Упражнения для развития логики у взрослых. Чтение укрепляет нейронные связи. способов улучшить мышление

Отгадайте загадку: горит дом богатого чиновника и бедного колхозника. Чей дом полиция будет тушить первым?

Не отгадали? Тогда статья, как развить логическое мышление взрослому для вас.

Что такое логика

Логика - интеллектуальная деятельность мозга, отражающая накопленные знания и их правильную формулировку, с точки зрения общества .

Логическое мышление прививается с раннего детства. Однако творческим людям тяжело принять последовательную схему выражения мыслей. Так, дети, родители которых уделяли большее внимание развитию музыкальных, художественных и танцевальных способностей во взрослом возрасте совершенно беспомощны в решении задач, требующих глубокого анализа.

Книги для развития логики у взрослого

Чтобы развить логику, скачайте или приобретите книги, в которых помимо теоретической части присутствуют задачи на сообразительность. Они помогут выработать нужный тип мышления.

• «Хочу быть самым умным! 300 задач: логика, креатив», Филлипс Чарльз. Книга станет отличным проводником в мир иного мышления для людей старше 25 лет. В ней триста задач, разделенных на тематические группы. В конце каждой группы автор рассказывает, как применить полученные знания в жизни и приглашает к общему размышлению.
• «Логика смысла», Делез Жиль. Автор - философ. Однако он меняет концепцию науки, предлагая совместить рациональное логическое мышление с чувственностью. Каждый пример в книге - событие, которое написано интенсивным языком, в обход обычной последовательности. Книга довольно сложная для восприятия, поэтому рекомендуем читать ее спустя несколько месяцев занятий по развитию логики.
• «Логика. Графический путеводитель», Крайэн Дэн. Яркий и красочный справочник, объединяющий философию, логику и науку. На страницах книги вы разберет идеи Платона и Аристотеля, прочтете про нацистский код «Энигма » и основателя теории об искусственном интеллекте.
• «Гераклит. Начало западного мышления. Логика. Учение Гераклита о логосе», Хейдеггер Мартин. Потрясающая книга об учениях философа Древней Греции. Вы узнаете , как зародилась логика, в каком виде она дошла до наших дней. Книга отличный тренажер для построения причинно-следственных связей: вы сможете связать сущность логики предметов и явлений с современными способами правильного мышления.

Если вы читали эти книги, оставьте в комментариях отзыв и результаты, которых добились благодаря введению в жизнь постулатов со страниц произведений.

Видео для развития логики

Чтобы вы могли развиваться всесторонне, мы подобрали три видеозаписи. Выполняйте советы диктора, чтобы получить максимальный эффект при работе с материалом.

Как тренировать логическое мышление взрослому при помощи загадок: инструкция

Расскажем, как правильно подготовить мозг к решению и развитие логики:

1. Проведите курс занятий для развития логики в течение месяца. Параллельно пейте Глицин D Это активная биологическая добавка, которая раскачает мозг и позволит сконцентрироваться на тексте или видео.
2. Останьтесь в комнате в одиночестве , но не допускайте абсолютной тишины. Она мешает сосредоточиться на задании так же, как и громкие звуки. Предпочтите в качестве фона тихую музыку, мерное тиканье часов, приглушенный шум с улицы.
3. Сконцентрируйтесь на задании. Прочтите и проанализируйте каждое условие. После станет очевидно, что ответ на поверхности. Вернемся к задачке в начале статьи - правильный ответ: ничей. Полиция не тушит пожары.
4. Представляйте задание визуально до тех пор, пока не сможете соблюсти условия задачи корректно. Например, в детской загадке про черепашек, взрослые часто допускают ошибку: «В аквариуме 4 черепашки. Каждая черепашка сидит в углу и видит по 3 черепашки. Сколько черепашек в аквариуме?». Ошибка визуализации в том, что взрослый представляет по три черепашки в каждом углу аквариума, а значит, умножает 4*3. Хотя если проанализировать условия, станет понятно, что черепашек всего 4 - каждая видит по одной в оставшихся трех углах.
5. Занимайтесь не менее 20 минут.

При решении задач на логику и сообразительность не загоняйте себя в рамки. Отпустите воображение, думайте нестандартно.

«Перепрошить» можно любой мозг. Всё благодаря нейропластичности - свойству меняться под воздействием опыта. И да, заголовок - кликбейт. Нет прирожденных «гуманитариев» и «технарей», есть только лень. Мы уже рассказывали, . В этой статье - ещё несколько советов.

