Când adormi. De ce visezi că cade podeaua? Cel mai bun moment pentru a o face

Interpretarea viselor a Medeei

Cad într-o gaură- probleme majore sunt inevitabile. Fă-ți curaj și așteptați. Ulterior, viața se va dovedi în bine.

Căde prin gheață- persoana pe care te bazai nu este de încredere. Adresați-vă altor persoane.

Susține examene, certificări- te asteapta o perioada favorabila. Profită de asta, fii activ.

Carte de vis combinată modernă

Senzație de tristețe, dezamăgire într-un vis de la eșecul în afaceri- înseamnă succes neașteptat în viață.

Suspendarea unui examen sau pisarea unui test- promite promovarea cu succes a examenului în realitate, precum și finalizarea demnă a angajamentului.

Interpretarea viselor oamenilor de naștere în mai, iunie, iulie, august

Cădeți într-o gaură adâncă într-un vis- la mormânt.

Interpretarea viselor de zile de naștere din septembrie, octombrie, decembrie

Pisează-ți examenele- pentru a trece examenul.

Interpretarea viselor pentru ziua de naștere din ianuarie, februarie, martie, aprilie

Dacă ai avut un vis urât:

Nu fi supărat - este doar un vis. Îi mulțumesc pentru avertisment.

Când te trezești, uită-te pe fereastră. Spune înăuntru deschide fereastra: „Unde este noapte, vine somnul. Toate lucrurile bune rămân, toate lucrurile rele merg.”

Deschide robinetul și visează la apă curgătoare.

Spălați-vă fața de trei ori cu cuvintele „Unde curge apa, se duce somnul”.

Aruncă un praf de sare într-un pahar cu apă și spune: „Pe măsură ce această sare se topește, somnul meu va dispărea și nu va face rău”.

Întoarce-ți lenjeria de pat pe dos.

Nu spune nimănui vis urât inainte de pranz.

Notează-l pe hârtie și arde această foaie.

Spune-mi, nu pot dormi a doua noapte, sunt pe nervi, aparent o exacerbare a nevrozei. Mă culc, mă relaxez și încep să adorm (parcă îmi pierd cunoștința), cu frică sălbatică, nu mă pot liniști ore întregi... Am băut o grămadă de tincturi sedative. Mi-e frică să adorm, nu mă pot strânge.
Există un pachet de fenazepam, dar nu sunt sigur că va ajuta, va crește brusc frica...
Acum stau si tremur, inteleg ca trebuie sa ma calmez si sa incerc sa adorm, dar mi-e frica SALBATICA... Ce sa fac???
Ieri m-am culcat liniştit şi am simţit brusc o stare foarte neplăcută, de parcă mi-ar fi strâns creierul, şi a apărut şi frica sălbatică, în timp ce capul mi s-a zvâcnit de câteva ori. Până dimineața am adormit cumva 3 ore. Și am adormit interesant: am simțit valuri plăcute în tot corpul care mi-au relaxat mușchii. Apoi nu am observat cum am adormit.

luați fenazepam și nu veți observa cum adormi. Acest lucru mi se întâmpla des, acum este rar, dar exact. Obișnuiam să-mi fac griji pentru asta, stăteam întins în pat, mi-era frică să adorm. Am luat tranchilizante de câteva ori, prima dată am adormit și nu am observat, a doua oară nu a funcționat așa. Eram PA, eram întinsă băut apă cu înghițituri mici, asta era pentru a restabili respirația prin hiperventilație, a ajutat, după 3 ore am adormit, nici nu am observat. iar acum, dacă se întâmplă ceva în care adorm și intru în panică, atunci mă trezesc, mă scutur complet de somn și merg să mă distrag - de exemplu, iau chipsuri și mă așez în fața televizorului. adorm acolo. Principalul lucru este să te trezești complet, atunci când conștiința este tulburată de somn, atunci se întâmplă tot felul de lucruri rele. dar parcă sunt în remisie, pe tensiune. iei tensiune, sau ce alt tratament primești?

Încercați să ascultați aceste înregistrări înainte de culcare, ar putea ajuta.

Acolo le poți asculta pe oricare dintre ele, cu doar 20 de minute înainte de culcare. Plus că laptele cald cu miere ajută foarte mult.

Autorul, phenezepam, este tocmai ceea ce alina frica medicament bun pentru oprirea PA! De ce ai decis asta? că va spori frica? Aceasta este, de asemenea, o manifestare a bolii tale. Frica de medicamente, frica de frică etc. Apropo, fenazepamul singur nu te va vindeca. Cel mai bine este să consultați un medic.

Era groază noaptea, mi-a sărit tensiunea arterială, tremuram și capul a început să-mi amețească. Ca urmare, am luat 0,5 mg de fenazepam și am adormit. În timp ce adormeam, am avut și mai multe atacuri de frică, dar s-au oprit imediat.
Cred ca e din supraincarcare sistem nervos, creierul meu se închidea mai repede decât eram gata să adorm.
Cu siguranță te voi contacta, nu vreau să mai suport asta. De asemenea, mă gândesc să-mi verific gâtul de către un neurolog.

Acum am incercat sa dorm si iarasi am simtit ca din cap imi ies impulsuri cerebrale prin tot corpul, in acelasi timp a aparut frica si am sarit imediat in sus (fara sa adorm). Astfel de impulsuri sunt normale. Uneori sunt atât de puternici încât îți taie creierul și ești într-o stare ciudată.

