шпаргалка как запаковать вещи в чемодан.

Гардеробная капсула на 3 недели, вмещающаяся в ручную кладь. На самом деле тут довольно спорное сочетание цветов (черно-белые контрасты с ярко-голубым для цветотипа «зима» и здесь же жемчужно-серые с пыльных оттенков шарфиком для «лета»). Но сам набор вещей можно взять за основу, скорректировав цветовую гамму.

Еще одна попытка вывести формулу капсульного гардероба. Неплохой подход: сначала собрать базовую капсулу, а затем добавить к ней цветовых акцентов.

Как собрать гардероб на две недели в ручную кладь (плюс в этом списке можно сразу же прикинуть, сколько места займут другие необходимые вещи, которые обычно не включают в гардеробные сеты — белье, пижама, косметичка, шлепанцы для душа и т.д.):

Что взять с собой в Европу весной — очень минималистичная капсула:

И снова — 16 вещей, 40 аутфитов в одном чемодане. Неплохой мини-гардероб на осень-весну, правда, для путешествия лично меня тут смущает обувь, особенно резиновые споги — не так много мест, где они действительно будут нужны, а класть тяжелые хантеры, как на фото, в чемодан — это сразу +2,5 кг, что, учитывая лимит многих авиакомпаний для ручной клади в 10 кг, уже критично.

Отпускная капсула для цветотипа «лето» (16 вещей, которые поместятся в чемодан. Обратите внимание на список — ориентируясь на него, можно собрать капсулу из того, что есть у вас в гардеробе):

И снова капсула для отпуска в Париже, на этот раз летнем — но на самом деле просто хорошая летняя капсула, с которой можно и в Самару, и в Сочи. Но лично я бы здесь заменила две пары шорт двумя юбками — длинной и полудлинной, это даст больше простора для творчества.

Еще одна осенняя капсула на неделю, которая должна поместиться в ручную кладь. Обратите внимание на цвета: капсула небольшая, но из-за разноцветных топов она дает ощущение разнообразия.

Вот тут маленькая, но очень яркая капсула. Осторожнее с принтами и фактурами, здесь все должно идеально гармонировать по цвету.

Гардероб для поездки в Европу. Хорошая нейтральная база, но здесь лучше будет заменить часть вещей на более яркие — иначе эта капсула очень быстро наскучит.

Летняя капсула в пастельных тонах — история скорее для рабочей поездки:

Очень простая мини-капсула в стиле кэжуал — такую можно взять с собой в поездку на неделю. И снова отличная формула: 4 базовых образа + дополнительный слой (свитшот и яркий кардиган), чтобы разнообразить капсулу.

Капсула называется «7 зимних дней», но количество верхов тут кажется избыточным — а вот на две недели это неплохой вариант.

Снова вопросы к цвету, но тут хороший набор вещей, чтобы выглядеть достаточно разнообразно по стилю — от совсем кэжуальных образов с клетчатой рубашкой и кедами, до формальных с маленьким черным платьем и сложным кардиганом (его кстати тоже можно носить и с ботинками, и с кедами),

И снова формула: аксессуары — 5 предметов, 4 топа, 3 низа, 2 пары обуви, сумка. Отличный вариант для прохладного лета или теплой весны в городе.

Капсула в тиле кэжуал для отпуска у озера или прохладного моря (например для весеннего Крита по горящей путевке или чего-то подобного).

И опять целый список для чемодана, где все уже посчитано. Вполне жизнеспособная капсула для отпуска в городе, только вот вторые брюки я бы взяла тут просто белые, бежевые или пально-розовые — иначе легко промахнуться с миксом принтов, и платье можно удлинить).

Вот еще одна крохотная капсула на две недели с пояснениями (и она действительно легко поместится в ручную кладь).

Эта капсула предлагается на три недели и тоже в ручную кладь (тут уже сомнительно — одной обуви 5 пар), но тоже вариант для тех, кто любит разнообразие:

Итак, вы отправляетесь в поездку на 3 дня. Что взять с собой в дорогу? Об этом пойдет речь в нашей статье.

Краткое отступление

К поездке, особенно длительной, готовьтесь заранее. Есть вещи, которые не делаются за сутки до отправления:

оформление документов, банковских карт международного образца;
покупка лекарств, валюты, билетов;
копирование документов;
бронирование гостиницы.

