Методы очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях. Очищение кишечника в домашних условиях При чистке организма что происходит

Наш организм нуждается в периодической очистке, поэтому мы сегодня будем говорить про полное очищение организма в домашних условиях.

В этом мире невозможно очиститься один раз и потом забыть об этом надолго. Просто попробуйте не мыть пол в квартире в течение недели и Вы увидите, сколько пыли и грязи вдруг появится. Так и с нашим организмом, который постоянно засоряется ввиду особенностей современной жизни: экология, питание, мышление и т.д.

Очищение необходимо производить на всех уровнях: физическом, психическом и духовном. Только так можно стать гармоничной и здоровой личностью. Давайте поэтапно разберём очищение на всех уровнях.

Очищение организма на физическом уровне

Наш организм устроен таким образом, что в течение дня он потребляет вещества из окружающей среды. Это и пища, и кислород и солнечная энергия. С вечера и всю ночь в организме, наоборот, идёт процесс очищения и выделения через поры на коже, выделительную систему и органы дыхания.

Поэтому на ночь и даже вечером нельзя есть большинство продуктов, я уже не говорю о переедании. Съеденные в это время продукты не усваиваются и превращаются токсины и яд для организма. Также не стоит пользоваться ночными кремами, которые закрывают поры кожи и не дают выход токсинам и шлакам.

С чего начать очищение организма в домашних условиях на физическом уровне?

Принятие душа минимум 2 раза в день

Прежде всего, нужно мыться. Полное очищение организма в домашних условиях начинается именно с этого. Утром обязательно нужно принимать душ, так как за ночь на коже скапливаются шлаки и если их не смыть до 9 часов утра, то после 9 они начнут всасываться обратно.

Также вечером за 2-3 часа до сна необходимо принять душ, чтобы смыть физическое и ментальное напряжение, накопленное за весь день. Ещё благоприятно омывать стопы холодной водой непосредственно перед сном, так как в них скапливается отрицательная энергетика в течение дня.

Утром должен очищаться кишечник

К предстоящему дню нужно подходить со свободным кишечником. Поэтому необходимо наладить питание так, чтобы утром был естественный позыв сходить в туалет.

Утром нужно чистить язык

Многие люди чистят зубы и утром и вечером, но, к сожалению, они не знают о том, что необходимо чистить язык. На нём после ночи скапливается гораздо больше токсинов, чем на зубах. Токсины в виде белого налёта можно заметить утром на языке, если на ночь съесть много вредной или жирной пищи.

Эти токсины на языке крайне вредные и их обязательно нужно чистить каждое утро, иначе они с пищей и питьём попадут обратно и первый утренний токсикоз будет обеспечен.

Необходимо правильно питаться

Правильное питание — это основа основ. Без него бессмысленно проводить чистки и стремиться избавиться от болезней. Именно с питания начинается путь к здоровой, и что немаловажно успешной и счастливой жизни.

Необходимо регулярно чистить внутренние органы

Когда человек начинает делать регулярные чистки, то большинство физических и ментальных болезней уходит. У человека появляется больше творческих идей, его общее самочувствие значительно улучшается.

В тоже время загрязнённый организм, накопленные шлаки и желчь способствуют накоплению отрицательных эмоций, которые портят и без того не простую жизнь человека.

Кишечник можно чистить несколько раз в год, печень нужно чистить около одного раза в год, почки — 1 раз в 2-3 года.

Автор данного блога не претендует на звание врача или специалиста в области медицины, поэтому некоторые рекомендации по очищению кишечника, которое нужно делать в первую очередь, будут на основе наработок биохимика и врача-терапевта Марвы Оганян (официальный сайт http://almedeko.ru/ ). Читайте ниже.

И Аюрведа, и современные английские учёные единогласно утверждают, что большинство болезней (95%) возникают из-за загрязнённого кишечника. Поэтому крайне важно очищать его регулярно.

Причины загрязнения кишечника:

Употребление в пищу слизеобразующей пищи (в действительности вся приготовленная еда отличается лишь степенью загрязнённости тем или иным продуктом);
Человек ест больше, чем нужно его организму и пища не успевает перевариваться и усваиваться;
Человек наедается на ночь и пища не переваривается должным образом.

Способы очистить кишечник в домашних условиях

Теперь Вы узнаете абсолютно доступные каждому человеку способы очищения кишечника. Вопрос только в том, заставите ли Вы себя вести здоровый образ жизни.

Целенаправленно уменьшить загрязнения кишечника насколько это возможно

Стараться употреблять больше сырой пищи, сократить употребление химических продуктов, мяса, яиц, молочных продуктов. Исключить алкоголь.

Каждый день есть грубую клетчатку

Сюда относятся сырые морковь, свекла, зелень, капуста. Есть их следует, не разжёвывая полностью (размер, как натёртые на крупной тёрке). Такая грубая клетчатка крупных размеров раздражает стенки кишечника и улучшает его перистальтику.

Давать кишечнику отдых

Когда мы голодаем или принимаем жидкое питание, то кишечник отдыхает и начинает сам очищаться. В обычной повседневной жизни кишечник отдыхает только ночью.

Отлично для этого подходят однодневные посты.

