Dobrý deň, milí čitatelia môjho blogu! Dnes si povieme niečo o ľavej hemisfére mozgu, ktorá je zodpovedná za logické myslenie a reč a pozrieme sa aj na spôsoby, ako rozvíjať a aktivovať jej funkcie. V predchádzajúcom článku som opísal jeho „brata“ - ktorý je viac zodpovedný za tvorivé schopnosti. Vyvážením práce oboch častí môžete dosiahnuť skvelé výsledky a úspech vo všetkých oblastiach života, takže je to dôležitá vec takmer pre všetkých ľudí.

Ľavá hemisféra mozgu sa niekedy nazýva dominantná hemisféra. Jednak preto, že u 90 % ľudí je vyvinutejšia ako tá správna, a jednak je ťažké preceňovať úlohu jej mentálnych funkcií v ľudskej činnosti. Pozrime sa na ne podrobnejšie.

Funkcie ľavej hemisféry

Myslenie

Obe hemisféry sú zapojené do myslenia, ale sú zodpovedné za rôzne aspekty. Takže ľavá hemisféra, na rozdiel od toho správneho, ktorý zvažuje situáciu ako celok, spracováva informácie sekvenčne. Analyzuje každý jednotlivý fakt a dáva logické hodnotenie.

Verbálny prejav

Jednou z hlavných funkcií ľavej hemisféry je verbálna reč. Toto je naša schopnosť hovoriť, čítať a písať. Ľudia s poškodením ľavej časti mozgu majú zhoršené funkcie reči a ťažkosti s vnímaním informácií. Ľudia s dobre vyvinutým ľavostranným myslením sa ľahšie učia cudzie jazyky.

Skontrolujte

Ľavá hemisféra je tiež zodpovedná za rozpoznávanie symbolov a čísel. S jeho pomocou riešime matematické úlohy a rovnice, vieme si zapamätať dátumy a telefónne čísla.

Vytváranie vzťahov príčina-následok

Vďaka ľavej hemisfére sú ľudia schopní vysledovať vzťahy príčina-následok a vyvodiť závery. Preto sa ľavostranné myslenie nazýva aj analytické. Ľudia, ktorí majú tento druh myslenia, často pracujú ako vyšetrovatelia, analytici atď.

Pozitívne emócie

Počas posledného psychologický výskum Zistilo sa, že ľavá hemisféra je zodpovedná za pozitívne emócie a pravá za negatívne.

Ovládanie na pravej strane

Ľavá hemisféra riadi fungovanie pravej strany tela a naopak. Teda keď píšeme pravá ruka alebo vykonať nejakú inú činnosť, to znamená, že signál prišiel z ľavej strany mozgu.

Vlastnosti myslenia ľavou rukou

Vyššie uvedené funkcie vykonáva ľavá hemisféra u všetkých ľudí. Ale má aj vlastnosti užšej špecializácie, ktoré prevládajú u ľudí s ľavicovým myslením. Vyznačujú sa takými vlastnosťami, ako je rozhodnosť, logika, praktickosť, rýchle učenie a organizácia.

V článku o pravej hemisfére som hovoril o tom, ako je zodpovedná za kreativitu. Ale ak ľudia s pravostranným myslením majú slabo vyvinutú ľavú hemisféru, je pre nich ťažké realizovať svoje nápady, kvôli nekonzistentnosti činov a nedostatku odhodlania. Preto je veľmi dôležitá harmonizácia celého mozgu.

Aktivácia ľavej hemisféry

Existujú špeciálne cvičenia, ktoré pomôžu zapnúť ľavú hemisféru. Ale aj keď už vo vás dominuje, extra tréning nezaškodí.

Riešenie problémov

Matematické a logické úlohy sú skvelé na rozvoj ľavej hemisféry mozgu. Môžete začať s jednoduchými a potom prejsť na zložitejšie.

Riešenie krížoviek je dobré, najmä sudoku, pretože sú založené na číslach a na ich vyriešenie je potrebná logika a analýza.

Fyzické cvičenie

Ak chcete aktivovať ľavú hemisféru, musíte použiť pravú stranu tela. Pravou rukou vykonajte napríklad bežné činnosti (písanie, čistenie zubov, miešanie čaju). Pre pravákov to nebude ťažké, ale pre ľavákov to bude ťažšie.

Taktiež pri pravidelnej gymnastike venujte väčšiu pozornosť pravej strane tela. Môžete napríklad skočiť ďalej pravá noha, ohnúť sa doprava atď.

Samomasáž

Na ľudskom tele je veľa bodov, ktoré sú zodpovedné za rôzne orgány, vrátane mozgu. Na spodnej časti veľkých prstov je bod zodpovedný za mozoček a pod ním sú body mozgových hemisfér. Masírovaním bodu pod palcom pravej nohy aktivujete ľavú hemisféru.

Dobré motorové zručnosti

Veľmi užitočné pre rozvoj hemisfér dobré motorové zručnosti ruky Existuje na to špeciálne cvičenie. Položte špičku malíčka svojej pravej ruky na špičku palca ľavej ruky a malíček ľavej ruky na palec správny. Otočte ruky tak, aby poloha prstov zmenila miesta. Potom by sa to isté malo urobiť s prsteňom a ukazovákom.