Составьте краткий план, и действуйте четко по нему. Тогда вы ничего не забудете.

Создайте два списка на ноутбуке: для летней и зимней поездки. На заполнение полей специальной программы уйдет несколько минут. Разделите вещи по категориям. Единожды составленный список пригодится вам для каждой последующей поездки.

Что брать в путешествие

Категория № 1. Наличные, документы, дорожные карты

Если вы отправляетесь , в список вещей включите дорожную карту – точно пригодится.

Документы, банковские карты, наличные деньги лучше всего положить в рюкзак или сумку. Всегда носите их с собой.

Итак, самый важный список в дорогу:

Загранпаспорт, его копии. Нужен, если вы едите на отдых за рубеж. Для путешествия по родным местам не забудьте обычный паспорт. Сделайте виртуальные копии на флешку, электронную почту, телефон. Перестрахуйтесь. Если вдруг вы потеряете оригиналы, копии вам пригодятся.
Авиа-, ЖД билеты или распечатка их электронных вариантов.
Распечатка электронного бронирования номеров в отеле.
Медицинские страховки международного полиса, их копии.
Водительские права, документы на машину, если отправляетесь в путь на личном транспорте, их копия.
Банковские карты.
Наличные деньги в национальной валюте той страны, куда вы едете. Разделите на 3-5 частей, положите в разные места.
Маленький блокнот с личными записями. Внесите туда маршрут передвижения, адреса, номера телефонов.

Категория № 2. Туристическая аптечка

Еще один важный пункт того, что взять на отдых. Отправиться в путешествие без лекарств – значит, рисковать здоровьем. Многие препараты не продаются за рубежом без рецепта. А тот же крем от ожогов на курорте стоит в разы дороже. Поэтому взять в дорогу лекарства необходимо .

Удобно разделить препараты на две части. В первую положите необходимые средства, например средство от аллергии, укачивания или лекарство, которое вы постоянно принимаете. Их носите с собой. Все остальные препараты относятся ко второй части. Их можно сложить в дорожную аптечку, и положить в чемодан. лучше знать заранее, и подготовить их.

Что брать с собой в поездку:

Лекарства от диареи.
Жаропонижающие, болеутоляющие препараты.
Таблетки от аллергии.
Противовирусные средства.
Антибиотики.
Крема от ожогов, растяжек, ушибов.
Лекарства, которые вы принимаете постоянно.
Таблетки от укачивания.
Мазь от укусов насекомых.
Бинты, вата, йод, пластырь, перекись водорода.

Категория № 3. Что брать с собой в поездку из предметов личной гигиены, косметики

В эту категорию внесите только минимальный набор того, что вам понадобится. Женщины часто берут с собой путешествие весь арсенал декоративной косметики. В результате, большая часть места в чемодане занимают совершенно бесполезные предметы. Возьмите с собой только действительно нужные средства по уходу за собой!

Что взять в дорогу:

Зубная щетка, паста.
Бритвенные аксессуары.
Расческа.
Твердый дезодорант.
Жидкое мыло.
Мочалка.
Шампунь-кондиционер в пробниках.
Рулон туалетной бумаги.
Упаковка сухих салфеток.
Упаковка влажных салфеток.
Ватные палочки для ушей.
Одноразовые полиэтиленовые пакеты (10-15 штук).

Дополнение для женщин:

5-10 спонжей.
Небольшое зеркальце.
Пару резинок для волос или заколок.
Увлажняющий крем.
Пинцет.
Средство для снятия макияжа.
Прокладки, тампоны.
Тушь, небольшая упаковка теней, помада.
Тональный крем или пудра.

Последние два пункта нужны только, если вы не представляете свою жизнь без нанесения макияжа. Если вы едите на пляжный отдых, то красится необходимо только вечером, если куда-то заходите сходить. На пляж это делать не рекомендуется. Поэтому вам не понадобиться 10 видов теней и столько же помады и блеска для губ. Одна тушь, помада, упаковка из двух видов теней и тональный крем, выравнивающий цвет лица – вот необходимый список вещей в путешествие из декоративной косметики.

Категория № 4. Что с собой взять в дорогу из вещей и обуви

Один из самых важных пунктов в списке того, что пригодится в путешествии. Хорошо продумайте свой гардероб.

Берите вещи в соответствии с климатом места, куда вы отправляетесь. Ознакомьтесь с прогнозом погоды на дни вашего отдыха.