Усиленные методы очищения кишечника

Существуют целенаправленные методы, которые также помогают очищаться кишечнику.

Клизмы, которые очищают только толстый кишечник

Недостаток в том, что клизмы не способны очистить тонкий кишечник.

Очищение слабительными

Слабительные очищают весь кишечник. Разделяют такие слабительные, как:

Солевые (одно из самых распространённых — магнезия, но она не может очистить жирорастворимую слизь);
Масляные (чем больше слой слизи в кишечнике, тем труднее его очистить);
Травяные (это самые безвредные слабительные и наименее эффективные).

В любом случае подходите к очищению кишечника аккуратно и с разумом. На блоге есть подробная статья про очистку кишечника:

Полное очищение организма в домашних условиях на психическом (эмоциональном) уровне

Все болезни начинаются на более тонком плане и лишь потом начинают проявляться в физическом теле. Уже и современные медики начинают говорить о том, что многие болезни возникают на основе ментальных и эмоциональных проблем.

Когда мы просто гневаемся на кого-то или злимся, это также отражается и на нас. Поэтому не менее важно очищаться и на психическом уровне.

Что включает в себя эмоциональное очищение?

Избавление от негативных эмоций

Все негативные мысли и эмоции значительно усложняют нашу жизнь. К примеру, стоит человеку разгневаться на кого-то или на что-то, и у него в организме сразу запускаются опасные биохимические процессы. Полное очищение организма в домашних условиях обязательно должно включать в себя работу с эмоциям.

Важно отслеживать негативные эмоции и стараться не допускать их. Самый простой способ — это в момент проявления негативной эмоции начать следить за ней как бы со стороны. Так она будет уходить.

Учиться не попадать под влияние чужих эмоций и энергии

Можно очень легко попасть под влияние чужих эмоций и страхов, даже не желая этого. Достаточно пообщаться с негативно настроенным человеком и Вы можете заразиться его страхами и настроением. Это называется осквернением тонкого или психического тела.

И в жизни после такого общения неожиданно могут появиться какие-либо трудности в работе, отношениях или о здоровьем. Поэтому тщательно выбирайте с кем можно общаться, а с кем стоит ограничить общение.

Не попадать в зависимость от воспоминаний

Прошлое нам дано для того, чтобы мы помнили определённый опыт и не совершали повторных ошибок в будущем. Многие же люди сожалеют о прошлом или переживают о будущем, растрачивая, таким образом, значительную часть энергии.

Особенно опасно, когда человек вспоминает что-то с большой обидой или ненавистью. Это запросто может привести к смертельной болезни. Иногда люди всю жизнь помнят обиду, которую нанесли им ещё в детстве — это превращает их жизнь в ад.

Нужно учиться правильно реагировать на своё прошлое. Если Вы вспомнили что-то, то нужно стараться думать об этом без эмоциональных окрасок, а просто нейтрально. Помните, что это уже прошлое и его не вернёшь, не исправишь.

Контрастный и (или) прохладный душ

Душ полезен не только для физического, но и для психического тела.

Утром после того, как Вы помыли тело тёплой водой с мылом, примите прохладный или контрастный душ. Это помогает «смыть» негативные эмоции и психическую «грязь», которая собралась за ночь.

Вечером примите тёплый или прохладный душ, чтобы смыть с себя дневное напряжение и негативную информацию, которую получили в процессе общения за день.

Общение с мудрецами и возвышенными людьми

Мы уже касались темы общения выше. Замените общение с негативными или «нересурсными» людьми, на общение с возвышенными и мудрыми людьми, которое само по себе будет очищать Вас и возвышать Ваше сознание.

Как очищаться на духовном уровне?

Очищение на духовном уровне способствует эффективному очищению на всех остальных уровнях. Откровенно говоря, духовному уровню мы должны уделять повышенное внимание, так как он наполняет энергией все сферы жизни, тогда как недостаточная работа в духовном плане лишает нас многого в жизни.

Полное очищение организма в домашних условиях не имеет большого смысла без духовного очищения. Без развития на духовном уровне и без его очищения мы никогда не сможем избавиться от страха, эгоизма, негативных эмоций и желаний и в любом случае значительно ухудшим свою судьбу (карму).

Из чего состоит духовное очищение?

Покаяние

Какой бы плохой поступок мы не совершали, при помощи искреннего раскаяния мы можем в какой-то степени обезопасить себя от совершения такого же поступка в будущем. Очень важно прощать себя и других людей, а также просить прощение (хотя бы мысленно) у тех, кому мы причинили зло или чем-то обидели.

Также необходимо анализировать своё поведение и поступки, к чему они приводят, помогают ли развиваться или деградировать. Только обдумывая и анализируя свою жизнь, можно двигаться в правильном направлении. Нужно учиться думать самим, а не слепо следовать чьим-либо рекомендациям.

Бескорыстная деятельность

Очень сильно помогает очищаться бескорыстная деятельность. Это когда мы делаем что-то для других, не кому об этом не рассказывая и ничего не ожидая взамен. Такая деятельность развивает возвышенные качества в человеке, что, в свою очередь, благоприятно влияет на жизнь в целом.

Как определить, что мы идём по правильному пути?