Ale najlepší spôsob, ako to urobiť, je prstovať ruženec pravou rukou. Potom okamžite vykonáte 3 funkcie:

• aktivovať ľavú hemisféru
• meditovať
• masírujte body na končekoch prstov

Bolesť v ľavej hemisfére

Veľa ľudí trpí bolesť hlavy, lokalizované na ľavej strane hlavy. Najčastejšou chorobou, ktorá spôsobuje takúto bolesť, je migréna. Odborníci identifikujú tieto dôvody:

• fyzické a psychické vyčerpanie;
• dehydratácia tela;
• stres;
• zlý krvný obeh v mozgu

Na zmiernenie príznakov migrény musíte piť veľa vody a dopriať telu odpočinok. K tomu môže pomôcť aj meditácia. Pranayama je obzvlášť dobrá. Dychové cvičenia pomôže nasýtiť mozog kyslíkom a zlepšiť krvný obeh.

Je ale potrebné počítať s tým, že bolesť v ľavej časti hlavy môže naznačovať aj iné ochorenia, závažnejšie ako migréna, takže ak neviete, čo je príčinou, radšej sa poraďte s lekárom.

Povedal som vám o funkciách ľavej hemisféry a o tom, ako sa aktivuje, ale aby mozog fungoval efektívnejšie, je potrebné rozvíjať obe strany. A ktorá hemisféra je pre vás dominantná, môžete napísať do komentárov k článku. Budem tiež rád, ak sa podelíte o svoje poznatky o cvičeniach na aktiváciu mozgovej činnosti. S pozdravom Ruslan Tsvirkun.

Okrem toho je zodpovedný aj cerebellum regulácia rovnováhu a svalový tonus, pričom pracuje aj so svalovou pamäťou.

Zaujímavá je aj schopnosť cerebellum maximálne sa prispôsobiť akýmkoľvek zmenám vo vnímaní informácií krátkodobý. Predpokladá sa, že aj pri poruche zraku (experiment s invertoskopom) sa človek v priebehu niekoľkých dní adaptuje na nový stav a môže opäť koordinovať polohu tela, spoliehajúc sa na mozoček.

Predné laloky

Predné laloky- Toto je druh palubnej dosky ľudského tela. Podporuje ho vo vzpriamenej polohe a umožňuje mu voľný pohyb.

Navyše práve vďaka čelné laloky zvedavosť, iniciatíva, aktivita a nezávislosť človeka sú „vypočítané“ v čase prijímania akýchkoľvek rozhodnutí.

Jednou z hlavných funkcií tohto oddelenia je tiež kritické sebahodnotenie. To robí z čelných lalokov niečo ako svedomie, aspoň vo vzťahu k sociálnym znakom správania. To znamená, že akékoľvek sociálne odchýlky, ktoré sú v spoločnosti neprijateľné, neprechádzajú kontrolou predného laloku, a preto sa nevykonávajú.

Akékoľvek zranenia tejto časti mozgu sú plné:

• poruchy správania;
• zmeny nálady;
• všeobecná nedostatočnosť;
• nezmyselnosť akcií.

Ďalšou funkciou čelných lalokov je svojvoľné rozhodnutia a ich plánovanie. Od činnosti tohto oddelenia závisí aj rozvoj rôznych zručností a schopností. Dominantný podiel tohto odboru je zodpovedný za rozvoj reči a jej ďalšiu kontrolu. Rovnako dôležitá je schopnosť abstraktného myslenia.

Hypofýza

Hypofýzačasto nazývaný medulárny prívesok. Jeho funkcie sú redukované na produkciu hormónov zodpovedných za pubertu, vývoj a fungovanie vôbec.

Hypofýza je v podstate niečo ako chemické laboratórium, v ktorom sa rozhoduje o tom, akým človekom sa stanete, keď bude vaše telo rásť.

Koordinácia

Koordinácia, ako zručnosť navigovať v priestore a nedotýkať sa predmetov rôznymi časťami tela v náhodnom poradí, je riadená mozočkom.

Okrem toho mozoček riadi také mozgové funkcie ako kinetické uvedomenie– vo všeobecnosti je to tak najvyššej úrovni koordinácia, ktorá vám umožní navigovať v okolitom priestore, všímať si vzdialenosť k objektom a vypočítať schopnosť pohybovať sa vo voľných zónach.

Reč

Takú dôležitú funkciu, akou je reč, riadi niekoľko oddelení naraz:

• Dominantná časť predného laloku(vyššie), ktorý je zodpovedný za kontrolu ústneho prejavu.
• Temporálne laloky sú zodpovedné za rozpoznávanie reči.

V podstate môžeme povedať, že reč je zodpovedná ľavá hemisféra mozog, ak neberiete do úvahy rozdelenie telencephalon do rôznych lalokov a oddelení.

Emócie

Emocionálna regulácia je oblasť ovládaná hypotalamom spolu s množstvom ďalších dôležitých funkcií.

Presne povedané, emócie sa nevytvárajú v hypotalame, ale tam sa vytvára vplyv. endokrinný systém osoba. Už po produkcii určitého súboru hormónov človek niečo cíti, avšak rozdiel medzi radmi hypotalamu a produkciou hormónov môže byť úplne zanedbateľný.

Prefrontálna kôra

Funkcie prefrontálny kortex spočívajú v oblasti duševnej a motorickej aktivity tela, ktorá koreluje s budúcimi cieľmi a plánmi.

Okrem toho hrá významnú úlohu pri tvorbe prefrontálny kortex zložité myšlienkové vzorce,
akčné plány a algoritmy.

Domov zvláštnosť faktom je, že táto časť mozgu „nevidí“ rozdiel medzi reguláciou vnútorných procesov tela a sledovaním sociálneho rámca vonkajšieho správania.

Keď sa ocitnete pred ťažký výber, ktorý sa objavil najmä vďaka vašim vlastným protichodným myšlienkam – ďakujem za to prefrontálny kortex mozog. Práve tam sa uskutočňuje diferenciácia a/alebo integrácia rôznych konceptov a objektov.