Не берите много одинаковой одежды и обуви. Статистика гласит, что половину вещей из списка ни разу не одевают в путешествии .

Возьмите с собой вещи, которые комбинируются между собой.

Отдайте предпочтение комфортной одежде из натуральных материалов. Не берите с собой новые туфли, которые еще не разношены и натирают ноги.

Что взять на отдых:

Брюки или джинсы. Для жаркого климата подойдут легкие, льняные, для холодного – из натуральной шерсти или джерси, плотного трикотажа.
Бриджи или шорты.
Две футболки.
Одна блузка.
Свитер.
Пижама, ночная рубашка – то, в чем вы привыкли спать дома.
Легкая куртка, например ветровка.
Кеды, кроссовки из ткани. Наденьте их в дорогу.
3 смены нижнего белья (из расчета, что вы едите на 3 дня).
Сланцы.
Купальник (плавки), парео для поездки на море.
Две пары носков.
Одно платье для выхода в свет и туфли (босоножки) к нему.
Солнцезащитные очки.
Головной убор – шляпа или кепка.

Категория № 5. Что взять с собой в поездку из техники

Здесь все зависит от личных предпочтений. Кто-то берет один мобильный телефон, другой – с десяток предметов.

Оптимальный список вещей в дороге:

Мобильный телефон;
MP3-плейер.
Ноутбук, если вы не представляете свою жизнь без него.
Флешка, внешний жесткий диск.
Для путешествия на личном транспорте пригодится навигатор.
Фотоаппарат или видеокамеру.

Последний пункт легко заменяется мобильным телефоном с хорошей камерой. Если такого нет, то тогда берите фотоаппарат – нужно же привезти с отдыха красивые снимки.

Технику упакуйте в отдельную сумку. Не забудьте к каждому зарядное устройство. Если летите в самолете, берите сумку с собой, на случай, если багаж потеряется.

В путешествии небезопасно подключаться к общественной сети. Воспользуйтесь VPN.

Категория № 6. Что с собой брать из еды и другие важные мелочи

Если путь к месту отдыха неблизкий, и вы не едите, например, на самолете, где кормят, обязательно возьмите с собой продукты для перекуса . Устраивать трапезу в дорожных кафе нежелательно – качество продуктов там трудно проверить.

Возьмите в дорогу воду из расчета 1.5 л на каждого человека. Из еды сухофрукты, яблоки и груши, очищенные орехи, овощи (морковку, болгарский перец, огурцы). Все это предварительно вымыть, нарезать и сложить сначала в фольгу или пергамент и только потом в пакет.

Если ехать долго, например сутки, пригодятся:

отварные яйца;
порезанный батон, хлеб, тонкий лаваш;
отварное или жаренное куриное филе;
твердый сыр;
выпечка с изюмом, черносливом;
сухарики, бублики, галетное печенье.

Не забудьте пакетики с чаем, кофе, сахар.

Важные мелочи:

складной нож;
спички, зажигалка;
ручной фонарик;
тройник, удлинитель для тех, кто берет в путешествие много техники;
зубочистки;
пищевая пленка;
кипятильник;
пластмассовые кружки;
набор одноразовой посуды.

Категория № 7. Что с собой взять в поездку с ребенком

Если вы путешествуете с ребенком, количество необходимых предметов в дороге увеличивается. Позаботьтесь о том, чем занять малыша в пути, чем покормить, подберите одежду и средства личной гигиены.

Список вещей в поездку с ребенком:

Документы. Фото ребенка вклеено в паспорт родителя либо у него есть свой паспорт. На него оформляется виза, медицинская страховка. Понадобится разрешение от второго родителя на случай путешествия с одной мамой или папой. Эти документы нужны для поездки за границу.
Одежда. Возьмите для ребенка такие же вещи, как и для взрослого. Только увеличьте количество походной одежды в два раза на случай, если малыш испачкается.
Лекарства для ребенка с хроническими заболеваниями.
Еда и питье. Для малышей запаситесь фруктовым и овощным пюре, детским питанием, соками, водой, нарезанными фруктами и печеньем.
Предметы личной гигиены: подгузники, влажные салфетки, бумажные полотенца.
Подушку под голову и небольшой плед.
Игрушки. В дороге организуйте ребенку интересный досуг. Возьмите с собой пару книжек, раскраску с карандашами, 2-3 любимые игрушки. Некоторые берут планшет или скачивают на телефон мультфильмы.
Складная коляска или рюкзак-кенгуру для совсем маленьких путешественников.
Бутылочку, соску.
Складной горшок.