Am avut asta alaltăieri, toată noaptea. Nu puteam dormi până la trei dimineața, de fiecare dată când aveam aceste senzații groaznice când adormeam... Eram atât de obosit să mă zvâcnesc. În general, am avut și eu răbdare, dar tot am luat pastila și am început să citesc. Așa că am adormit. A doua zi mi-a fost foarte frică să mă culc deloc, am crezut că se va întâmpla din nou, dar cumva nu s-a întâmplat. Cred că acest lucru se datorează suprasolicitarii și stresului (l-am avut la serviciu). Uneori mi se întâmplă asta.

Și acum există o astfel de stare în capul meu, de parcă ar fi gol, de parcă ar fi amorțit sau de parcă mi-ar fi blocat auzul. Tremur peste tot, nu-mi pot scoate acest sentiment din creier. De parcă slăbiciune la nivelul capului și a întregului corp.

Fără somn - măcar sinucide-te. Iau somnifere extrem de rar, doar dacă trebuie să dorm suficient înainte de o zi mare.

Când adorm și încep să adorm, tresar de ceea ce este în zonă plexul solar apare un spasm ascuțit, iar acest lucru se întâmplă uneori pe tot parcursul nopții, uneori mă trezesc și nu înțeleg ce să fac, cum să respir, dacă să expir sau să inspir, starea este îngrozitoare, ca urmare, tahicardia începe să se clătinească, totul tremura de parcă ar fi frisoane, presiune până la 150 Ajung acolo, mă sufoc... Mă salvez bând Corvalol și apoi ceai fierbinte cu miere, o sticlă cu apă fierbinte la picioare, asta cumva imi distrage atentia si ma calmez incet incet, de a doua saptamana acum aproape din doua in doua seara am avut genul asta de prostii... nu stiu ce urmeaza...

Poate că pur și simplu vă îmbolnăviți?...
De obicei, am simptome similare înainte de o răceală sau gripă.

Acum că luna este plină, în general adorm pe la trei dimineața.
Fără somn - măcar sinucide-te. Iau somnifere extrem de rar, doar dacă trebuie să dorm suficient înainte de o zi mare.

Am febră seara de o săptămână după extracția dentară, poate dă un astfel de efect (sau invers - o febră din cauza nervozității). Dar, de obicei, când am febră, vreau mereu să dorm.

Mi se întâmplă și mie, vreau să dorm, dar nu pot, de parcă aș fi foarte obosită, soțul meu spune că asta nu se întâmplă, dacă vrei să dormi, uneori adormi adormi și sari imediat și e greu să respiri. Adevărat, acum asta nu se întâmplă des.

Astăzi am făcut o ecografie a vaselor gâtului și capului, ieșirea venoasă a fost întreruptă. Voi continua să caut motivele acestei afecțiuni. Astăzi vreau să dorm toată ziua, am dormit ziua și ochii îmi mai lipesc. Principalul lucru este că în ultimele două nopți am dormit normal, nu există temeri, nu este clar de unde vin atât de brusc și pur și simplu dispar.

Dacă fluxul venos și alte tulburări sunt întrerupte, acest lucru duce la multe probleme... insomnie, senzații diferite, temeri. Am aceeasi situatie, trebuie sa fac terapie cu exercitii fizice sau yoga, sau masaj, apoi simptomele vor disparea. De asemenea, ajută pernă ortopedică. Dacă adormi într-o poziție greșită, fluxul de ieșire este perturbat și mai mult, de aceea apare Pa.

A eșua oriunde, conform cărților de vis, nu este cel mai bun semn bun, promițând eșecuri, gafe și calcule greșite în viata reala. Dar este totul chiar atât de rău? Pentru a înțelege dacă ar trebui să vă faceți griji, trebuie să vă amintiți unde ați căzut exact în vis și dacă ați reușit să ieșiți de acolo. Cunoscând aceste detalii, vă veți face o idee clară despre motivul pentru care se visează un astfel de complot.

Capcană pentru zăpadă ca simbol al dificultăților „de muncă”.

Dacă într-un vis cădeți într-un zăpadă, atunci aceasta înseamnă că faceți pași greșiți. Opțiunea de implementare a planurilor pe care le aveți în minte este foarte instabilă, precum zăpada căzută recent, sugerează cartea de vis a domnișoarei Hasse.

A vedea într-un vis cum altcineva cade prin zăpadă, călcând pe o năvală, este un simbol al neîncrederii partenerilor. Și dacă ai reușit să scoți de sub zăpadă pe cineva care a căzut într-o capcană de zăpadă, atunci o astfel de viziune poate însemna că numai tu vei putea face față sarcinii șefului.

Cădeți în apă sau gândiți-vă la acțiunile tale

Interpretarea visului, care explică de ce visezi că cazi de pe un pod în apă în timp ce îl traversezi într-o mașină, conform cărții de vis a pastorului Loff, arată astfel: ți-ai asumat prea multe responsabilități, ei au pus presiune asupra ta , ceea ce face dificilă concentrarea asupra unui singur lucru.

Ai visat că ai căzut într-o gaură de gheață sau pelin și că ai fost înghețat teribil? Această viziune te caracterizează ca pe o persoană indecisă care cedează în fața dificultăților. Deși dacă într-un vis te-ai văzut sărind într-un râu înghețat pentru a salva o persoană, atunci sensul visului capătă un alt sens: ești gata să-ți asumi un risc dacă acest risc are șansa de a fi justificat.