Aj v tomto oddelení sa to predpovedá výsledok vašich činov a vykoná sa úprava v porovnaní s výsledkom, ktorý chcete dosiahnuť.

teda hovoríme o o vôľovej kontrole, koncentrácii na tému práce a emočnej regulácii. To znamená, že ak ste pri práci neustále rozptýlení a nemôžete sa sústrediť, potom je vyvodený záver prefrontálny kortex, bol sklamaním a týmto spôsobom sa vám nepodarí dosiahnuť požadovaný výsledok.

Najnovšia overená funkcia prefrontálneho kortexu je jedným zo substrátov krátkodobá pamäť.

Pamäť

Pamäť je veľmi široký pojem, ktorý zahŕňa popisy vyšších mentálnych funkcií, ktoré umožňujú reprodukovať skôr získané vedomosti, zručnosti a schopnosti v správnom čase. Majú ho všetky vyššie živočíchy, no najrozvinutejší je, prirodzene, u ľudí.

Je takmer nemožné presne určiť, ktorá časť mozgu je zodpovedná za pamäť (dlhodobú alebo krátkodobú). Fyziologické štúdie ukazujú, že oblasti zodpovedné za ukladanie spomienok sú rozmiestnené po celom povrchu mozgovej kôry.

Mechanizmus Rovnaký spôsob, akým pamäť funguje, je, že určitá kombinácia neurónov je v mozgu excitovaná v prísnom poradí. Tieto sekvencie a kombinácie sa nazývajú neurónové siete. Predtým bola bežnejšia teória, že za spomienky sú zodpovedné jednotlivé neuróny.

Choroby mozgu

Mozog je orgán ako všetky ostatné v ľudskom tele, čo znamená, že je tiež vnímavý rôzne choroby. Zoznam takýchto chorôb je pomerne rozsiahly.

Bude to jednoduchšie zvážiť, ak ich rozdelíte do niekoľkých skupín:

1. Vírusové ochorenia. Najbežnejšie z nich sú vírusová encefalitída (svalová slabosť, ťažká ospalosť, kóma, zmätenosť a ťažkosti s myslením vo všeobecnosti), encefalomyelitída (horúčka, vracanie, strata koordinácie a motoriky končatín, závraty, strata vedomia), meningitída ( vysoká teplota, celková slabosť, vracanie) atď.
2. Nádorové ochorenia. Ich počet je tiež dosť veľký, aj keď nie všetky sú zhubné. Akýkoľvek nádor sa javí ako posledné štádium zlyhania v produkcii buniek. Namiesto obvyklej smrti a následnej výmeny sa bunka začne množiť a vyplní všetok priestor zbavený zdravého tkaniva. Príznaky nádorov zahŕňajú bolesti hlavy a záchvaty. Ich prítomnosť sa dá ľahko určiť aj halucináciami z rôznych receptorov, zmätenosťou a problémami s rečou.
3. Neurodegeneratívne ochorenia. Podľa všeobecnej definície ide aj o porušenia v životný cyklus bunky v rôznych častiach mozgu. Alzheimerova choroba je teda popisovaná ako narušená vodivosť nervových buniek, čo vedie k strate pamäti. Huntingtonova choroba je zasa dôsledkom atrofie mozgovej kôry. Sú aj iné možnosti. Celkové príznaky sú nasledovné: problémy s pamäťou, myslením, chôdzou a motorikou, prítomnosť kŕčov, chvenie, kŕče či bolesti. Prečítajte si aj náš článok o.
4. Cievne ochorenia sú tiež celkom odlišné, hoci v podstate ide o poruchy v štruktúre krvných ciev. Takže aneuryzma nie je nič iné ako výčnelok steny určitej cievy - čo ju nerobí menej nebezpečnou. Ateroskleróza je zúženie krvných ciev v mozgu, ale vaskulárna demencia je charakterizovaná ich úplným zničením.

Dobrý deň, milý čitateľ! Dnes budeme diskutovať o jedinečnom výtvore prírody - o ľudskom mozgu, alebo skôr o jeho pravá hemisféra, a cvičenia, ktoré nájdete v tomto článku, vám pomôžu rozvinúť a aktivovať jeho funkcie. Teraz vysvetlím, prečo som sa chcel zamerať na túto tému. Po prvé, je zodpovedný za tvorivé schopnosti a jeho rozvoj pomôže odhaliť potenciál, ktorý je v nás vlastný. Po druhé, vzdelávací a výchovný systém bol dlhodobo zameraný len na ľavú hemisféru, čo viedlo k nerovnováhe v našom myslení. Preto je potrebné harmonizovať prácu celého mozgu.

Ak ste analytik a logik čistá voda(to znamená, že ste dominantný v ľavom mozgu) a cítite, že vám chýba kreativita a kreativita, neponáhľajte sa rozčuľovať. Existujú metódy a cvičenia, ktoré pomôžu zapnúť spiacu pravú hemisféru. Tieto metódy podrobne popíšem na konci článku, ale teraz sa pozrime na úlohu, ktorú zohráva pravá hemisféra.

Funkcie pravej hemisféry

1. Intuícia
2. Predstavivosť
3. Orientácia v priestore
4. Spracovanie neverbálnych informácií
5. Holistické vnímanie
6. Pochopenie metafor a humoru
7. Hudobnosť
8. Kreslenie
9. Emócie
10. Sny

Vďaka pravej hemisfére dokážeme holisticky vnímať tváre ľudí, emócie a rozlišovať intonácie hlasu. Metafory a anekdoty sa nevnímajú v doslovnom zmysle, ale stávajú sa zrozumiteľnými skrytý význam, využívajú sa asociácie a predstavivosť. Okrem toho pravá hemisféra ovláda ľavú stranu tela.