Спорьте!

Всегда ли вы можете доказать мнение, подобрав нужные аргументы? Бывало ли, что не получалось объяснить - чем фильм, который вы предлагаете посмотреть, лучше варианта друзей? Умение доказывать свою позицию не только полезно и выгодно (если речь о том, чтобы торговаться или аргументировать повышение зарпалты), но и развивает логику. Подбирая аргументы, анализируешь причины и следствия.

Постоянно нарываться на спор в бытовых ситуациях не нужно. Пойдите на лекцию, мастер-класс, в клуб-любителей-чего-угодно и участвуйте в горячих дискуссиях. Попробуйте мысленно или вслух, в дружеской компании, доказывать случайные тезисы. Например, аргументируйте, что «Дэдпул-2» - интеллектуальное кино. Для тренировки. Участвуйте в рэп-баттлах и спорьте с людьми в интернете, в конце концов.

Спрашивайте себя «что?», «как?» и «почему?»

Упражнение, которое можно делать где и когда угодно:

1. Выбираете случайный объект и задаете эти три вопроса относительно него;
2. Четко и логично отвечаете на них. Если не получается - гуглите. Эта привычка - отдельный бонус, который увеличивает шансы стать крутым айтишником;
3. Переходите к следующему объекту.

Слишком просто? Попробуйте! Удивитесь, сколько интересного не замечали.

Практикуйте SWOT-анализ

SWOT - это оценка сильных (Strengths) и слабых (Weaknesses) сторон, а также возможностей (Opportunities) и угроз (Threats) чего бы то ни было: идеи, предложения, объекта.

Как это делается, проще объяснить на примере. Допустим, вы подумываете поужинать в фаст-фуде. Сильные стороны: быстро, дешево, вкусно. Слабые: вредно, калорийно. Возможности: не надо готовить, освободится время на изучение программирования. Угрозы: можно отравиться или просто объесться, и ничего делать уже не захочется. Можно так же проанализировать вариант «писать код сейчас» или «взять ещё один фриланс». И сделать рациональный выбор.

Играйте в видеоигры

Чтобы развивать логику, не обязательно упражняться в скучных специализированных приложениях - решать головоломки и складывать пазлы. Прокачивать мозг можно, играя практически в любую стратегию, - например, «Starcraft» или «Civilization». Даже «Call of Duty» развивает способность к решению задач . Главное, чтобы игры не были единственным занятием - для тренировки мозга достаточно играть 3 раза в неделю по 20 минут.

Изучайте логику

Не спешите звать Капитана Очевидность. Многие забывают, что логика - наука, и её можно изучать. Олег Иванов, психолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов, советует начать с трудов Рене Декарта: «Изучение научных трудов мыслителей и философов способствует развитию логического мышления. Полезно и самому писать научные статьи. Использование индукции и дедукции в такой работе позволяет выработать алгоритм. Обобщение, анализ, вывод - всё это способствует развитию логического мышления».

От себя (ура, диплом философа пригодился!) рекомендую почитать Аристотеля. А тем, кто хочет поставить сложность на максимум, советую «Науку логики» Гегеля. Ещё можно разобраться, что такое круги Эйлера:

Шутка, основанная на кругах Эйлера.

Измеряйте неизмеримое - решайте задачи Ферми

Великий математик Энрико Ферми (тот самый, что знаменит парадоксом) считал, что за 60 секунд можно оценить абсолютно всё. Нужно знать лишь несколько фактов, чтобы примерно посчитать, сколько селфи делается в день на Земле, сколько раз в среднем люди нецензурно выражаются или ответить на другой подобный вопрос.

Объясню на примере. Допустим, вас спросили: «Сколько женщин подрабатывает, делая маникюр в Питере?». Чтобы дать приблизительный ответ, можно использовать такую логику:

• Помню, что в Москве население около 12 миллионов. Питер где-то в 2 раза меньше - пусть будет 6 миллионов;
• Половина знакомых девушек делает маникюр у специалиста, около 50% населения - женщины. Значит, в Питере потенциально 1,5 миллиона женщин «делают ноготочки» в салоне;
• На маникюр ходят примерно раз в 2 недели - около 26 раз в год. Значит, за год в Питере это будет 1,5 млн * 26 раз = 39 миллионов раз;
• На маникюр уходит примерно час - значит, один мастер может за день обслужить 8 клиенток;
• Теперь нужно узнать, сколько требуется мастеров, чтобы успеть сделать маникюр 39 миллионов раз за год, при «производительности» 8 клиентов в день на одного специалиста. 39 млн / 365 дней / 8 раз в день = 13 356 мастеров маникюра в Питере.