Можно очень много очищаться, по-крайней мере думать, что мы очищаемся, но при этом идти не туда и ухудшать свою жизнь. Мы все можем совершать ошибки, поэтому важно знать признаки того, что мы идём в правильном направлении.

Вот эти признаки:

Человек чувствует, что он развивается и видит реальные признаки этого (к примеру, появляются новые способности, развивается разум и т.п.);
Улучшается здоровье и становится больше энергии, активности и подобного;
У человека отсутствуют (или бывают очень редко) признаки уныния, депрессии и т.д.

Если этих признаков нет, то это означает, что мы что-то делаем не так или на нас идёт негативное воздействие извне (организация, группа лиц, человек и т.п.).

Очищение дома по Васту

Я не мог не затронуть эту тему. Полное очищение организма в домашних условиях нельзя считать таковым, если мы забудем очистить своё жилое пространство.

Мусор не должен скапливаться в квартире или доме

Не превращайте дом в большую «мусорку» и своевременно избавляйтесь от мусора. Особенно неблагоприятно, если что-то наложено перед входом в дом или квартиру. Говорится, что это мешает положительной энергии попадать в дом.

В доме должна быть чистота

Внешняя грязь очень быстро загрязняет наше сознание. Из-за того, что в доме не убрано будут возникать ссоры и проявляться негативные качества характера.

В доме не должно быть ненужных вещей, которые не используются

В основной массе ненужные вещи несут много отрицательной энергии. Поэтому от них нужно избавляться. Исключением могут быть какие-то семейные ценности и реликвии.

От вещей, принадлежавших человеку, который болел и умер нужно избавляться в любом случае.

Старые, сломанные вещи нужно выбрасывать

Старые вещи нужно выбрасывать, так как они несут в себе энергию разрушения и несчастий (энергию Сатурна). Говорится, что из-за старых вещей в дом не может войти новая энергия.

К примеру, когда у нас шкаф набит одеждой, то вселенная видит, что нам не нужна новая. Если у Вас есть одежда или другие вещи, которая связана с негативными моментами в прошлом (разрушенный брак, опасная болезнь, несчастный случай), то от них тоже нужно избавляться.

Исключить вещи из искусственных материалов

Вещи из синтетических тканей, полиэстера негативно сказываются на здоровье. К примеру, искусственные цветы подходят только для похорон, а находясь в доме они приносят бедность и несчастья.

Тщательно выбирать картины или плакаты

Изображения на стенах влияют на наше подсознание. Если на стене плакат с полуголой женщиной или агрессивным мужчиной, то влияние от них будет разрушающее.

Не нужно вешать на стену плакаты с любимыми актёрами или певцами, которые в большинстве своём не гармоничны и ведут деградирующий образ жизни.

Положительно влияют на нас изображения природы, цветов, по-настоящему возвышенных личностей и т.п.

Дома должно быть красиво и уютно

Красивая отделка и изящные вещи из натуральных материалов приносят в дом энергию счастья и процветания. Уютная обстановка в доме нужна и женщине, и мужчине, поэтому создавайте гармоничное пространство вокруг себя.

Полное очищение организма в домашних условиях: резюме

Ну что же, статья получилась очень объёмная. Это ещё раз говорит о том, что эта тема очень важная. Без очищения невозможно быть счастливым и здоровым.

Теперь Вы знаете, что полное очищение организма в домашних условиях необходимо производить на всех уровнях:

Физическом;
Психическом;
Духовном;
Очищение дома или квартиры.

Изучите эту статью несколько раз, сделайте пометки и применяйте эти знания в жизни.

Если Вы считаете, что данная статья способна быть полезна другим людям, то поделитесь ею в социальных сетях.

Пройдет еще немного времени и на смену холодной и хмурой зиме вступит во владения красавица-весна. С потеплением все мечтают выглядеть свежо и привлекательно. Только вот за зимние месяцы в организме скапливаются различные токсины, шлаки и лишние килограммы. В этот период, как никогда, нужна внутренняя чистка организма, чтобы быть здоровым и красивым.

Внутренние органы человека подвержены всевозможным инфекциям, даже при ОРЗ микробами выделяется много токсических веществ, которые, постепенно накапливаясь, вызывают интоксикацию и мешают здоровой жизнедеятельности. Все это приводит к аллергии, раннему старению и снижению иммунитета.

Проживая в ужасных экологических условиях, вдыхая выхлопные газы и принимая нездоровую пищу, человеческое тело нуждается в постоянной поддержке не только витаминами, физическими упражнениями, но и периодическом во внутреннем очищении.

Очищение организма многие специалисты советуют проводить именно в раннее-весенний период, когда обостряются все хронические заболевания. После очищения улучшается состояние волос и ногтей, повышается иммунитет и улучшается общее состояние.

Как же определить, что пора чистить организм?

Основными сигналами для проведения этой процедуры являются: частые головные боли, вялость, усталость, слабость и раздражительность. Очень важно обращать внимание на эти симптомы и принимать меры вовремя, потому что количество шлаков увеличивается и появляется аллергия. Также может развиваться ренит, повышаться температура. Если организм сильно зашлакован, могут появляться такие заболевания: инсульт, стенокардия, инфаркт, гастрит и колит.