Súhlasíte, sú to dôležité funkcie, ktoré sa vo väčšej či menšej miere rozvíjajú u všetkých ľudí. Teraz si predstavte, aké príležitosti sa môžu otvoriť, ak prinútite svoj mozog pracovať ešte produktívnejšie. Zbystrí sa intuícia, rozvinie sa empatia a citlivosť, odhalia sa skryté schopnosti a talenty.

Kto vyvinul pravostranné myslenie?

Pravá hemisféra žien zvyčajne funguje lepšie ako mužská. Aj preto tak často vznikajú nedorozumenia medzi slabším a silnejším pohlavím. Vďaka tomuto druhu myslenia majú ženy prevládajúce vlastnosti, ako je intuícia, predstavivosť a snívanie, zatiaľ čo muži majú dominantné vlastnosti, ako je logika a analytickosť.

Predtým sa verilo, že praváci majú rozvinutejšie myslenie ľavým mozgom a ľaváci majú rozvinutejšie myslenie pravého mozgu. Teraz odborníci na neuropsychológiu prichádzajú k záveru, že to nie je celkom pravda. Štúdie sa uskutočnili pomocou zobrazovania magnetickou rezonanciou (MRI). Keď písal pravák, zvýšila sa aktivita vĺn z ľavej hemisféry, keď písal ľavák, bolo to naopak. Tento test opäť dokázal, že každá strana mozgu je zodpovedná za opačnú stranu tela.

Pre mnohých slávnych umelcov, sochárov a skladateľov je aktívnejšia pravá strana mozgu, ale ľavá hemisféra tiež funguje nie menej ako priemer. Preto je potrebné zlepšiť svoj mozog, aby ste dosiahli rovnováhu v jeho fungovaní.

Ako aktivovať pravú hemisféru

Na zlepšenie mozgovej aktivity je potrebný tréning. Pre ľavú hemisféru pomôže riešenie matematických úloh a lúštenie krížoviek a pre pravú hemisféru tvorivá práca. Tu je logické byť rozhorčený: "Ako môžeme byť kreatívni, ak naša pravá hemisféra nefunguje?" Rozptýlim vaše obavy, môžete začať malými krokmi, ktoré sú dostupné pre každého.

Počúvať hudbu. Samozrejme, nehovoríme tu o žiadnej hudbe. Moderná hudobná kultúra (pop, rock, hip-hop) môže len zasypať mozog. Je lepšie pridať do zoznamu skladieb niekoľko skladieb meditatívnej hudby alebo podľa odporúčania moderní psychológovia niečo z klasiky (Čajkovskij, Bach, Mozart, Wagner a ďalší). Zatvorte oči a predstavte si obrázky a obrázky, ktoré sú spojené s touto melódiou.

Kontemplovať. Najlepšou voľbou na rozjímanie je mandala. Toto je schematický vzor, ​​ktorý symbolizuje model vesmíru. Vyberte si obrázok mandaly podľa svojho vkusu, uvoľnite sa a na pár minút sa pozerajte do stredu. Po chvíli si môžete všimnúť efekt kaleidoskopu, nezľaknite sa, tak to má byť. Budhistickí mnísi používajú mandalu v duchovných praktikách. V priebehu niekoľkých dní ho vyskladajú z farebných zŕn a po meditácii vygumujú krásny plod svojej dlhej práce.

Kresliť. Aj keď nemáte žiadne umelecké schopnosti, môžete maľovať obrázky nie na výstavu alebo predaj, ale na aktiváciu pravej hemisféry. Napríklad nakreslite mandalu alebo akýkoľvek iný dizajn, ktorý nevyžaduje technické zručnosti. Najlepšie je použiť farby alebo pastelky.

Meditujte. Existuje nespočetné množstvo rôznych meditačných techník. Vôbec nie je potrebné hľadať taký, ktorý je zameraný na rozvoj pravostranného myslenia. Akákoľvek meditácia zlepšuje činnosť celého mozgu. Prečítajte si článok Meditácia pre začiatočníkov doma, kde sa dozviete viac o meditácii. Najdôležitejšie je naučiť sa aspoň na chvíľu pozorovať a nasmerovať svoje myšlienky potrebným smerom. krátky čas. Ľudia, ktorí meditujú, majú dobrú intuíciu a predstavivosť, prejavujú sa prirodzené vlohy, to sú znaky pravostranného myslenia.

Rozvojové cvičenia

arabské písmeno. Ako iste viete, arabčina sa píše a číta sprava doľava. Tento štýl písania rozvíja myslenie pravého mozgu. Odporúčam vám vyskúšať aj toto písanie. Na to sa nemusíte učiť arabsky. Stačí písať sprava doľava vo svojom rodnom jazyku, ale hlavná vec je, že sa to nestane zvykom!

Zrkadlová kresba. Pripravte si list papiera a dve ceruzky, jednu si vezmite ľavá ruka, druhý - vpravo. Rovnaké, jednoduché začnite kresliť oboma rukami súčasne geometrické obrazce. Toto cvičenie pomáha vyvážiť prácu dvoch hemisfér.

Kreslenie vo vzduchu. Táto metóda je zameraná aj na harmonizáciu práce oboch strán mozgu, no je o niečo zložitejšia ako predchádzajúca. Jednou rukou nakreslite trojuholník vo vzduchu a druhou kruh. Keď začnete uspieť, môžete zmeniť postavy.