Что не брать с собой в дорогу

Хочется взять с собой дорогие сердцу вещи, от которых немного пользы. Чтобы чемодан был подъемным и не доставлял хлопот, необходимо отказаться от предметов, которые не пригодятся в пути. Подойдите к составлению списка с холодной головой. Подумайте, без чего вы легко обойдетесь.

В вашем чемодане нет места для таких предметов:

Фен. Он есть в любом приличном отеле, и везти его с дома не имеет смысла. Для самостоятельного путешествия подстригитесь так, чтобы не нужна была укладка или просто собирайте волосы в косу (хвост, гульку).
Книги. Они тяжелые, занимают много места. Любителям читать пригодится электронная книга. Скачайте дома на мобильный телефон несколько произведений.
Украшения. На себя наденьте минимум: золотую цепочку, пару колец. Браслет и серьги лучше оставить дома, особенно, если едете на море. Их легко потерять в воде. Золотые часы с драгоценными камнями, брошь и другие ювелирные украшения в путешествии не нужны.
Дорожный утюг. Возьмите с собой вещи, которые не мнутся. На случай, если вещь сильно помялась, ее можно сбрызнуть водой и повесить на веревку. Или взять утюг на ресепшине в отеле. Но утюг в поездке – совершенно не нужный предмет.
Ножницы, кусачки, штопор, отвертка и другие остро-колющие предметы. Исключение составляет лишь маленький складной нож.
Женские сумки. Клатч вам не понадобится в путешествии. Одной небольшой сумки или рюкзака, в котором сложены предметы первой необходимости, достаточно.

Собираем чемодан правильно

Список нужных в путешествии вещей внушительный. Но грамотная укладка позволит собрать все в чемодан объемом 45 л.

Первым делом разложите перед собой предметы для путешествия отдельными стопками по категориям. На дно чемодана кладите обувь. Сверху нее теплые вещи, плотные джинсы. Туда же технику. Трикотажные вещи укладывайте валиками. В отдельные отсеки положите аптечку, средства личной гигиены, косметику. Их легко достать, если они внезапно понадобятся.

В ручную кладь возьмите документы, деньги, ключи от дома, телефон, жизненно необходимое лекарство, блокнот с записями. Дорожную карту и все документы на машину положите в бардачок.

Не забудьте отдельный пакет с едой и питьем. Если едете с ребенком, при себе должны быть подгузники, влажные салфетки и предметы для интересного досуга.

Чемодан не забивайте до упора. Во многих авиакомпаниях действуют нормы по весу (20 кг провоза для одной единицы багажа). Оставьте место для сувениров.

Жидкости упакуйте в плотный пакет. Отдельно сложите обувь, одежду и остальное и распределите по чемодану равномерно. Нижнее белье положите в специальный карман. В другой карман упакуйте косметику и разные мелочи.

Сверху на сложенные вещи положите складную сумку. Если будет перевес, сложите в нее часть вещей. Эту же сумку удобно использовать в путешествии для похода по магазинам или на экскурсиях.

Защитить чемодан от грязи поможет чехол или пленка. Запакуйте сам чемодан, и его видно будет издалека на багажной ленте.

Если вы едете за границу, возьмите с собой разговорник. Дорога до места назначения – отличная возможность по практиковать иностранный язык. Или закачайте аудиокниги на МР3-плейер.

Пока вы в пути, есть много времени. Скачайте на телефон или ноутбук фильм, который давно хотели увидеть, почитайте книгу, составьте план по улучшению рабочих показателей. Одним словом, займитесь полезным делом, на которое нет времени в обычной жизни. Можно просто отоспаться. На это, как правило, времени в повседневной жизни тоже нет.

Для путешествия в новую страну возьмите с собой путеводитель. У вас есть время изучить культуру, местную кухню, достопримечательности, законы и правила нового общества.

Возьмите с собой вещи, обеспечивающие индивидуальный комфорт. Кто-то привык спать на одной-единственной подушке, кому-то смертельно мешают комары. Запаситесь средством от насекомых. Многие дети привыкли спать с любимой игрушкой. Предметы не займут много места, но с ними вы будете чувствовать себя в пути комфортнее.