Природой предусмотрена очистка от шлаков организмом самостоятельно. Хоть раз кто-то испытывал отсутствие аппетита, слабость или желание спрятаться от жизненной суеты? А в эти моменты появлялось желание пить? Это происходит потому что, организм требует поступление жидкости, которая помогает вымывать вредные скопления шлаков. Почувствовав эту необходимость организма на интуитивном уровне, человек создал систему введения постов - самого простого способа очистки, основой которого, как правило, является диета.

Не совсем правильно считать, что для самоочищения организма необходим отказ от еды. Разумеется, существуют такие радикальные методы выведения шлаков, как голодание. Но при голодании больше 2 дней организм терпит сильное перенапряжение и перестройку внутренних систем на поглощение собственных запасов полезных веществ из тканей и органов. А если учитывать экологическое неблагополучие, при котором еще и теряются полезные вещества, накопленные организмом, последствия могут быть очень опасными.

Существует много щадящих методов очищения организма от зашлакованности. Главное - нужно помнить, что диеты и специальные процедуры интенсивного очищения должен назначать врач-диетолог. Здоровье не пострадает от редкого, не более 2 раз в год, проведения необходимых процедур.

Чтобы не было потребности проводить «капитальную уборку» организма, ему нужно помогать очищаться, используя фрукты, овощи и злаки. Многие из этих продуктов постоянно есть в наличии. Например, морковь и свекла - отличные помощники в процессе выведения шлаков. Большое количество клетчатки, витаминов В 1, В 2 и С в этих овощах приводят в порядок не только работу кишечника, но и восстанавливают печень. Пить сок свеклы и моркови можно курсами, смешав их в одинаковых частях, на протяжении 2 недель по 1/2 стакана утром до еды.

Богатые витамином С цитрусовые, прекрасно выводят из кишечника шлаки и очищают сосуды. Чтобы приготовить сок, необходимо по два апельсина и грейпфрута + 1 лимон. Смешать выжатый сок с одним литром минеральной воды и пить полученный напиток на протяжении дня. Курс такой сокотерапии рекомендуется продолжать одну неделю. Еще одним способом «цитрусовой чистки» являются два, съеденных за час до сна, апельсина. Будьте осторожны! Страдающим гастритами, язвой желудка или аллергией на цитрусовые, такое очищение противопоказано.

Лидером по содержанию веществ, которые выводят токсины, является черная редька. Ее сок принимают сначала по 10 мл перед едой (не менее трех раз в день). Постепенно дозировку подымают до 100 мл. Свежевыжатый сок редьки перед употреблением лучше развести с небольшим количеством воды. Минус этого способа: он, как и цитрусовое очищение, не подходит страдающим болезнями желудка.

Для начала нужно отказаться от питания «на скорую руку» и полуфабрикатов. Из сладкого можно кушать только сухие фрукты и мед. К этому неполному списку полезных продуктов можно отнести зерновые: просо, гречку или овес.

Кисломолочные продукты можно принимать в неограниченном количестве, а масло сливочное и молоко - как можно меньше. Готовить пищу постарайтесь только запекая и отваривая продукты.

В период чистки организма лучше не работать, а, например, взять отпуск или отгулы. Независимо от погоды, надо часто гулять на свежем воздухе. Основным правилом для этих процедур остается - позитивное настроение. Только настроившись на позитив, можно достичь положительных результатов и успехов во всем, даже в очищении собственного тела!

Для правильного очищения, оздоровления и омоложения организма нужна заранее подготовленная программа, которая будет включать очищение всех органов в правильном порядке, тем самым проводя очистку организма в целом.

Есть много способов очищения организма в домашних условиях. Поэтому нужно не только выбрать наиболее эффективные и безопасные методики, но и использовать их в правильной последовательности. Если очистительные процедуры выполнять в неправильном порядке, то еще неочищенные органы будут мешать общему очищению и сводить на нет результаты всех ранее проведенных очистительных мероприятий.

Схема очищения организма в домашних условиях

Итак, комплексная очистка организма, которая так или иначе поможет провести полную чистку, включает всего 4 шага:

Очищение толстого кишечника.
Очищение почек.
Очищение организма на клеточном уровне.

При надобности ее дополняют курсом противогельминтных средств.

Шаг первый — очищение толстого кишечника

Толстый кишечник – отдел желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Его длина составляет примерно 2 метра, а диаметр около 5 см. Основная функция – всасывание питательных веществ и выведение отходов.

Важной составляющей толстого кишечника является его микрофлора. Она состоит из множества (около 500) видов различных бактерий, деятельность которых влияет на весь организм. Микрофлора толстого кишечника может нарушаться вследствие:

Неправильной диеты.
Употребления большого количества жиров, высококалорийных и крахмалистых продуктов питания.
Недостаточного употребления растительной пищи, содержащей клетчатку.

В результате этого в просвете толстого кишечника возникает дисбактериоз, в результате которого:

Одним из средств для очистки кишечника в домашних условиях является гидроколонотерапия подсоленной водой.

Для очищения кишечника этим методом надо сделать следующее: взять 1,5-2 литра подогретой примерно до 40 О С кипячёной воды и разбавить в ней соль (желательно использовать карловарскую, морскую и т.п.). Объем соли – примерно 1 чайная ложка на 1 литр воды.