Hladkanie a potľapkanie. Túto techniku ​​v detstve vyskúšal snáď každý. Jednou rukou sa vykoná kruhový pohyb na žalúdku a druhou ľahkým potľapkaním po hlave, potom musíte vymeniť ruky. Zdalo by sa, čo je tu také zložité? Ale toto cvičenie nie je jednoduché pre ľudí s nerovnováhou vo fungovaní dvoch hemisfér.

Toto sú v skutočnosti jednoduché cvičenia, ktoré vám pomôžu odhaliť váš skrytý potenciál. Ak sa vám článok páčil, zdieľajte ho so svojimi priateľmi kliknutím na jedno z tlačidiel sociálne siete. Veľmi rád si pozriem aj vaše komentáre a doplnenia.

S pozdravom Ruslan Tsvirkun

Človek je univerzálna bytosť. Na rozdiel od zvieraťa dokáže cítiť, vcítiť sa, radovať sa, byť naštvaný a snívať. Žiadny tvor na planéte nie je schopný takýchto emócií. Prečo teda ľudia dostávajú príležitosť zažiť také nezvyčajné pocity? Ako sa líši človek od primáta? Mozog je hlavnou črtou tela. Je to on, kto ovláda emócie, sny, činy, ale nie všetko je tu také jednoduché. Funkcie ľavej a pravej hemisféry riadia rôzne akcie. Za čo je zodpovedná ľavá hemisféra mozgu? Prečo existuje názor, že ľudia, ktorí majú rozvinutú ľavú hemisféru mozgu, sa vyznačujú analytickým myslením a rozvinutou logikou?

Pravá hemisféra mozgu je vyvinutejšia u nežného pohlavia. Presne takýto názor mali mnohí lekári a psychoterapeuti. V skutočnosti je všetko trochu inak. Koniec koncov, koľko žien má čisto analytickú myseľ a koľko zástupcov silnejšieho pohlavia existuje s dobre vyvinutou intuíciou. Ukazuje sa, že nie je možné oddeliť akcie na základe pohlavia. Ďalej viac. Vedci zistili, že ľudia využívajú iba 3–5 % svojho mozgu, hoci môžu vyvinúť dve hemisféry mozgu. To znamená, že ľudstvo bude mať šancu čítať myšlienky na diaľku, cítiť nálady iných ľudí a vykonávať zložité výpočty bez pomoci strojov. Je tu možnosť posunúť sa na úplne inú úroveň života, zbaviť sa prítomnosti technológií a naučiť sa navzájom rozumieť.

Vedci stredoveku verili, že ľudský mozog je ako záblesky ohňa. Východní mudrci z tej istej doby prirovnávali myseľ k lotosovému kvetu. Prirodzene, sú to len alegórie. Mozog v skutočnosti pripomína plod orech. Ale znelo to akosi škaredo, toľko obrazov životne dôležitého orgánu v podobe nezvyčajných vecí sa zachovalo dodnes. Vedci staroveku nepremýšľali o spojení medzi mysľou a konaním. Všetko sa týkalo náboženstva: ak sa to stane, potom to prikázal Boh. Prvý, kto sa pokúsil podrobne študovať štruktúru hlavného orgánu, nájsť vzťah medzi ľavou a pravou hemisférou, bol Leonardo da Vinci. Brilantný maliar, vynálezca, mystik. Zoznam zásluh však môže trvať niekoľko strán. Bol prvý, kto dokázal detailne zobraziť mozog, všetky jeho časti. Druhý, nemenej skvelý tvorca renesancie, Michelangelo, vytvoril obraz „Stvorenie Adama“. Na dlhú dobu mala len umeleckú hodnotu. A až v 19. storočí ľudia videli skrytý kód: - obraz tvorcu na oblaku presne opakuje prierez mozgom. Detailne sú vyobrazené aj jeho malé časti, úspešne zamaskované za rôzne detaily.

Čoskoro bolo objavených veľa obrazov skrývajúcich tajné kódy a znaky. Je však zaujímavé, že ich ľudstvo dokázalo preskúmať o stovky rokov neskôr. Čo vám bránilo všimnúť si zaujímavé stopy, prečo ľudia niekedy nevidia samozrejmosť? Odpoveď leží v hlave. Štruktúra hlavného orgánu skutočne pripomína orech: konvolúcie, dva laloky hemisfér, most, ktorý ich spája. V hlave je všetko rovnaké: mozgové hemisféry, mozoček, mozgový kmeň. Toto sú tri hlavné oddelenia zodpovedné za ľudský život. Veľké časti pokryté škrupinou sú navzájom spojené corpus callosum - akýmsi mostom. Oblasť mozgovej kôry je zodpovedná za všetky myšlienky a činy vykonávané osobou. Štruktúra mozgových hemisfér zahŕňa rôzne oblasti zodpovedné za produkciu hormónov, rast orgánov, zrak, sluch - jedným slovom, bez hlavného orgánu by si ľudia boli podobní jednoduchý kameň.