Murdărie și off-road

Dar asta este ceea ce, conform cărților de vis, prezice un vis despre căderea în noroi - trebuie doar să verifici mai întâi unde ai căzut exact în vis:

• mlaștină - nu poți ieși din „morda” de probleme;
• gunoi de grajd - ar trebui să nu mai ascultați zvonuri - vă fac să marcați timpul;
• baltă - lenețea vă va duce la probleme cu managerul dvs.;
• nisip - nu poți face o alegere pentru că te străduiești să „îmbrățișezi imensitatea”.

Căderea în abis: De la trădare la prostie

Cartea de vis chineză, care explică semnificația unui vis în care căzi prin pământ într-o fântână adâncă, prezice posibilitatea de a cădea într-o capcană pregătită de inamicii tăi.

Ai văzut într-un vis cum ai căzut într-o pivniță săpată în pământ, nu departe de casa ta? Acesta este un semnal că există un trădător în mediul tău.

Dar căderea prin pământ într-o gaură de origine naturală: un abis, o crăpătură, un crater de vulcan este simbolul unui accident în care poți intra prin propria ta prostie. Abordați totul cu înțelepciune, sfătuiește cartea de vis a Medeei.

O groapă cu „umplutură” este un semn de surprize neplăcute

Conform la diverși interpreți, căderea într-o gaură plină cu ceva într-un vis este un semn al unor evenimente neașteptate. Dar „umplerea” locului în care te afli îți va spune cum vor fi.

Dacă ai visat că ai căzut într-o toaletă din sat sau într-o groapă de toaletă, acesta este un semn de surprize neplăcute legate de bani. Cu toate acestea, dacă într-un vis ai reușit să ieși practic din toaletă fără să te murdărești în rahat, atunci asta înseamnă că vei putea rezolva toate dificultățile financiare fără a-ți păta reputația.

De ce visezi să cazi într-o cloacă cu deșeuri menajere, îți va spune interpretul țigan: nu te încrede în zvonuri, dușmanii tăi le răspândesc, încercând să te încurce.

Mormântul „se scufundă” sau „Bună ziua” din trecut

Visele în care te vezi căzând într-un mormânt avertizează că niște treburi neterminate îți vor cauza multe necazuri și probleme.

Ai visat că rătăciești printr-un cimitir căutând piatra funerară a unui prieten sau a unei rude și că ai căzut într-un mormânt recent îngropat? Amintiți-vă a cui înmormântare o căutați, cartea de vis vă sfătuiește: dacă această persoană este în viață în realitate, atunci încercați să stați departe de ea - el va deveni cauza necazurilor tale.

Despre ce avertizează cartea de vis a lui Miller

Ai căzut undeva în somn? Aflați de ce visați la asta, potrivit lui Gustav Miller. Ai visat că ai căzut într-un lac de iarnă după ce ai alunecat pe gheață? Cartea de vis avertizează: nu ar trebui să vă asumați riscuri, astfel de acțiuni nu vor fi justificate.

De ce visezi un pat care cade sub podeaua dormitorului? Nu totul este bine în relațiile tale de familie. Și dacă ai visat că zburai, cădeai în subsol și încerci să te apuci de ceva, acesta este un semn al încercărilor nereușite de a corecta situația.

Principiul general al tehnicilor de intrare directă în fază ( vis lucid, experiență astrală, în afara corpului)

Tehnicile directe de intrare într-o experiență în afara corpului sunt efectuate fără somn prealabil, prin efectuarea anumitor acțiuni în poziție culcat cu ochii închiși.

Actualizare 17 februarie 2011

Chintesența tehnicii directe de părăsire a corpului datorită stării de conștiință plutitoare:

— A adormi într-o poziție inconfortabilă, cu intenția de a părăsi corpul după pierderi de conștiență

O scurtă istorie personală a stăpânirii tehnicilor directe (fără somn prealabil): primul an de practică - 1% încercări reușite; după 10 ani de practică – 30-35%. Și acum, după încă câțiva ani, pot spune că s-a atins limita - 60-75% din încercările reușite. Mai mult este aproape imposibil din cauza multor factori externi și caracteristici ale psihologiei și fiziologiei umane. În plus, în ultimele două luni, productivitatea aproape sa dublat. Acum câteva săptămâni am scris acest articol în engleză și a fost 50%... Am introdus această prefață ca să înțelegeți că nu sunt o persoană norocoasă pentru care totul merge de la sine, așa cum cred mulți oameni. Aceasta este dezvoltarea înțelegerii procesului. Și în direcția simplificării...

Analizându-mi experiența și observând practici care lasă organismul fără probleme fără somn prealabil, treptat, până la sfârșitul anului 2010, am ajuns la o tehnică care s-a dovedit a fi cea mai simplă dintre tot ce poate fi și, în mod ciudat, la fel. timpul cel mai eficient. Mai simplu nu poate fi. Pentru mine personal, pragul de eficacitate este la acest moment 60-75% din încercări cu zero efort. Pentru tehnicile indirecte pe fundalul trezirii, este aproape 100%, ceea ce a fost realizat de curând, dar asta este o altă poveste.

De exemplu, dacă vreau să trăiesc o experiență în afara corpului seara, atunci mă întind pe spate (aceasta este o poziție incomodă pentru mine, ceea ce este foarte important) și... încerc doar să adorm . TOATE! De regulă, după câteva minute, încep scufundări în conștiință sau chiar imagini scurte de semi-vise. Apoi fie „plutesc” în fază și tot ce rămâne este să mă despart. Sau, după o scufundare destul de profundă a conștiinței cu un somn scurt, încerc să forțez procesul folosind tehnici convenționale, dar nu mai mult de 5-15 secunde, pentru că dacă nu există niciun rezultat, atunci nu va mai fi și ai nevoie doar de pentru a deconecta și mai profund.