Совет: по механизму действия такое средство напоминает , однако не способно его заменить при сильных пищевых или других интоксикациях. Однако для плановой чистки кишечника намного более эффективно, чем .

Соль необходима для того, чтобы вода из раствора не всасывалась в кишечник. Идеальная концентрация соли для очищения – 1 столовая ложка на 1 литр воды. Но выпить такую соленую воду крайне сложно. Она вызывает сильный рвотный рефлекс, чем вызывает промывание желудка, а не очистку кишечника. Прием соленой воды должен проходить по следующей схеме:

Лучше всего выполнять чистку кишечника утром на голодный желудок.

Шаг второй — очищение печени

Печень одновременно выполняет целый ряд важных функций: пищеварение, обмен веществ, кровообращение и др. Одной из самых важных является (фильтрационная) барьерная функция. Вся кровь от кишечника вместе с питательными и многими другими (в том числе – токсическими) веществами сначала проходит через печень, где она фильтруется, а затем растекается по всему организму.

Неправильное питание и стрессовые факторы приводят к образованию камней, которые в старшем возрасте выявляется более чем у трети населения. Данные камни представляют собой затвердевшую желчь и формируются как в печени, так и в желчном пузыре. Размеры камней варьируются от крупинок до грецкого ореха. Большие камни способны частично или полностью перекрывать желчные протоки и препятствовать нормальному оттоку желчи. В застойной желчи постепенно размножаются патогенные микроорганизмы, которые в дополнение к механической желтухе вызывают воспаление печени.

Для того чтобы избежать данных патологических реакций, можно прибегать к народным средствам очистки печени, в том числе и при помощи травяных настоев.

Некоторые лечебные травы обладают желчегонным действием, причем каждая из них действует на определенные участки печени, что позволяет достигнуть комплексной очистки при их совместном применении.

Для очистки печени наиболее эффективным считаются отвары на основе следующих трав:

Последовательность приготовления и приема настоя для очистки печени:

Нужно насыпать в емкость по 2–3 столовых ложки заранее подготовленных трав и смешать их. После этого 3–4 столовых ложки данной сухой смеси поместить в термос и залить 0,5 литра кипятка, затем оставить настаиваться. Перед приемом настойки ее нужно тщательно процедить.
Употреблять готовый настой нужно следующим образом: утром, на голодный желудок, выпить 1 один стакан теплого настоя, второй стакан употребить ночью, перед тем как лечь спать. Для выполнения полной очистки, повторять приемы нужно в течение 1 месяца. Каждый день во время такой чистки будет повышенный объем испражнений, вместе с которыми будут выводиться шлаки. Данный курс травяного очищения надо проводить 1-2 раза в год.

Совет: это не самая эффективная методика очищения печени. Помимо этого она действует постепенно и занимает довольно долгий промежуток времени, поэтому не подходит для экстренной очистки органа.

Шаг третий — очищение почек

Почки являются важнейшим органом по поддержанию гомеостаза – оптимального состояния организма. Данный парный орган выполняет целый ряд функций:

Выделение из организма ненужных или вредных веществ.
Поддержание необходимой концентрации определенный веществ в крови (белок, глюкоза).
Регулировка объёма воды в организме.
Регулировка кислотно-щелочного равновесия.

Патологические изменения в почках проявляются в виде слизи, песка и камней в паренхиме или чашечно-лоханочной системе. Причиной их появления может являться характер потребляемой пищи и воды, время их употребления (еда на ночь), генетическая склонность и т.д.

Симптомы, указывающие на загрязнении почечных тканей:

Отёки, в первую очередь – на ногах.
Отложение солей в суставах.
Нарушение кислотно-щелочного равновесия.
Нарушение основных функций почек, возникновение воспалительных заболеваний.

Для очистки почек от патологических скоплений в народной медицине наиболее часто используют мочегонные средства растительного происхождения.

Для курса очистки почек подойдет любое мочегонное средство растительного происхождения («Сбор мочегонный», лист брусники, берёзовые почки и т.п.), которое можно купить в ближайшей аптеке. Также нужно заранее подготовить 2,5% пихтовое масло.

Совет: в традиционной медицине используется препарат Пинабин, в состав которого входят: 50%-ый раствор эфирного масла хвои ели или сосны. Его действие схоже с действием пихтового масла.

Приготовьте мочегонное средство согласно инструкции к препарату. Непосредственно перед употреблением добавьте в средство 5 капель пихтового масла. Дозировка – 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

На 3-4 день приема средства с добавлением пихтового масла должна появиться некая муть в моче. Это является признаком того, что отложения в почках начали растворяться, а точнее — превращаться в песок. Чтобы эти мелкие частицы вредных отложений легче выводились, рекомендуется в течение нескольких дней совершать утренние пробежки или просто прыгать.

Если пациент спустя какое-то время чувствует боль в почках, это может свидетельствовать о том, что довольно большой камень начал движение по мочеточникам. В таком случае рекомендуется принять горячую ванну, что поможет расширить мочевые пути и минимизировать риск их травматизации.