Конечно, это примерная цифра. Ведь мастера не работают каждый день, и в расчёте не учтены мужчины, которые делают маникюр, дети, а также мужчины-мастера. Наверняка, что-то ещё упущено или перепутано. Но в решении подобных задач важен сам подход. Кстати, такие вопросы любят задавать в крупных компаниях на собеседованиях, чтобы проследить, как человек размышляет, думает ли вообще или сразу сдается и говорит, что задачу решить нереально.

Поэтому предлагаю начать тренироваться. Подумаем логически, сколько людей отказалось от своей мечты в пользу лени?

Логическое мышление - это именно то, что необходимо развивать каждому человеку и возраст не имеет здесь ни какого значения. Логика служит человеку всю его сознательную жизнь, именно с помощью ее мы делаем какие-либо выводы и далее принимаем решение. Кроме того логика помогает нам предугадывать последствия наших действий и действий других людей, помогает предусмотреть различные жизненные трудности и заранее приготовиться их решать. Развитие логики должно быть одним из главных приоритетов у каждого человека.

Во-первых запомните, что логическое мышление нуждается в постоянном развитии . Для развития логического мышления вам необходимо один час в день уделять чтению полезной литературы. Если читать художественную литературу, то развить с ней логику у вас не получиться. Необходимо подбирать книги, которые были написаны успешными людьми. При чтении литературы вы должны все время думать и размышлять над тем, что вы читаете. Книги должны рассказывать чью-то историю успеха, не тратьте время на романы, если хотите развить логику. Для развития логики используются различные упражнения, приемы и методы, которые разработали специалисты. Как развить логическое мышление?

Очень просто найдите себе достойного соперника в шахматы и играйте с ним хотя бы по три партии в день. Играя в эту игру, ваша логика постоянно будет напрягаться, а значит и развиваться. Помните, если не тренировать логику, то она перестает совершенствоваться и вы начинаете деградировать. Постоянно тренируйте свое логическое мышление хотя бы игрой в шахматы. Если шахматы кажутся вам пока слишком сложными играйте в шашки . У этой игры существует много вариаций и вы легко сможете найти себе партнера по игре.

Для развития логического мышления также подойдет отличная игра - Скрэббл . Правила очень просты, из имеющихся у вас букв необходимо складывать слова. В России есть разновидность этой игры Эрудит , но правила у нее строже. Эти игры развивают не только логику , но и память.

Также в развитии логики вам помогут ежедневное разгадывание кроссвордов, ребусов, судоку . Такое занятие не даст отдыха вашему мозгу. Посвятите не много времени на разгадывание одного какого-либо кроссворда в день и вы очень скоро заметите существенные изменения.

Идя по улице выполняйте упражнение на ассоциации. Например вы увидели светофор и начинайте подбирать различные ассоциации, которые возникают у вас в голове: светофор - дорога - пешеход - автомобиль - дорожные знаки - трасса - фура - ограничения скорости и т.д.

Чтобы развить логику начните самостоятельно писать различные статьи или даже книги. Для начала возьмите те темы, которые вас интересуют. Далее вы можете перейти к тому, что вам не известно. Также возможно вам поможет ведение дневника, но задумывайтесь над тем, что пишите. Тщательно подбирайте слова и обороты речи, пишите так, будто это ваши мемуары, которые в будущем возможно опубликуют.

Начните решать задачи на развитие логики . Сейчас таких много в интернете, только не начинайте сразу со сложных. Попробуйте для начала что-нибудь полегче и постепенно переходите к более сложным. Через какое-то время вам станет легче и вы спокойно будете выстраивать логические заключения.

Для развития логического мышления будет полезно создавать самостоятельно новые кроссворды и головоломки. Такой способ развития логики сложнее, чем обычное отгадывание кроссвордов. Ваше мышление начнет работать и в другую сторону, что положительно скажется на вашей логики.