Берите с собой максимум 2 пары обуви: шлепанцы для обычных прогулок, походов на пляж, и туфли (босоножки) для похода в ресторан или дискотеку. Закрытую обувь (кеды или кроссовки) наденьте на себя. Они же пригодятся на случай прохладной погоды или дождя. Как показывает практика, обувь занимает в чемодане много места, и большая ее часть не используется.

Эпилог

Для многих сбор чемодана для поездки на несколько дней превращается в испытание. Не берите с собой две-три пары джинсов – они точно не пригодятся. Несколько видов одной одежды допустимо только с нижним бельем, футболками и носками. Одна юбка, одни шорты, одно платье – этого хватит на 3 дня точно.

То же самое касается предметов личной гигиены. Шампунь возьмите в одноразовых пакетиках, гель, пенка для душа заменяется жидким мылом и мочалкой. Помните, что это легко покупается в любом магазине. Исключение составляет поездка в лес, где нет благ цивилизации.

Возьмите с собой перекусить, лучше узнать заранее.

Главное! Не забудьте:

документы;
наличные и банковские карты;
ключи от дома;
лекарства, которые поддерживают жизнедеятельность (инсулин, например);
мобильный телефон и зарядное к нему. Заранее проверьте свой счет и узнайте о тарифе. Нужно ли подключать дополнительную услугу для звонков за границей, например?

Вот эти предметы действительно необходимо для удачной поездки.

И все бы замечательно, если бы не одно обстоятельство – надо собрать чемодан и сумку.

Казалось бы, что в этом сложного? Однако вся проблема заключается в одном главном вопросе: что необходимо взять с собой в отпуск? Вы не должны ничего забыть, но и сумки при этом не должны стать для вас обузой.

По этому поводу хочется сказать: в отпуск нужно брать не то, что вам может понадобиться, а именно то, без чего невозможно будет обойтись .

Вам кажется, что все вещи необходимы? Тогда, мы поможем убрать в сторонку лишнее, и представляем список вещей, без которых вам не обойтись во время семидневного отпуска на пляже.

Прежде, чем вы приступите к сбору своего чемодана, ознакомьтесь с этим списком.

ТОП 15 самых необходимых вещей в отпуске на море

1. Купальник или плавки

Пожалуй, начнем с того, без чего обойтись на пляже будет невозможно – это купальник для девушек и плавки для мужчин, а также детский купальник. В них ваша семья будет проводить больше времени, чем в любой другой одежде.

Шикарные купальники для девушек представил нам бренд , а вот H&M позаботился о дамах с . Читайте об этом в наших прошлых материалах.

Доступные варианты купальников можно подобрать на .

Если в отпуск с собой вы берете ребенка - ознакомьтесь с нашим обзором .

Следовательно, самой необходимой вещью в отпуске можно считать купальник.

2. Пляжное платье или комбинезон

В этот раз вам не обойтись не только без купальника, но и без модного пляжного платья – это маст хэв текущего года. Дизайнеры предлагают модницам выбирать смелые наряды на свой вкус: короткие, длинные, с запа хом, без бретелей и так далее.

Отлично бы было взять с собой еще и модный укороченный топ. В таком топе комфортно в жару. , читайте в нашем прошлом обзоре

Для полноценности гардероба возьмите с собой шорты или юбку.

4. Обувь в отпуск

5. Солнцезащитные очки

Прогулка под солнышком, отдых на пляже – как тут обойтись без солнцезащитных очков? Многие из нас не расстаются с этим аксессуаром даже осенью. И это правильно - очки не просто прячут глаза от солнца, а защищают их от вредного воздействия.

Купить солнцезащитные очки в интернете очень легко, вам лишь надо следовать советам наших экспертов - ознакомьтесь с обзором .

6. Полотенца

Хоть на большинстве курортов и выдают полотенца, все же в целях гигиены всегда необходимо иметь свое личное. Выбирайте достаточно большое полотенце, чтобы его можно было расстелить на пляже. Или захватите с собой пляжную подстилку.

Купить хорошее полотенце для пляжа можно в интернет-магазине . Там вас ждут не только качество, но и отличный выбор.

7. Солнцезащитные средства

Отпуск на море - это длительное нахождение под солнцем. Каждому из нас уже известно, что солнышко бывает вредным для нашего организма и кожи, поэтому важно обезопасить себя от его негативного влияния.