Veľké časti sú rozdelené na čelné, okcipitálne, temporálne a parietálne laloky. Každá oblasť je svojím spôsobom jedinečná a je zodpovedná za nasledujúce činnosti. Takže funkcie mozgových hemisfér:

• frontálne oblasti podopierajú vestibulárny aparát. Vďaka nim správna prevádzka, ľudia stoja, chodia, vykonávajú akcie. V skutočnosti je to riadiace centrum, mozgový „hlavný bod“. Akékoľvek poruchy, poškodenia, zranenia vedú okamžite k narušeniu práce: človek sa mení, objavujú sa vývojové odchýlky a zvláštne správanie. Pravá strana je zodpovedná za myšlienky, sny, emócie, ľavá strana je zodpovedná za reč, dikciu, pohyby;
• Časové časti sú zodpovedné za pamäť, je to druh „pevného disku“. Zranenia spánkov môžu obeť dostať do dlhodobej amnézie. Ľavá strana je zodpovedná za špecifiká: tituly, čísla, mená, dátumy. Na pravej strane sú uložené spomienky, obrazy, sny. Ak sa v tejto oblasti vyskytne zranenie, porucha alebo choroba, obeť prestane rozumieť reči. Poškodenie ľavej oblasti úplne zablokuje rozpoznávanie a význam reči. Zranenie protiľahlej časovej časti naruší emocionálne vnímanie reči, poltóny, podtext;
• parietálna časť je zodpovedná za všetky rany, rezné rany, odreniny, alebo skôr za bolesť, ktorú spôsobujú. Správna parietálna oblasť vám pomôže orientovať sa v priestore, určiť blízkosť a vzdialenosť vecí. Jeho opačný „kolega“ je zodpovedný za čítanie a pamäť. Dyslexia je choroba, ktorá obmedzuje schopnosť učiť sa. Vyskytuje sa v dôsledku poruchy v ľavom parietálnom laloku hlavy;
• Za čo sú zodpovedné okcipitálne časti? Vďaka svojmu správnemu fungovaniu oči vnímajú, spracúvajú a prenášajú obraz. Rozvinutá ľavá strana si všíma detaily, malé časti. Pravý lalok sprostredkuje bohatosť farieb a chuti;
• úloha mozgovej kôry spočíva v kontrole správania jednotlivca, schopnosti myslieť a kontemplovať.

Veľké hemisféry mozgu môžu byť rovnako vyvinuté, ale zriedka sa to pozoruje: jedna z častí prevažne dominuje. Tento názor existoval aj predtým. Teraz sa ľudia zmenili: rodí sa čoraz viac indigových detí, rozvíjajú sa schopnosti ľudského mozgu. Ak sa vrátime na úplný začiatok, môžeme nájsť odpoveď na otázku, prečo si predtým ľudia nevšímali skryté kódy obrazov a diel. Na rozlúštenie brilantných hádaniek by ste mali používať oba laloky mozgových hemisfér, mali by ste si vyvinúť intuíciu a vynikajúce analytické myslenie.

Rozdelenie povinností

Za čo je zodpovedná ľavá hemisféra mozgu a prečo dominuje nad svojim náprotivkom? Funkcie ľavej hemisféry mozgu sú:

1. Porozumenie reči, schopnosť hovoriť.
2. Logika.
3. Zapamätanie si udalostí, dátumov, mien, akcií.
4. Akcie na pravej strane tela.
5. Schopnosť myslieť v reťazci, vytvárať logické série.
6. Analytické schopnosti sú tiež kontrolované ľavou hemisférou.

Práve vďaka tejto časti ľudstvo urobilo technologickú revolúciu. Všetky vedecké objavyľavicovo dominantní ľudia áno. Za čo je zodpovedná ľavá hlavná hemisféra mozgu a možno jej pripísať nesprávne činy, vraždy a násilie? Na začiatok je potrebné pochopiť, že všetky akcie sú diktované mozgom. Ak sa človek dopustí násilia, svoje činy si uvedomuje, no otázka je iná: ako ich vníma?

Vedci vykonali množstvo štúdií s maniakmi, vrahmi a fanatickými ľuďmi. Výsledok bol zarážajúci: väčšina subjektov verila, že urobili správnu vec, navyše sa starostlivo pripravovali na budúce zločiny. To znamená, že ich ľavý lalok mozgu naplánoval všetky akcie, stanovil poradie zločinov a poradie akcií. Maniaci úzkostlivo hľadali svoje obete, mozog metodicky určoval potrebné detaily a vyberal z davu odsúdených. Zdalo by sa, že všetko je jednoduché: choroby vyvolávajú poruchy vo fungovaní hlavy - preto tie zločiny. Štúdie tomografie však ukázali, že mnohým zločincom sa vyvinuli obe hemisféry veľkého mozgu a nie sú tam žiadne nádory ani zranenia. Kde je „tlačidlo“, ktoré je zodpovedné za všetku negativitu? Odpoveď sa zatiaľ nenašla.

Ďalší zaujímavý fakt: veľa nadaných vedcov, matematikov, fyzikov a chemikov má v milostných vzťahoch zúfalú smolu. Ignorujú romantické rande pod mesačným svetlom a výlety do kaviarní, oveľa viac ich zaujíma posedenie pri nevyriešenom probléme alebo vyvodenie iného zákona. prečo? Pravá hemisféra je zodpovedná za romantiku, lásku a emócie a ľudia, ktorí si cielene zvolia vedeckú cestu, rozvíjajú opačnú časť mozgu, pričom tú pravú neustále potláčajú. Ako môžu „nerdi“ rozvíjať svoju pravú hemisféru? Práca mozgových hemisfér by mala byť v ideálnom prípade rovnaká, ale to si vyžaduje úsilie.