Придумывайте различные варианты того, как возможно еще использовать привычные нам вещи. Например возьмем стол, его можно использовать как дом, как стремянку, как скамейку, и т.д. Чем больше вы придумаете различных вариантов, тем лучше.

Все выше перечисленное выполнять не сложно, а даже интересно. Постарайтесь выполнять упражнения каждый день и вы обязательно добьетесь успеха.

• Развлекайтесь с пользой
• Занимайтесь самообразованием

Логика не является врожденным качеством человеческой личности - мы обучаемся ей в течении жизни. Этот инструмент познания мира скорее чужд, нежели близок нам, поэтому люди старательно увиливают от логических умозаключений, пытаясь думать так, как им выгоднее и удобнее. При этом без нее человечество не смогло бы выжить, ведь базисом для создания большинства законов жизни является все же логика. Парадокс? Да, их в этой многоликой науке немало.

Сегодня мы поговорим о логике как науке и как системе мышления, о том, зачем она нужна и как развить способность логически мыслить, о гранях добра и зла, скрывающихся в запутанных лабиринтах умозаключений.

Как зародилась логика? Корнем логических законов является эмпирическое, то есть опытное познание мира: человек создал или стал свидетелем события, а затем увидел его последствия. После нескольких повторяющихся причинно-следственных ситуаций он запомнил их и сделал определенный вывод. Таким образом получается, что законы логики, как и других наук, были выведены при помощи эксперимента.

Существуют логические аксиомы, которые обязан знать каждый из нас. Отклонение от следования им считается признаком расстройства психики . Но при этом имеется немало законов логики, которые можно перекрутить так, как захочется человеку - а все дело в том, что в этой науке, как и в любой другой, существуют погрешности и исключения.

Для начала рассмотрим, какие базисы своенравной науки подведены под человеческую жизнь. Итак, логические аксиомы, которые являются основой нашего мировоззрения:

1. Векторная направленность времени из прошлого в будущее, его линейность и необратимость. Человек с раннего детства изучает понятия «вчера», «сегодня», «завтра», начинает понимать, что такое прошлое, настоящее и будущее, принимать данность произошедшего как того, что уже не изменишь.

2. Причинно-следственные связи и их односторонняя направленность.

3. К логике относятся понятия меньшего и большого, а также возможности вместить одно в другое (и не только в буквальном, но и в абстрактном смысле); смежности и взаимозаменяемости понятий и наоборот, их несовместимости и невозможности сосуществования в одном временном промежутке.

Например, женщина не может одновременно быть беременной и зачать второго ребенка, человек не может одновременно быть мертвым и живым, больной не может чувствовать себя здоровым, а при плюсовой температуре не замерзает вода.

4. Индукция и дедукция. Индуктивный метод умозаключений ведет от частного к общему и опирается на сходные характеристики различных объектов. Дедуктивный метод, наоборот, ведет от общего к частному и опирается на логический закон.

Дедукция: Когда идет дождь, трава становится мокрой.

Индукция: Трава на улице мокрая, асфальт тоже мокрый, дом и его крыша мокрые - следовательно, идет дождь.

В методе дедукции правдивость предпосылки всегда является залогом правдивости умозаключения, если же результат не соответствует предпосылке, значит, между ними находится разделяющий фактор.

Идет дождь, но трава сухая. Трава находится под навесом.

Проще говоря, метод дедукции дает 100% правдивый ответ. А вот в методе индукции умозаключение, основанное на верных предпосылках, обладает 90% истинности, оно имеет погрешность. Вспомним пример про дождь - если трава, асфальт и дом мокрые, можно с 90% уверенности говорить, что прошел дождь. Но это может быть и роса, и сломавшаяся поливочная машина, которая окатила все вокруг водой.

К индукции относится обобщение результатов повторяющихся событий. Например, если вы подбросите мяч вверх, то он упадет вниз. Если вы сделаете так во второй раз, он снова упадет. После третьего падения вы придете к выводу, что все подброшенные вверх предметы падают вниз - и на этом основан закон притяжения. Но не забывайте, что сейчас мы находимся в поле логики, и у индуктивных умозаключений есть погрешность. Кто знает, может вы сто раз подбросите мяч вверх и он упадет, а на сто первый - застрянет на дереве или окажется на шкафу? А если вы находитесь в невесомости? Конечно, он не упадет вниз.

Поэтому дедукция является более точным методом, а индукция позволяет лишь предполагать с большой долей вероятности.