Știam deja de mult timp că tehnicile în sine nu joacă niciun rol, așa că le-am folosit doar pentru a realiza aceleași scufundări în conștiință. Dar probabil nici în acest scop nu sunt întotdeauna cea mai bună opțiune. Folosesc în continuare tehnicile în aproximativ 15% din cazuri, dar în același scop despre care am scris în manual - pentru a liniști mintea dacă este prea alertă (acțiuni monotone) sau, dimpotrivă, pentru a consolida conștiința dacă există o probabilitate mare de a adormi prea repede.

Un punct important este durata încercării. Dacă nu există niciun rezultat în 10-15 minute, trebuie să încetați imediat să încercați și să adormiți. În caz contrar, șansele de a ieși rapid scad și s-ar putea să ajungi cu insomnie. Dacă o faci mai mult, te pregătești pentru suferință și soarta unui învins.

Un punct și mai important este nevoia de a renunța la control și dorință. Faza ar trebui să fie doar pe fundalul conștiinței. Orice dorință sporită reduce probabilitatea de a părăsi corpul cu 90%. Nu mă gândesc deloc la rezultat când adorm încet într-o poziție incomodă. Mă pot gândi doar la ceva, la vis etc. Și apoi deodată apare golul sau un somn scurt și EXIT. În același timp, inițial nu îți pasă deloc dacă funcționează sau nu. Deci, apropo. Iar acest „în mijloc” este aproape principalul criteriu de succes.

După cum înțelegeți, ideea este că pur și simplu corpul nu poate adormi într-o poziție inconfortabilă și conștiința iese adesea din somn în stadiul REM. În esență, aceasta este o imitație a tehnicii indirecte (la trezire). De fapt, se dovedește că este posibil să nu existe deloc tehnici directe. Deoarece aceste scufundări notorii în conștiință sunt observate în 95% chiar și în tehnicile directe „fără somn prealabil”. Da, există excepții, dar experiența în masă și obișnuită implică întotdeauna scufundări și pauze de conștiință. Acești termeni sunt relativi și indică mai multe despre când o faci, mai degrabă decât despre cum ar trebui să obții rezultatul (care este aproape același în ambele cazuri). Principalul lucru este să înțelegeți principiul general.

Același lucru cu încercările de zi. Am renuntat sa mai fac tehnici clasice in timpul zilei in urma cu multi ani. De ce? Când am învățat cum să prind cu succes trezirile pentru a ieși din corp, m-am gândit: ce rost are încercările plictisitoare din timpul zilei, fără nicio garanție de rezultate, de a face ceva timp de 15-20 de minute, când poți doar să pui un pui de somn de 5-30 de minute. și faci totul cu ușurință în timp ce te trezești? Așa că am început să fac asta. Fără efort, somn reparator, ieșire ușoară. Uneori somnul este atât de scurt încât este pur și simplu imposibil de clasificat tehnica ca fiind directă sau indirectă. Părea că conștiința a căzut în somn, ațipit, dar nu pentru mult timp. Numai ziua, dimpotrivă, mă întind într-o poziție confortabilă: pe o parte sau pe burtă, deoarece este mult mai greu să adorm decât noaptea.

Deci, ce ar trebui să faci:

— Întocmim un plan de acțiune în cazul părăsirii corpului, deși nu pare să sperăm la acest lucru;

— Ne culcăm într-o poziție incomodă și încercăm doar să adormim ca de obicei;

- În momentele de ieșire din somn sau vise scurte, încercăm să părăsim imediat corpul timp de 5-15 secunde;

- Dacă nu apar semne în 5-15 secunde, încercăm să adormim mai mult și mai adânc;

- Dacă nu s-a întâmplat nimic în 10-15 minute (fără eșecuri, fără succes), mergem doar la culcare. Iar acest eșec nu ar trebui să i se acorde chiar de la început. Tocmai am încercat între ele!

Cred că această metodă a fost folosită accidental sau deliberat de mii de ani, dar ne concentrăm asupra ei abia acum. Problema este că oamenii nu pot explica clar ceea ce fac. Am auzit asta de zeci, dacă nu de sute de ori: „Ei bine, de obicei mă întind și apoi - o dată - și ies ușor. Nu fac nicio tehnică. Ce fel de defecțiuni în conștiință? Nimic. Deși, stai puțin... Da! De fiecare dată când se întâmplă așa ceva înainte de momentul ieșirii!” Aproape toți practicanții sunt, de asemenea, proști când cred că rezultatul este în tehnici, deși doar uneori pot ajuta la atingerea deficiențelor de conștiință, care este ideea. În sfârșit, aș dori să subliniez din nou acest lucru și să închid căutarea tehnicilor, obligându-te să cauți mod personal obținerea deficiențelor de conștiință este ceea ce aveți nevoie cu adevărat! Pentru unii, trebuie doar să adoarmă stânjenit (aproximativ 70% dintre oameni), pentru alții vor trebui să facă altceva. Principalul lucru este să acționezi în această direcție.