Funkcie ľavej a pravej hemisféry sú veľmi odlišné. U emocionálnych ľudí pravá hemisféra je lepšie vyvinutá, ale to neznamená, že nevedia riešiť algebraické problémy. Ide len o to, že takíto ľudia sú obdarení hudobným darom, vedia sa vcítiť a rozvinutá intuícia im umožňuje vyhnúť sa zložitým situáciám. Umelecký dar, literárne schopnosti - to všetko je o humanistoch. Rozvíjajú svoje schopnosti, niekedy potláčajú funkcie ľavého mozgu. Situácia so „zamilovaným nerdom“ sa opakuje presne naopak. Mozgové hemisféry môžu pracovať v tandeme. Pozoruhodným príkladom sú indigo ľudia, nadaní jednotlivci. Ten istý Leonardo da Vinci bol geniálny maliar, „technik“, lekár, prorok, ktorý predvídal vynález mnohých technické zariadenia. Zaujímalo by ma, ktorá hemisféra jeho mozgu bola vyvinutejšia? Hoci práve vďaka rovnakej práci pravej a ľavej hemisféry mozgu vznikla slávna „Mona Lisa“, v ktorej očiach vedci čítali digitálny kód. Snažia sa to rozlúštiť najlepšie mysle, no zatiaľ bezvýsledne.

Väčšina sa potýkala s malým problémom: neschopnosť zapamätať si základnú vec, názov mesta, mená bývalých spolužiakov. Starší ľudia sa často sťažujú na slabnúcu pamäť, no mladší niekedy zabúdajú názvy ulíc, udalostí a dátumov. To môže naznačovať zmenu v štruktúre mozgu, možno si vyžaduje mozgové cvičenia. Skvelým osviežením sú krížovky, kvízy, analytické hry ako Monopoly ľavá strana. Ale čo je zaujímavé: čím viac sa stráca na ľavej strane mozog s analytickou pamäťou, tým silnejšie a jasnejšie sú spomienky a minulé chvíle života. Vývoj pravej hemisféry mozgu začína s obnovenou energiou. Vidno to na príklade starších ľudí: stávajú sa emocionálnejšími a veľmi ľahko sa dajú uraziť. Efekt déjà vu, kedy ľudia vidia určité momenty viackrát, je akýmsi signálom z pravej hemisféry mozgu. Niektorí vedci to považujú za poruchu, porušenie, ale parapsychológovia hovoria o rozšírení funkcií pravého laloku.

Staňte sa supermanom

Veľký význam má rozvoj hemisfér. Ľudia budú môcť prekročiť zakázanú hranicu, preskúmať neprebádané územia a nahliadnuť do hlbín vesmíru. Teraz sa rodí nová generácia schopná takúto úlohu splniť. Ich myslenie sa rozvíja spolu s intuíciou. Sú schopní riešiť tie najťažšie problémy, no zároveň vedia byť empatickí.

Ale čo tí, ktorí žijú teraz? Koniec koncov, neexistuje žiadny limit na dokonalosť, synchronizácia mozgových hemisfér je prístupná každému. Ako rozvíjať ľavú hemisféru mozgu? Stačí každý deň robiť mentálnu gymnastiku a trénovať si vizuálnu pamäť. Rovnaké rébusy, číselné hádanky a sudoku sú vhodné na úvodné hodiny: majú dobrý vplyv na pamäť a „oživujú“ neuróny mozgovej kôry. Najväčší efekt prináša riešenie matematických problémov. Dve-tri cvičenia z učebnice 6. ročníka vám pomôžu osviežiť pamäť a vedomosti a priaznivo ovplyvnia prácu hlavného orgánu. Čítanie je užitočné. Nezávislé čítanie knihy podľa vedcov pomáha zotaviť sa ľuďom, ktorí utrpeli poranenia hlavy.

Lekcie kreslenia a počúvanie rôznych štýlov hudby pomôže rozvíjať pravú hemisféru mozgu. V tomto prípade by ste si mali zapamätať interpretov, rok vydania skladby, Zaujímavosti o práci. Školenie by sa malo vykonávať denne. Desať minút každodenného cvičenia prinesie ohromujúci efekt za pár mesiacov. Audioknihy sa odporúčajú ľuďom, ktorí trpeli stresom alebo depresiou. Farebný hlas hovoriaceho bude kresliť imaginárne obrázky, čím stimuluje pravú stranu hlavy. Niekoľko hodín týždenne - a vaša fantázia vytvorí celé filmy.

Na rozvoj dvoch častí hlavy sú vhodné kombinované cvičenia: vytváranie krížovky s osobnými ilustráciami, robenie farebných origami, pletenie. Áno, je to posledná aktivita, ktorá má pozitívny vplyv na prácu celého tela: rozvíja sa motorika rúk, počíta sa vzor a slučky a fantázia kreslí budúce majstrovské dielo. Tri v jednom, dokonca štyri, pretože výsledkom bude krásna vec.

Nielen géniovia vedia operovať s dvoma hemisférami mozgu. Rozvíjajte sa v sebe psychické schopnosti ktokoľvek môže. Denné cvičenie zaručiť rozvoj analytickej mysle, len treba na sebe pracovať.

Každý človek má ľavá a pravá hemisféra mozgu, a ak jeden z nich dominuje, tak funkčný interhemisferická asymetria mozog, ktorý určuje nielen vedúcu stranu tela (pravák, ľavák), ale aj spôsoby myslenia, vnímania a predstavivosti...

Jedným slovom, v závislosti od vedúcej hemisféry mozgu, ich asymetrie, vašej postavy, vašej osobnosti, spôsobu, akým píšete životný scenár, bude správanie a aktivita do značnej miery závisieť od vašej schopnosti dosiahnuť v živote určité výsledky.
(test dominantnej hemisféry)

Veľké hemisféry mozgu - funkčná interhemisferická asymetria

Ľavá hemisféra mozgu

Ľavá hemisféra mozgu je zodpovedný za abstraktné logické myslenie človeka, t.j. myslenie spojené s verbálnym (verbálnym) výkladom pojmov a javov. Tu prichádza reč.
Pomocou ľavej hemisféry mozgu môže človek hovoriť, myslieť, logicky myslieť a analyzovať situácie vrátane procesu indukcie.