5. Последовательность действий. Если совершить ряд действий в определенном порядке, мы получим ожидаемый результат. Но если нарушить этот порядок, то результат может оказаться совсем иным или же его не будет совсем. При этом существует немало ситуаций, когда результат не зависит от того, в каком порядке мы выполняем нужные действия. Одним словом это называется алгоритм.

Логика имеет крепкую связь с другими науками. В основе вышеперечисленных правил лежат законы математики, физики, биологии, химии, но именно понимание взаимосвязей является главным столпом логического мышления.

Все, что есть вокруг нас, имеет две стороны - положительную и отрицательную. Не существует ни одного явления, имеющего только одну из сторон. Это же касается логики - несмотря на всю видимую пользу от нее, не стоит слишком увлекаться этой наукой: при неправильном применении она может причинить немало вреда.

Логика может быть орудием зла

Почему человека, который живет исключительно логикой, никто не любит и не одобряет?

Холодный расчет и логика не оставляют места милосердию, любви и самопожертвованию, на которых до сих пор держится наш мир. Логические умозаключения позволяют видеть на несколько шагов вперед, но, как говорится, пути господни неисповедимы - где-то может закрасться погрешность, и четкая логическая система рассыплется, как карточный домик. Таким образом логику и медицину побеждают раковые больные, сумевшие непостижимым образом вылечиться, или женщины, родившие здоровых детей, несмотря на запреты врачей.

Как выглядел бы мир, основанный исключительно на логике? Скорее всего, он был бы благополучным и жестоким - в нем не было бы слабых и больных, бедных и безработных; все люди, не несущие пользу, просто уничтожались бы. Но потому мы и являемся такими, какие есть: когда на поле боя вступают эмоции и чувства, логика терпит поражение. Из-за этого в мире немало бед, но немало и добра - люди помогают друг другу, прощают недостатки своим близким и спасают тех, кого, казалось бы, спасти невозможно.

Логические умозаключения иногда могут идти в разрез с этикой, моралью и даже уголовным кодексом. Не зря ведь маньякам и убийцам кажется, что они поступают вполне логично.

Люди - крайне нелогичные существа

Как мы умудряемся делать неверные логические выводы? Как два человека, имеющие одинаковые предпосылки, приходят к разным умозаключениям?

Как уже говорилось, логика - наука, и как всякая наука она не совершенна, поэтому уступает реальной жизни в истинности. Из всякого правила есть исключение, и в таких случаях логика бессильна. Кроме того, наша психика имеет склонность изворачиваться и хитрить, если умозаключение ей не на руку.

Например: Парень ведет себя отчужденно, не звонит, совсем не обращает на меня внимания. Наверное, я ему безразлична.

Так бы сказала девушка, опирающаяся исключительно на логическое мышление, и все было бы просто - она постарается забыть о своем холодном принце, а он никогда и не узнает, что был объектом ее воздыханий. Но не тут-то то было! В бой вступают эмоции и 10% погрешности индуктивного метода.

Отчуждение, безразличие и отсутствие внимания в 90% случаях свидетельствуют о незаинтересованности в отношениях. Но ведь возможно, что он слишком стеснителен или горд, а может, вбил себе в голову, что симпатии нужно демонстрировать именно таким образом? Мало ли у людей «тараканов в голове»?

В таких случаях логика становится орудием эмоций, и под знаменем ошибочных умозаключений совершается немало глупых поступков. Чтобы этого не происходило, нужно различать тонкую грань между истинными логическими умозаключениями и ложными. Для этого и развивается логическое мышление.

В определенной мере у каждого из нас оно развито - этого требует общество и его уклад. Но для лучшего понимания законов действительности и умения оперировать ими необходимо обладать умением логически мыслить на более высоком уровне, чем рядовые земляне.

Хорошо развитое логическое мышление помогает достигать большего успеха в своей работе, совершать меньше ошибок в житейских ситуациях.

Как же научиться этому? Мозг, как и мышцы, нужно постоянно тренировать. Существует ложный миф о том, что все люди рождаются с предварительно заложенными в них умственными способностями и не смогут стать умнее или глупее, чем дано природой. Это неправда - регулярно тренируя мышление и память, человек постоянно улучшает свои показатели, он может развиваться до конца своих дней. Поэтому регулярная зарядка для ума и развитие интеллектуальных способностей - один из важнейших помощников на пути к самосовершенствованию.