Factorii care m-au ajutat personal să evidențiez această metodă:

— Analiza tuturor ieșirilor tale directe de succes din organism;

— Analiza metodelor practicienilor cu experiență care folosesc cu mare succes tehnicile directe (aproape toți o fac!);

— M-am săturat să mă încarc cu tehnici seara pentru jumătate din viață. M-am culcat cu intenția de a intra în fază, dar m-am răzgândit cu privire la realizarea tehnicilor. Drept urmare, tehnicile directe au început să tragă mult mai des, ceea ce a atras atenția.

versiunea anterioara

Avantajul acestei tehnici este că, teoretic, poate fi efectuată în orice moment. Cu toate acestea, marele dezavantaj este timpul necesar pentru a-l stăpâni. Doar fiecare a doua persoană poate conta pe efect în 3-6 săptămâni cu încercări zilnice. Alții pot avea probleme serioase, până la punctul în care s-ar putea să nu aibă niciun efect timp de un an. Problema nu este că aceste tehnici sunt inaccesibile cuiva în special datorită caracteristicilor naturale ale corpului, ci că nu toată lumea poate înțelege clar anumite nuanțe, așa că vor continua să greșească. Mai mult, mult depinde de caracteristici psihologice personalitate.

Cei mai mulți se străduiesc să stăpânească mai întâi aceste tehnici, deoarece par a fi cele mai convenabile, de înțeles și concrete în toate acțiunile. Cu toate acestea, în 90% din cazuri o persoană este sortită eșecului total. În acest caz, se vor pierde o cantitate imensă de timp, efort și emoții. Ca rezultat, este posibilă o dezamăgire completă în întreaga sferă a experiențelor de fază.

Ar trebui să începi să practici tehnici directe numai după ce stăpânești cele mai ușoare tehnici indirecte sau devii conștient într-un vis. În orice caz, dificultățile nu se vor sparge după aceasta, deoarece se va ști exact la propria experiență că faza nu este ficțiune. Mai mult, stăpânirea preliminară a altor tehnici face mult mai ușoară realizarea intrării directe în fază.

În ceea ce privește diferența de calitate a fazei în funcție de tehnica de intrare, tehnicile directe nu sunt diferite de cele indirecte, ceea ce merită de asemenea reținut. Mai mult, faza este adesea De calitate inferioară, dacă tehnica a fost efectuată seara târziu sau noaptea, deoarece corpul necesită o oprire completă a conștiinței. Deși acest lucru nu este pentru toată lumea și nu întotdeauna.

Desigur că au anumit tip oameni pentru care tehnicile directe sunt mai potrivite, dar nu ar trebui să speri la asta. Cu ușurință nu poți intra în acest 10%. Dar tehnicile indirecte sunt disponibile pentru absolut toată lumea și întotdeauna.

Dacă elevul decide să înceapă cu aceasta, atunci, în primul rând, va trebui să înțeleagă doar principiile de bază, fără de care ceva se întâmplă rar și doar întâmplător. Principiul principal al tehnicilor directe este atingerea unei stări de conștiință plutitoare. Cu toate acestea, mai întâi vom lua în considerare multe puncte și factori foarte utili care vor face mult mai ușor să pătrundem direct în fază.

În primul rând, să vedem când este mai bine să faceți tehnicile în sine și cât de intens să lucrați cu ele. Atunci vom lua în considerare foarte punct important poziția corpului și cunoștințe la fel de importante despre durata tehnicii. Apoi vom analiza rapid momentul de relaxare, care de obicei este considerat pe nedrept aproape cel principal, și vom trece direct la tehnici directe. Și numai după toate aceste cunoștințe are sens să înțelegem ce este o stare de conștiință plutitoare și cum să o atingem.

Cel mai bun timp pentru executare

Momentul tehnicilor directe este de mare importanță. Dacă în cazuri indirecte acest lucru este important, dar principalul lucru este că există o trezire, atunci aici situația este mult mai grea. Deoarece principala dificultate constă în starea inițial prea activă a conștiinței, este extrem de dificil să inversezi situația în orice moment.

Desigur, cel mai mult cel mai bun moment pentru efectuarea tehnicilor directe la fel ca pentru tehnicile indirecte - metoda amanata. Dar cu unele diferențe serioase. În primul rând, vă puteți întrerupe somnul aproape la orice oră din noapte și dimineața devreme. În al doilea rând, după ce ți-ai înregistrat trezirea, nu trebuie să adormi, dar trebuie să începi imediat să folosești tehnicile. Cu metoda întârziată, tehnicile directe sunt de câteva ori mai eficiente decât oricând. Si toate acestea pentru ca creierul nu are inca timp sa devina 100% treaz si cade usor in stari alterate de constiinta, in urma carora se pot obtine rezultate.

În ceea ce privește pașii specifici, trebuie să te trezești în miezul nopții pe cont propriu sau cu o alarmă. Apoi faceți ceva timp de 3-10 minute și după aceea mergeți la culcare și puneți în aplicare tehnicile. Dacă există posibilitatea ca practicantul să se trezească prea luminos și atunci nici măcar să nu fie într-o stare de somn, atunci intervalul dintre trezire și tehnica directă ar trebui făcut mai scurt și cu mai puține acțiuni în timpul acesteia. Este de remarcat faptul că în această situație starea de conștiință plutitoare joacă un rol mult mai mic decât în ​​altele.

Merită căutată a doua cea mai eficientă perioadă de timp pentru tehnicile de intrare în faza directă înainte de a adormi noaptea, adică atunci când practicantul se culcă. În acest moment, creierul cere corpului și conștiinței să se oprească pentru a restabili puterea petrecută pe parcursul zilei. Acest proces poate fi utilizat cu unele ajustări.