Ľudia s vedúcou (dominantnou) ľavou hemisférou mozgu majú zvyčajne rozvinutú verbálnu inteligenciu, super slovná zásoba, vyznačujú sa zhovorčivosťou, aktivitou, schopnosťou predpovedať a predvídavosťou.

Pravá hemisféra mozgu

Pravá hemisféra mozgu je zodpovedný za priestorovo-imaginatívne myslenie (neverbálne), ktoré zabezpečuje celistvosť vnímania.

Človek s prevahou pravej mozgovej hemisféry má zvyčajne predispozíciu k snívaniu, fantáziám, jemným a hlbokým pocitom a zážitkom, má rozvinutú neverbálnu inteligenciu, je málomluvný a pomalý.

Interhemisférická asymetria mozgu

Interhemisferická asymetria je vrodená len čiastočne (napr. pravák, ľavák nadobúda väčší význam v procese rozvoja, vzdelávania, výchovy a socializácie); Napríklad vzdelanejší človek má vyššiu hemisférickú asymetriu ako menej vzdelaný človek.

U malého dieťaťa, žiaka základnej školy, nie je ešte určená vedúca hemisféra, pretože jeho rečový aparát (vľavo) a podľa toho aj verbálno-logické myslenie sú stále vo vývoji. To si možno ľahko všimnúť, napríklad keď dieťa píše zrkadlové písmená alebo kreslí, môže písať, povedzme, mäkké znamenie a „b“ a „d“, alebo kresliť sprava doľava a naopak - to nie je chyba, vidí to tak, t .e. niekedy ľavou hemisférou a niekedy pravou.

Tiež interhemisférická asymetria je ovplyvnená výchovou dieťaťa, podľa tradičného mužského alebo ženského životného scenára sa u chlapcov viac rozvíja ľavá hemisféra a u dievčat sa rozvíja pravá hemisféra (tzv. mužská alebo ženská logika);

Asymetria hemisfér ovplyvňuje budúce aktivity človeka a výber povolania. Takže ľudia s prednou ľavou hemisférou sú vhodnejší pre profesie súvisiace s rečou, logické myslenie, analýza procesov a situácií.

Ľudia s dominantnou pravou hemisférou, ktorá ovplyvňuje tvorivú činnosť, tvorivosť myslenia, umeleckosť a umeleckosť, sú vhodnejší pre profesie s prevahou nápaditého myslenia.

V závislosti od prevahy jednej alebo druhej hemisféry mozgu možno teda ľudí podmienečne rozdeliť na dva typy: typ myslenia s vedúcou ľavou hemisférou a umelecký typ s vedúcou pravou hemisférou.

Čo sa týka vzťahov v rodine, s deťmi, s priateľmi, blízkymi, v práci... tak tu je interhemisférická asymetria v Iný ľudia, môžu sa navzájom dopĺňať a môžu tiež prispieť k zvýšeniu konkurencie a konfrontácie.

Napríklad manžel s dominantnou ľavou hemisférou môže dobre dopĺňať fungovanie rodiny k manželke s dominantnou pravou hemisférou. V skutočnosti to tak bude za predpokladu, že rodina bude chápaná ako jednota „MY“, akási symbióza, podobne ako v rámci samotnej osobnosti – ľavá hemisféra sa dopĺňa s pravou (a naopak), t.j. celý ľudský mozog funguje ako jeden celok a každá jeho časť (hemisféra) vykonáva svoje vlastné psychologické funkcie.

Ak sa však, obrazne povedané, ľavá hemisféra začne zaoberať tvorivosťou a pravá hemisféra sa začne zaoberať analýzou a prognózovaním, potom intrapersonálny konflikt a neadekvátne vnímanie, správanie, rozdvojená osobnosť a... v tele až k neurózam a psychopatológii. (Niečo podobné sa môže stať aj v rodine...)

Alebo, ak sú v rodine dvaja ľudia, partneri s jednou vedúcou hemisférou, pravá alebo ľavá, potom môže vzniknúť konkurencia a konfrontácia.

Slabú asymetriu mozgových hemisfér si môžete všimnúť aj u žien a mužov, ktorí sú slabo vzdelaní alebo prestali rozvíjať svoju osobnosť, ktorí trávia čas sledovaním televíznych seriálov, takže títo ľudia môžu tak rýchlo urobiť hostiteľa z pravej alebo ľavej hemisféry môžu súčasne, najmä pre ženy, sledovať ďalšiu epizódu melodrámy a starať sa o postavy (pravá hemisféra) a povedzme robiť domáce práce, napríklad prať (ľavá hemisféra)... mimochodom, odtiaľ názov : „Mydlová opera“.

Psychologické problémy a asymetria ľavej a pravej hemisféry ľudského mozgu

Mnoho metód psychoterapie pracuje špecificky s pravou hemisférou ľudského mozgu, pričom sa snaží ľavú hemisféru trochu oslabiť alebo úplne vypnúť, ako napríklad pri hypnoterapii.

Preto je pre psychoanalýzu a psychoterapiu dôležité pochopiť interhemisférickú asymetriu konkrétnej osoby.
Na diagnostiku vedúcej hemisféry mozgu sa používajú rôzne techniky a pozorovania. Stáva sa, že na pochopenie asymetrie ľudských hemisfér stačí, aby skúsený psychoterapeut viedol rozhovor.

Osobná asistencia psychológa (možnosť rozpočtu)

Predbežné otázky pre psychoterapeuta na poskytovanie psychologickej pomoci online