Развлекайтесь с пользой

1. Начните с логических задачек для детей и взрослых - ребусов, упражнений «найди 10 отличий», загадок на внимание и поиск логических ошибок. Их с легкостью можно найти в интернете.

Для примера разгадайте пару задачек:

«Как получается, что мой знакомый сбривает бороду по десять раз в день, но при этом все равно остается бородатым?»

«Ваши друзья использует его чаще, чем вы, притом что оно является вашим. Что это?»

2. Играйте с друзьями в игры на внимание и логику. Ну и что, что вам по тридцать и вы являетесь менеджерами и предпринимателями? Поверьте, куда приятнее в пятничный вечер не бездумно курсировать по барам, а играть в крокодила или ассоциации у кого-нибудь на кухне. В интернете немало таких игр, нужно только поискать - и тогда ваши праздники и выходные наполнятся новым смыслом.

3. Проходите тесты на IQ. Сложно сказать, насколько правдивы интернет-тесты этого жанра, но поломать голову придется основательно. Кроме проверки IQ есть немало других тестов на мышление и логику. Если нечем заняться, отложите в сторону пасьянс и напрягите свои извилины.

4. Развить логическое мышление и стать умнее поможет проект «Викиум» .

Занимайтесь самообразованием

1. Возьмитесь за штудирование какой-либо науки, близкой вам, но такой, до которой ранее не доходили руки. Это может быть химия, физика или история - изучая их, вы попутно развиваете умение логически мыслить. Почему Наполеон напал на Россию? Почему рухнула Римская империя? Почему при соединении двух химических компонентов происходит именно такая химическая реакция, а не иная? Отвечая на эти вопросы, вы учитесь связывать события логическими цепочками - это то, что нужно.

2. Изучите дедукцию и индукцию, а также формулы к ним. Когда происходящая с вами ситуация кажется запутанной, переводите ее в задачу и решайте.

3. Учитесь спорить аргументированно. Когда в следующий раз вам захочется выкрикнуть: «Потому что я так сказал!» или «Ой, все!» - попробуйте вместо этого донести свою позицию до оппонента без лишних эмоций с помощью аргументов. Особенно хорош метод подведения собеседника к необходимому умозаключению с помощью косвенных вопросов, с ответами на которые он согласен.

Ты же знаешь, что женщина является зеркалом успешности своего мужа?
- Ну да.
- То есть у успешного мужчины должна быть шикарная жена.
- Согласен.
- А разве может шикарная жена ходить в старом пуховике?
- Я понимаю куда ты клонишь… Ладно, купим мы тебе шубу.

4. Читайте хорошие детективы. Они помогают тренировать мозг своим запутанным сюжетом и в то же время развлекают. Лучшими представителями этого жанра можно назвать Агату Кристи, Артура Конан Дойля и Бориса Акунина.

5. Играйте в шахматы . Вот где простор для развития логических способностей. Пытаясь просчитать все возможные ходы противника, человек развивает умение видеть причинно-следственные связи. Не любите шахматы? Играйте в нарды или преферанс.

И последнее. Научитесь доверять интуиции. Странно, да? Но в действительности интуиция является результатом подсознательных умозаключений, когда человек, сам того не осознавая, делает выводы из информации, предоставленной окружающим миром. Обычно это выглядит так: «Всегда, когда у меня такое ощущение, это плохо заканчивается». Если же копнуть глубже, это всего лишь память прошлых опытов, когда ситуации были оформлены сходным образом. Дрожащий голос собеседника, его бегающие глаза и попытки отвлечь внимание оппонента от главной мысли разговора - мы уже давно забыли, как вел себя мошенник, прежде чем обмануть, а вот подсознание все прекрасно помнит.

***
Умение логически мыслить, анализировать информацию и делать верные умозаключения является неотъемлемой частью работы любого успешного человека - от этого в прямом смысле зависит его благополучие. Поэтому, развивая ум, мы делаем прямые инвестиции в свое будущее, наполненное достижениями. Но не забывайте о том, что логика может быть коварной - будьте благоразумны и милосердны.