На всю процедуру обычно отводится 1-2 недели, но при сохранении песка в моче продолжительность процедуры увеличивают.

Совет: в сезон созревания арбузов для достижения мочегонного эффекта можно использовать арбуз.

Повторное очищение почек можно проводить примерно 1 раз в год.

Шаг четвертый — очищение организма от шлаков на клеточном уровне

Чтобы выводить накопившиеся соли и шлаки из клеток, также можно употреблять естественные растворители. К таковым относятся свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Для растворения шлаков используют:

Сок из редьки.
Свекольный сок.
Капустный сок.
Морковный сок.
Яблочный сок и др.

Выжимать фрукты в сок нужно непосредственно перед употреблением, так как чем дольше сок хранится, тем меньше в нем полезных свойств остается.

Сок редьки. Этот сок относится к сильнодействующим очистителям. Начинать употребление лучше с 1 столовой ложки 3 раза в сутки, постепенно увеличивая дозу до 100 гр. Также его рекомендуется принимать перед едой, а при надобности – запить чистой водой.
Сок свёклы. Также действует довольно сильно, поэтому употребляют его по 100 грамм 3 раза в сутки за 15-20 минут до еды.
Сок капусты. Хорошо подходит для людей с избыточной массой тела, так как параллельно способствует сжиганию жировых клеток. Принимать его нужно перед едой по 100 гр и 3 раза в сутки.
Морковный и яблочный соки. Их можно употреблять практически в неограниченном количестве, соблюдая кратность в 3 раза в день перед приемом пищи.

Продолжительность приема соков для очищения от шлаков составляет 1-2 недели.

Дополнительные меры — противогельминтная терапия

Несколько долек чеснока раздавить удобным способом.
Полученную кашицу залить кипяченой водой комнатной температуры.
Оставить настаиваться в течение 20-30 минут.
Намочить небольшой кусочек ваты настоем и завернуть в бинт.
Вставить в задний проход на 20 минут.

Другой вариант – чесночная клизма:

Также нужно размять несколько долек чеснока и залить водой комнатной температуры.
Полученную смесь процедить и использовать для клизмы согласно стандартной методике.

Полное очищение организма в домашних условиях – это довольно сложный и длительный комплекс средств из нетрадиционной медицины, который позволяет освободить организм от шлаков и токсинов, тем самым оздоровив и омолодив человека.

Комплексное очищение организма всегда должно проводиться по заранее подготовленной схеме. При этом важно соблюдать правильную последовательность процедур, так как вредные вещества из одного органа могут свести на нет все усилия по очистке другого.

Для полноценной жизнедеятельности человека весомую роль выполняет кишечник. Его функционирование влияет на весь организм, так как участвует в пищеварении.

Кишечник извлекает из пищи все полезные вещества необходимые для полноценного функционирования и восстановления.

Это хорошо отражается в выражении «Чистый кишечник – хороший иммунитет». При чистом кишечнике, когда пища переваривается и не происходит скопление токсических отходов, тогда и организм не такой чувствительный к многочисленным заболеваниям.

– хороший массаж никогда не помешает.

Очищение кишечника в домашних условиях. Все плюсы и минусы для нашего организма.

Как мы питаемся?

Большинство людей не редко совершают погрешности в еде, в том числе и применяют в пищу не совместимые продукты. Данное неправильное питание приводит к нарушению переваривания продуктов и скоплению не переварившихся остатков в виде каловых масс в кишечнике.

Каловые массы подвергаются гниению, в процессе которого токсические продукты распада выделяются в кровь.

Это как бомба замедленного действия, и это совсем не преувеличено, по результатам многочисленных исследований сделаны выводы, что почти половина человечества носят в своем кишечнике до нескольких килограммов ядовитых продуктов распада.

Что происходит у нас в кишечнике после принятия пищи?

Продукты питания из ротовой полости после пережевывания попадают в желудок, затем в кишечник, который представлен двумя отделами – тонкий и толстый.

Итак, тонкий кишечник в человеческом организме имеет протяженность от 6,5 до 8 метров (зависит от комплекции), а толстый кишечник имеет протяженность от 1 до 1,5 метров.

Кишечник на всем своем протяжении многократно изогнут, перевит и меняет свое направление.

Внутренняя поверхность выстлана тончайшими ворсинками, которые способствуют продвижению пищевых остатков. Именно среди этих ворсинок и происходит задержка не переваренных частиц, где они частично гниют и разлагаются.

Данный процесс можно сравнить с обыденной жизнью, ведь все видели, что творится внутри водопроводных труб во время их чистки, сколько налетов жира и липкой грязи на стенках.

Приблизительно, то же самое творится в загрязненном кишечнике и если своевременно не очистить его, то шлаки уплотнятся и превратятся в каловые камни. Которые в свою очередь будут выделять токсические вещества в кровь, что будет влиять на самочувствие, настроение, цвет лица.

Для чего необходимо очищать кишечник?

В результате очищения кишечника вы получаете здоровье, красоту, омоложение. Ряд результатов можно увидеть сразу, другие же отдаленные, проявятся позже с накопительным эффектом.

И так, как влияет очищение на организм?

При очистке кишечника в домашних условиях шлаки выходят, следовательно, токсические вещества не попадают в кровь и кровообращение улучшается.