Cel mai puțin eficient — aplica tehnici directe în timpul zilei. În acest moment, oboseala are deja timp să se acumuleze, dar acest lucru poate fi folosit și, deoarece organismul va încerca să se culce. Acest lucru este potrivit în special pentru cei care sunt obișnuiți să doarmă în acest moment.

De regulă, orice alte intervale de timp au performanțe semnificativ mai slabe, așa că merită să începeți să faceți tehnici directe în miezul nopții sau înainte de a merge la culcare noaptea. Odată ce acest lucru este stăpânit, numai atunci puteți experimenta încercări în timpul zilei.

Intensitatea încercărilor

Deoarece cantitatea de emoții pe care o persoană le poate cheltui pe orice problemă este de mare importanță, este foarte important să cunoaștem limita, mai ales în astfel de cazuri. materie delicată. Este logic să faci o singură încercare de tehnică directă pe zi. Dacă acest lucru se întâmplă mai des, calitatea fiecărei încercări individuale va scădea semnificativ.

Mulți oameni încearcă să ia totul în mâinile lor în grabă, ducând numărul de încercări la zeci de-a lungul zilei. Nu este de mirare că nu numai că acest lucru nu aduce niciun rezultat, dar după câteva zile persoana nu vrea să facă absolut nimic. Acest lucru nu ar trebui să se întâmple în nicio circumstanță, chiar dacă efectul nu apare într-o săptămână sau lună. Trebuie să continui, cu analiză și inteligență, să exersezi cu încăpățânare tehnicile, introducând corecțiile necesare.

Poziția corpului

Dacă în contextul tehnicilor indirecte poziția inițială a corpului nu a contat, deoarece era important să te trezești pur și simplu, atunci în practica tehnicilor directe acest lucru poate avea o semnificație foarte serioasă. Unele eșecuri apar cu siguranță din cauza adoptării unei poziții complet diferite decât ar trebui să aveți.

Captura este că oamenii sunt diferiți în ei înșiși și fiecare individ are situatii diferite de la o zi la alta. Prin urmare, nu există o poziție clară a corpului pe care să o ocupe absolut fiecare persoană. Există anumite reguli care vă permit să alegeți tocmai această poziție pe baza semnelor indirecte. Cu toate acestea, majoritatea cred cu fermitate că trebuie să iei „poza mortului” - întins pe spate, fără pernă, cu picioarele și brațele drepte. Poate că acest lucru a venit din alte practici ale stărilor alterate de conștiință. Cu toate acestea, tocmai această poziție a corpului dăunează majorității practicanților.

Această poziție poate fi luată numai dacă există posibilitatea ca tu să adormi rapid în timp ce executați tehnicile. Cu toate acestea, această poziție ar trebui să fie inconfortabilă pentru dormit.

Dacă o persoană are probleme cu somnul și este mereu trează în timpul tehnicilor directe, atunci ar trebui să ia cea mai confortabilă poziție, pe care și-o dorește cel mai mult în acel moment.

Cu cât este mai probabil să adormi, cu atât poziția corpului tău pentru dormit ar trebui să fie mai puțin naturală. Cu cât tehnicile sunt efectuate mai viu și fără pierderi de conștiință și cu cât adormirea obișnuită este mai rău, cu atât poziția corpului ar trebui să fie mai confortabilă.În funcție de situație, poți să te întinzi în diferite moduri și chiar să fii în poziție semișezând. Poate fi necesar să se schimbe pozițiile de la încercare la încercare, făcând ajustări asociate cu starea de conștiință plutitoare.

Durata încercării

Este aproape deznădăjduit să încerci să intri în fază folosind o tehnică directă dacă, când te duci la culcare, te gândești constant că nu vei dormi și nici nu te vei trezi până când faza nu se va întâmpla. O astfel de grosolănie în raport cu structura subtilă a creierului nu aduce nimic bun, cu excepția unei epuizări emoționale rapide.

Cele mai stricte limite de timp pentru tehnicile directe sunt în raport cu implementarea lor înainte de culcare sau în miezul nopții. Sunt doar 10-20 de minute. Dacă faci mai mult, starea de somn este întreruptă, deoarece creierul primește relaxare de la tehnici și nu mai are nevoie să-și revină la fel de mult. Ca urmare, apare insomnia. Aproape întotdeauna și aproape toată lumea, după o oră de încercare, nu mai doarme câteva ore. Acest lucru afectează emoțiile nu numai din cauza timpului petrecut pentru a adormi, ci și din cauza încercărilor nereușite, a dorinței constante de a dormi a doua zi etc. Rezultatul este negativitate nedorită, continuă.

Dacă în 10-20 de minute tehnicile directe înainte de culcare sau în miezul nopții nu produc efect, atunci este mult mai bine și mai ușor să te întorci la culcare cu gândul că totul se va rezolva altă dată. Și acționează în acest spirit tot timpul.

Desigur, nu mai este atât de important să nu dormi în timpul zilei, așa că încercările la acest moment pot fi puțin mai lungi, dar asta nu înseamnă că vor avea un efect mai mare.

Relaxare

În primul rând, trebuie să înțelegeți clar că tehnicile directe în sine sunt tehnici de relaxare, deoarece nicio fază nu poate exista fără relaxare.

În al doilea rând, din moment ce chiar timp efectiv Folosirea tehnicilor directe înainte de culcare și noaptea, și apoi numai timp de 10-20 de minute, nu merită să petreceți timp suplimentar relaxării sau să-l scoateți din aceste minute.