У каждого из нас разный тип кожи, а значит, перед покупкой очень важно знать, .

Качественную косметическую продукцию для защиты от солнца для взрослых и детей можно заказать в интернет-магазине .

8. Аптечка

Говоря о безопасности на море, нельзя забывать про аптечку. Палящее солнце, незнакомая пища и чужой город могут преподнеси свои сюрпризы. Чтобы иметь возможность оказать первую помощь кому-то из членов вашей семьи - обязательно захватите с собой аптечку! В нее желательно сложить: жаропонижающее и чай от простуды, капли в нос, пластырь, перекись водорода, зеленку.

Заказать лекарства с доставкой можно в онлайн-аптеке .

9. Плавательные средства

Какой же отдых без надувных матрасов и кругов! Это и забава, и отдых одновременно, а для детей - еще и безопасность.

Если вы уже знаете, какое плавсредство выбрать для себя и , то пришла пора сделать заказ онлайн: большой ассортимент разнообразных матрасов можно найти на .

10. Развлечения

Отдых на море - это не только красивый загар и наслаждение от моря, но еще и развлечения!

Чтобы на море не было скучно, возьмите с собой бадминтон. В него можно играть вдвоем или даже по парам - и веселье на целый день вам обеспечено.

Если же вы отдыхаете с друзьями, тогда ваш вариант - фрисби, или по простому - "летающая тарелка". Игра в веселой компании обеспечит вам отличное настроение на весь день.

А вот для детей отличным развлечением станет настоящий воздушный змей! Вам лишь стоит показать ребенку, как им управлять - и появится возможность немного отдохнуть в тишине, или же веселиться вместе с малышом.

Купить набор для бадминтона можно на . В комплект входит две ракетки и чехол для них. Если вы вдруг надумаете поиграть в него ночью, тогда без светящегося воланчика просто не обойтись, а заказать его можно . Недорогую летающую тарелку фрисби можно купить в интернет-магазине . За воздушным змеем отправляйтесь на .

11. Пляжная сумка

Обойтись без сумки на море не удастся. Даже если вы будете отдыхать в дорогой гостинице, и всё необходимое будут выдавать на месте, вам все равно придется нести с собой на пляж защитные крема от солнца, бутылку воды, полотенце и так далее. Гораздо удобнее все это сложить в просторную сумку.

Ну и, конечно же, девушкам не обойтись без дамской сумочки: в нее придется поместить смартфон, ключи, кошелек и прочие мелочи. Мы предлагаем вам окунуться в мир . Они не только в тренде, но еще и освободят ваши руки, и вам не придется переживать о потере аксессуара.

Мы уже писали о том, как совершать покупки на , поэтому уверены, что вам не составит труда заказать там и .

12. Головные уборы

Ни в коем случае не отправляйтесь днем, куда бы то ни было, без головного убора. Вы рискуете получить солнечный удар, а это очень опасно для здоровья!

В качестве головного убора может выступать кепка, панамка, косынка. Популярным вариантом для девушек этим летом стала шляпка. Более подробно вы можете прочитать в нашем обзоре. Из него же вы узнаете, где купить онлайн стильный головной убор, чтобы не потратить лишние деньги и время на походы по магазинам.

13. Косметичка

Не обойтись нам в отпуске и без средств гигиены и косметики. Часто именно косметичка занимает немалую часть места в чемодане, но мы уже рассказали вам, чтобы сэкономить место в чемодане и ничего не забыть.

Не забывайте: в дальние поездки, а особенно на море важно брать только самые необходимые вещи.

Единственный дополнительный совет - возьмите с собой термальную водичку, чтобы солнце не пересушило вашу кожу. Купить хорошую термальную воду можно напрямую у известного производителя – .

14. Гаджеты

Чтобы вам не было скучно, обязательно возьмите с собой на отдых свой смартфон и планшет. Но при этом не забудьте захватить с собой зарядное устройство или запасную батарею.

Устройство, которое сможет вас выручить в момент, когда батарея уже почти села, а вам срочно необходимо сделать вызов, можно купить в интернет-магазине .

15. Фотоаппарат или видеокамера

Не забудьте о такой важной вещи, как камера, ведь она поможет вам запечатлеть свой отдых на всю жизнь!

Все то, что мы перечислили, прекрасно вмещается в один отпускной чемодан, и вам не придется тащить за собой еще и дополнительные сумки.