Хорошее состояние крови, обеспечивает хорошее здоровье. Пройдут головные боли, стабилизируется артериальное давление, восстановится пищеварение, улучшится подвижность и гибкость суставов.

При очищении кишечника улучшается и состояние внешнего вида. Кожа приобретает здоровый вид, становится более гладкой, морщинки разглаживаются, проходит проблема с прыщами, угрями, шелушением. Волосы становятся блестящими, густыми, уменьшается выпадение волос и сечение кончиков, они приобретают здоровый и красивый вид.

При очищении кишечника заметно повышается настроение и энергия. Появится ощущение блаженства, легкости, уверенности, прилива энергии и просто появится радость жизни.

При постоянном очищении кишечника можно заметить, что годы отступают, вы будете выглядеть моложе своих лет, что станут замечать окружающие.

Делая выводы из вышеперечисленного, после того как вы избавитесь от шлаков, вы будете искриться счастье, ваша кожа будет гладкой, окрепнет ваше здоровье, прибавятся жизненные силы. Думаю, стоит к этому стремиться!
Ведь «здоровье» – это ощущение психического и физического благополучия. Одним из помощников в достижение данного баланса будет очищение кишечника.

Какие существуют варианты очищения кишечника?

Один из самых распространенных вариантов очищения кишечника в домашних условиях является проведение клизм . Но существует еще масса вариантов, среди которых есть очищение кефиром, арбузом, соками, отрубями, рисом, яблоками, салатами из овощей, травяными настоями. Они весьма просты в применении.

Рассмотрим каждый способ в отдельности.

Очищение отрубями.

Понадобятся отруби, которые можно купить в аптеках, продовольственных магазинах. Срок очищения – месяц. Две столовые ложки отрубей принимать три раза в день до еды за 15 минут, запивать 200 мл воды. Максимальная суточная доза отрубей – 6 столовых ложек. Данный курс очистки проводится один раз в год по данной схеме, или на протяжении всего года, но принимая 2 столовые ложки по утрам.

.

Понадобится 2 литра овощного или фруктового сока. Лучше использовать свежевыжатые соки, но подойдут и покупные. Среди покупных соков – 100 процентные соки без сахара и лимонной кислоты. Лучше всего выбрать яблочный, грейпфрутовый или апельсиновый сок. В течение суток необходимо пить только сок не менее 2 литров, по 200 мл каждый час. Данный способ проводится один, два раза в месяц. Способствует снижению веса.

.

Понадобится 2 литра кефира не зависимо от содержания жира, главное, чтобы он был не сладким и не фруктовым. В течение суток необходимо пить только кефир по 200 мл каждый час, суточный объем 2 литра. Данный способ очистки проводится один, два раза в месяц. Способствует снижению веса.

.

Понадобится 2 килограмма яблок из кислых сортов. В течение суток необходимо есть яблоки каждые два часа, то есть семь или восемь подходов в сутки. Во время проведения данной очистки можно пить чай без сахара, травяные настои. Данный способ очистки проводится один, два раза в месяц.

.

Понадобится 2 килограмма сырых овощей, выбирать можно по вкусу. Из данных овощей можно делать салаты с использование соли и растительного масла. В течение суток необходимо есть салат каждые два часа, то есть семь или восемь подходов в сутки. Во время данной очистки можно пить чай без сахара, минералку. Данный способ проводится один раз в месяц.

Очищение травяными настоями.

Понадобится травяной сбор – 4 части корня одуванчика, 3 части сенны, 2 части бузины, 1 часть ромашки. Все травы можно приобрести в аптеке. Ежедневно делается настой из трав, а именно, заваривается 1,5 ложки сбора кипятком в течение часа. Принимается приготовленный настой перед сном. Срок очищения – две недели. Данный способ очистки проводится один раз в год.

.

Понадобится длинно-зернистого риса. Вымачивается 20 столовых ложек риса в течение пяти дней с ежедневной сменой воды. Вымоченный рис варится обычным способом, после того как сварится, его делят на пять порций. Одну порцию принимается натощак, остальные помещаются в холодильник, а также замачивается очередная партия на пять дней. На следующий день, съедается вторая порция риса и промывается вторая партия риса. Срок очищения – 40 дней. Данный способ очистки проводится один, два раза в год.

.

Понадобится клизма с емкостью 1,5 литра, вазелин, состав для промывания комнатной температуры (кипяченая вода с добавлением соды, трав, лимонной кислоты, марганцовки). Клизмы делаются после естественного опорожнения кишечника, чтобы очистить именно от шлаков. Срок очищения – неделя. Данный способ очистки проводится один раз в год.

Среди большинства предложенных способов каждый найдет «свой» собственный и подходящий.

Ну и основным правилом для сохранения и поддержания здоровья, является правильное и рациональное питание. Не засоряйте свой кишечник! Ведь чисто там, где не мусорят, а не там где часто подметают!

«Внутренняя чистота» организма важна. Хорошо известно, что наше тело может накапливать то, что мы называем «шлаками», «токсинами» или «слизью» (в зависимости от терминологии) в результате работы в неидеальных условиях. Набитые этими «отходами», мы функционируем бестолково и начинаем болеть, а очищение, соответственно, помогает делу, возвращая «все на свои места», исцеляет нас и радует приливом сил.