În al treilea rând, relaxare adecvată și de înaltă calitate — Aceasta este o chestiune foarte delicată și mulți o abordează în mod specific, al cărei rezultat este adesea un efect complet opus relaxării. De exemplu, mulți oameni doresc să-și relaxeze corpul atât de mult încât ajung cu capul într-o stare atât de activă, de parcă ar rezolva o ecuație matematică complexă. Nu se poate vorbi despre nicio fază aici. La urma urmei, principalul lucru nu este corpul. Corpul se va relaxa întotdeauna automat când mintea este relaxată. Iar corpul, la rândul său, nu se va relaxa niciodată dacă mintea este activă.

În al patrulea rând, în loc de un fel de relaxare tehnică, poți doar să te întinzi câteva minute și să te gândești la ceva. Aceasta va fi cea mai bună relaxare pentru majoritatea absolută. Cert este că în acest fel procesele naturale de relaxare sunt activate și sunt cele mai puternice. De exemplu, rareori cineva se relaxează suficient pentru a adormi, iar somnul este, de asemenea, o stare de conștiință foarte alterată.

Relaxarea poate fi folosită complet calm doar de cei care știu bine din experiență ce este. De regulă, aceștia sunt oameni cu experiență vastă în stări de traseu, meditative. Dar în acest caz, relaxarea nu trebuie să dureze mai mult de 1-3 minute. Nu ai nevoie de mai mult, deoarece oricine știe să se relaxeze știe că trebuie doar să te gândești la relaxare și aceasta vine de la sine.

Mai mult, aproape orice tehnici de relaxare de înaltă calitate pot servi ca tehnici directe dacă în timpul lor apare o stare de conștiință plutitoare. Prin urmare, cu o experiență adecvată, puteți experimenta și cu ei în direcția cuceririi fazei.

Opțiuni de utilizare a tehnicilor directe pentru intrarea în fază (vis lucid, plan astral, experiență în afara corpului)

Pentru a intra direct în fază se folosesc toate aceleași tehnici ca la cea indirectă, dar cu alt principiu de execuție. Tehnicile în sine sunt descrise în detaliu în §2. Cu toate acestea, din cauza faptului că la intrarea directă în fază sunt necesare mai multe acțiuni pasive, nu toate tehnicile sunt la fel de potrivite. De exemplu, astfel de tehnici active precum tensiunea cerebrală nu sunt aplicabile pentru intrarea lină în fază.

În execuția lor, tehnicile diferă de cele indirecte prin faptul că se pot manifesta lent de la începutul și până la sfârșitul încercării. Dar dacă la trezire ceva se manifestă cumva, atunci aproape sigur poate duce la intrarea în fază. Adică, aceeași legănat-fantomă înainte de culcare poate începe destul de repede, dar amplitudinea nu va progresa atât de ușor, iar întreaga execuție va consta într-o mișcare ritmică de lungă durată. Efectul poate apărea nu după 10 secunde, ci după 10 minute. Același lucru este valabil și pentru orice alte tehnici.

Pentru a începe să acționați, ca și pentru tehnicile indirecte, trebuie mai întâi să selectați cele mai potrivite 3-4 tehnici dintre cele mai eficiente în acest caz. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă comparați abilitățile cu tabelul eficienței tehnicilor directe

Principala diferență în lucrul cu tehnici este timpul de utilizare a fiecăreia dintre ele. Dacă, la intrarea indirectă în faza somnului lucid, de regulă, timpul de testare pentru orice tehnică specifică durează doar 3-5 secunde, atunci în acest caz durează câteva minute. Și acest timp variază în funcție de anumiți factori.

Există trei opțiuni principale pentru efectuarea tehnicilor: clasică, alternativă și ciclistă (ca și în cazul intrării indirecte în fază). Pentru a înțelege ce opțiune ar trebui utilizată în acest caz, ar trebui să utilizați următorul tabel:

Cu toate acestea, ar trebui să începeți întotdeauna cu versiunea clasică, o tehnică pentru întreaga încercare. Datorită naturii neobișnuite a acțiunilor, la început poate menține emoțiile în stare de veghe deplină, dar apoi pot apărea pierderi prea puternice de conștiență în somn fără a reveni rapid înapoi. Prin urmare, poate fi necesar să creșteți dinamica prin trecerea la opțiunea alternativă.

Alternarea este opțiunea principală pentru utilizarea tehnicilor indirecte, deoarece este foarte flexibilă în aplicare. El însuși poate fi pasiv dacă utilizați două tehnici de cinci minute în 15 minute. Sau poate fi activ dacă folosiți alternarea a 3 tehnici timp de 1 minut. Tot ceea ce se află între aceste două extreme vă permite să lucrați corect cu tehnici, alegând cea mai buna varianta pentru o stare de conștiință plutitoare.

Dacă, chiar și cu forma activă de alternanță, te încăpățânezi să adormi, trebuie să folosești ciclismul din tehnici indirecte, dar cu un interval de timp mai larg de la 10 secunde la 1 minut.

Din moment ce este subînțeles muncă îndelungată cu tehnici și te pot obosi, nu ar trebui să te chinui dacă nu vrei să faci ceva. Totul ar trebui să fie pur pentru plăcere și fără stres emoțional inutil.

Stare de conștiință plutitoare

Dacă analizați majoritatea descrierilor intrării directe în starea de fază din literatură, povești, internet și seminarii, puteți auzi o cantitate imensă de informații variate. Uneori, o descriere este radical diferită de alta. Dar, în majoritatea cazurilor, există o caracteristică care poate uni toate acestea. Acestea sunt lipsuri de conștiință pe termen scurt, pauze de memorie, adormire superficială, care sunt incluse în conceptul de stare de conștiință plutitoare. De regulă, după un astfel de moment apar toate senzațiile neobișnuite de pre-fază sau de fază.