P. S.: Вы разгадали задачки, приведенные в статье? Вот правильные ответы. Бородатый знакомый - это цирюльник, который ежедневно бреет других людей. А наша собственность, которой друзья пользуются чаще, чем мы - это имя, ведь мы сами редко произносим его.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Вы бы хотели уметь быстро и эффективно решать проблемы? Возможно, вам следует изменить свой ход мыслей, чтобы размышлять более логически. Также важно иметь острый ум, поскольку мозг обладает способностью меняться и восстанавливать связи на протяжении всей жизни. Это свойство называется нейропластичностью. Выполняйте мысленные упражнения, распознавайте иррациональные мысли и измените свой образ жизни, чтобы научиться мыслить логически.

Шаги

Зарядка для ума

Испытывайте свою память. Как и другие части тела, мозг способен развиваться при регулярных тренировках. Проверка способности запоминать - отличная зарядка для ума. На протяжении дня старайтесь запомнить как можно больше различных деталей.

Решайте кроссворды. Польза кроссвордов уже многократно подтверждена. Они вынуждают мозг работать сверх привычной нагрузки, что способствует повторному росту нейронов. В результате увеличивается ваша интеллектуальная мощь и развивается логическое мышление. Можно купить журнал кроссвордов в газетном киоске или находить кроссворды в обычных ежедневных газетах.

Приобретайте новые способности. Этот процесс задействует логическое мышление. Разработка стратегий, которые помогают научиться выполнять трудные задачи, основывается на логике. Так, можно выполнять следующие действия, чтобы развивать навыки логического мышления:

• учитесь играть на музыкальном инструменте;
• учитесь рисовать;
• изучайте иностранный язык;
• учитесь готовить.

1. Общайтесь с людьми. Учиться у других - своеобразное мысленное упражнение. Необходимость общаться и поддерживать дружеские отношения подпитывает мозг и заставляет людей учиться лучше понимать друг друга и окружающий мир. Регулярно общайтесь с родственниками и самыми близкими друзьями. Посещайте мероприятия и знакомьтесь с новыми людьми. Робкому человеку или интроверту будет непросто, но вынужденный социальный риск развивает навыки логического мышления.

   Измените привычный распорядок. Чувство новизны тренирует мозг и улучшает память. Хотите на работу разными путями, готовьте новые блюда на ужин. Новые впечатление поддерживают мозг в активном состоянии и способствуют логическим выводам.

   Иррациональное мышление

   1. Замечайте склонность драматизировать. Многие склонны драматизировать события, особенно в стрессовых ситуациях. Они предполагают худший из возможных вариантов развития событий. Вам следует научиться замечать такую склонность.

      Не переоценивайте себя. Завышенное чувство собственной важности ничем не лучше попыток драматизировать. Если считать себя самым важным сотрудником в офисе, самым талантливым учеником в классе, то вы мыслите субъективно.

      Не поддавайтесь магическому мышлению. Не только дети склонны верить в магию. Взрослые нередко верят в суеверия, особенно после травмирующих событий. Люди начинают следовать ритуалам - загадывают желания или пытаются повлиять на ситуацию позитивными мыслями. Это трудно признать, но часто люди просто бессильны повлиять на ситуацию.

      • Подобные мысли часто позволяют человеку снять с себя ответственность за свои поступки. Так, проблему необходимо признать и принять, чтобы найти решение или извлечь урок.

   2. Замечайте ложные выводы. Ложные выводы - это поспешные суждения, в которых допущения далеки от реальности. Люди даже не замечают, как часто они прибегают к ложным выводам.

      Замечайте решения в духе «все или ничего». Крайности в суждениях - распространенный пример иррациональных мыслей. Люди часто не способы видеть нейтральные оттенки, поэтому они судят о других или о ситуации в черных или белых красках.

      • Например, человек считает себя полным неудачником после опечатки в электронном письме, хотя сообщение успешно доставлено и никто не пожаловался на ошибку. Примите тот факт, что большинство событий в жизни нельзя назвать однозначно позитивными или негативными.

   Образ жизни

   1. Употребляйте в пищу продукты, полезные для мозга. Продукты питания оказывают значительное влияние на интеллектуальные способности. Стремитесь соблюдать здоровый и полезный рацион. Средиземноморская диета повышает умственные способности. Она состоит преимущественно из свежих фруктов и овощей, бобов, полезных жиров и рыбы. Полезные - мононенасыщенные жиры, которые можно встретить в рыбе, авокадо, оливковом масле или масле канолы. Переход к такому рациону позволит улучшить работу мозга.