Aceste pauze de conștiință pot dura literalmente o secundă sau pot dura câteva minute sau chiar mai mult de o oră. Ele pot fi o simplă oprire a conștiinței și căderea în întuneric, sau pot fi o retragere într-un vis cu drepturi depline. Pot fi singure și rare sau pot apărea de mai multe ori pe minut. Ideea este că cu ele creierul trece la un alt sistem de lucru, care este ușor de utilizat pentru fază dacă reușiți să nu vă supuneți procesului de a adormi.

Desigur, nu orice pierdere de conștiință are ca rezultat o fază. Gaura trebuie să fie suficient de adâncă pentru a avea putere. Prin urmare, pentru fiecare eșec nereușit, trebuie să creați altul, dar mai profund.

Principala problemă cu o stare de conștiință plutitoare este adormirea completă în scufundări, în loc de temporar. Sunt necesare tehnici pentru a combate acest lucru. De în general ei, de fapt, îndeplinesc mai degrabă o funcție auxiliară și de aceea nu există o atitudine strictă față de ei.

Efectuând tehnici în diferite variații, poți învăța să manevrezi între a fi complet treaz și în cele din urmă a adormi.

Principala rezistență la a adormi este intenția puternică de a nu face acest lucru. Se exprimă prin faptul că în timp ce execută o tehnică directă, practicantul se gândește constant să nu adoarmă chiar dacă adoarme. De asemenea, trebuie să stabiliți că de îndată ce conștiința cade în somn, trezirea va avea loc imediat.

Dacă, dimpotrivă, se pune problema absenței eșecurilor ca atare, atunci următoarele trucuri tehnice pot ajuta: concentrarea completă a atenției asupra acțiunii sau, dimpotrivă, gândirea și visarea paralelă cu tehnica. Cu toate acestea, merită remarcat faptul că acest lucru se poate întâmpla numai în etapele inițiale de lucru cu tehnici directe. Faptul este că au un efect soporific puternic și pot servi chiar ca un instrument minunat pentru combaterea insomniei de orice nivel de neglijare. Prin urmare, problema de a face față cu opririle complete în timpul defecțiunilor începe să apară aproape întotdeauna, mai degrabă decât cu absență completă. Este demn de remarcat faptul că, dacă pentru o lungă perioadă de timp tehnicile directe nu duc nici măcar la ușoare amețeli sau eșecuri izolate, atunci există o eroare semnificativă în tehnici sau în momentul executării lor.

De asemenea, puteți regla numărul de eșecuri în funcție de poziția corpului, ora din zi și opțiunea de execuție a tehnicii.

Într-o stare de conștiință plutitoare, intrarea în fază are loc cel mai adesea datorită a trei puncte principale. În primul rând, pe fondul eșecului, unele echipamente pot începe să funcționeze bine. În al doilea rând, după un eșec, proximitatea fazei (experiența extracorporală) prin zgomot sau vibrație poate începe brusc să se manifeste clar. În acest moment, puteți trece imediat la tehnicile corespunzătoare: ascultare și tensiune cerebrală, care numai în acest caz pot fi aplicate tehnicilor directe. În al treilea rând, pe fundalul ieșirii dintr-un eșec, poate fi destul de ușor să vă despărțiți pur și simplu sau să găsiți rapid o tehnică de lucru bazată pe semne preliminare.

Desigur, lipsurile de conștiență nu sunt necesare și nu apar în 100% din cazuri. Dar dorința pentru ei joacă un rol imens chiar și fără ele, deoarece eșecurile pot să nu fie neapărat strălucitoare. Ele pot fi foarte scurte și superficiale. Sau s-ar putea să nu existe deloc și tehnicile folosite duc la faza, planul astral, visul lucid datorită propriei munci.

„ca și cum am căzut prin pământ” (dispariție completă), „eșec la examene”, „eșec de rușine, vinovăție”.

„ca să cazi prin pământ” blestem, blestem.

„a eșua cazul, operația”.

Interpretarea viselor - Căderea pe gheață

Visătorul într-un vis vrea să ocolească un obstacol pe Calea ei și ia un drum diferit (din nou, neexplorat) - asta înseamnă că Visătorul în realitate își alege singur (la prima vedere) căi de dezvoltare mai ușoare (sociale / ștampile existente, modele) ), ocolind astfel dificultățile existente de dezvoltare personală, avansare conștientă (Visătorul face pași de-a lungul Drumului de Gheață și cade brusc în apa fierbinte, bazându-se pe informații anterioare despre Drum - în realitate aceasta indică o lipsă de experiență de viață). Primăvara timpurie într-un vis și Hainele care l-au protejat pe Visător de apa clocotită sub gheață - înseamnă în realitate că Visătorul nu își echilibrează impulsurile emoționale cu Realitatea existentă (nivel de conștiință/dezvoltare), complet neștiind ce este aceasta. făcută din (nu a înotat - nu știe, înoată singură - ea va învăța cu siguranță că există o experiență de viață amară care constă în greșelile cuiva). Pe scurt, visul sugerează natura emoțională a Visătorului, care este departe de a fi un statut conștient calculat și încrezător, care se reflectă în viața reală sub formă de Dorințe neîmplinite din cauza inconsecvenței interne cu Ei (aceasta ar putea fi o activitate nedorită în societate. , o mașină necumpărată, o călătorie eșuată și așa mai departe).