В статье предлагаю окунуться в основы темы очищения организма и найти ответы на такие вопросы: «что же представляют собой токсины?», «как природа позаботилась об их выведении?», «стоит ли применять дополнительные методики чисток или же естественных более чем достаточно?».

Источники токсинов

Мы - живые существа, поэтому нам свойственно использовать внешнюю для поддержания стабильности своей жизнедеятельности, - другими словами это называется «обменом веществ», или «метаболизмом». Любые процессы внутри тела могут быть как безотходными, так и оставлять «излишки производства». Поэтому очищение от них организма является неотъемлемой частью жизнедеятельности всех живых организмов.

На удаление идут неиспользуемые и неусвоенные части пищи, «мертвые» или отслужившие клетки тканей и т.д. , как патогенные, так и симбиотические, внутри нас тоже «грешат» выбросом отходов своего метаболизма в окружающую среду (в нас). Все это, не будучи удалено из нашего тела, становится токсичным!

Тело человека - не вечный двигатель, и образование нежелательных продуктов в процессах обычное явление. Токсины не обязательно результат внешних факторов. Конечно, поступающие извне могут оказаться куда опаснее, но все же стоит понимать, что, даже живя в идеальных условиях, человек будет образовывать продукты, которые, не будучи выведены вовремя, могут его отравлять.

Для организма первостепенной важностью является не избегание загрязняющих факторов, а возможность оставаться способным их компенсировать! Проблемы начинаются не на стадии поступления в нас токсинов, а когда способность к их утилизации превышена потоком поступления.

Помимо внутренних процессов жизнедеятельности существует и приток токсинов из окружения: с пищей, водой, воздухом, лекарствами и т.д. Тут уже уместно упомянуть и об экологии, и о наших . В итоге человек, в зависимости от текущего состояния , привычек, экологических факторов и т.п., будет иметь разное сочетание притока токсинов и их вывода.

Очистка идет непрерывно и требует энергетических затрат! И если в данный момент есть проблемы с её наличием, токсины будут откладываться, и их вывод будет отложен «на потом». Способов консервации у организма много: от банального складирования в «жировое депо», до создания , оседания в сосудах, ЖКТ, суставах, порах кожи и т.д.

Как происходит очистка

Все токсины можно разделить на водорастворимые , жирорастворимые и нерастворимые .

С выводом первых дела обстоят просто: пьем водичку, кушаем богатую жидкостью пищу, - всё в итоге выводится с мочой или потом. Для ускорения процессов очень помогают «принудительные потелки» вроде сауны или спорта.

С жирорастворимыми все немного сложнее. Как ясно из названия, такие токсины растворяются в (который является обязательным компонентом любой пищи) и, пройдя через печень и желчный пузырь, попадают в кишечник. Далее по задумке природы они должны удалиться, но эта субстанция с токсинами и желчью снова всосется, если в кишках нет абсорбента, пропитав который отходы таки выйдут. И «спасением» здесь является наша .

Этот пищевой компонент очень долгое время считался балластным. Сегодня её роль в питании более чем изучена: это и стимулятор перистальтики, и ключевой компонент в «транзите» токсинов и их нейтрализации. Её важность также важна для наших симбиотных микроорганизмов, ведь именно клетчатка является их пищей и «поверхностью» для жизнедеятельности. Нерастворимые токсины так же удаляются только благодаря абсорбирующим и физическим свойствам клетчатки.

3 условия очищения организма

Очищение от шлаков в виде накоплений неусвоенной пищи, жировых депо, залежей и т.д. происходит быстро, если предоставить организму условия, которые этому способствуют. А их всего три:

Один мы уже упомянули выше, это . Именно этот компонент пищи позволяет прервать цикл движения большинства токсинов и вывести их из организма. Нет необходимости в покупке БАДов и использования специальных пищевых добавок, - сырая растительная пища (в приоритете клетчатка корнеплодов) сделают свое дело.

Второй компонент - это углеводы ,. Это основной источник энергии в природе. Добыча же её из белков возможна только со складированием огромного количества неусвоенных компонентов. Стабильный и налаженный обеспечит тело энергией, которая не только покроет потребности организма, но и будет использована и на утилизацию шлаков и «сжигания» . Естественно под углеводами подразумеваются не заварные пирожные, а в первую очередь растительная пища при минимальной термообработке.

И третий компонент - это . Оно не только гормонально запускает процесс утилизации отложений, но и принципиально меняет весь кровоток. Движение нормализует качество обмена веществ в тех уголках тела, в которые без него кровь попросту не поступала. Это параллельный процесс который не столько «чистит», сколько позволяет это делать равномерно по всему организму.

Остальные компоненты (обилие выпитой воды, сауны или бани, купание в соленых водоемах) тоже полезны, но именно приведенная выше «троица» является обязательной и незаменимой ! Это идеальный способ очистить организм естественным путем, сбросить вес и наладить здоровье. Стоит понимать, что сработает это при условии постоянного применения, а не в качестве «кратковременной волевой диеты». Вот почему такой стиль питания, как в поставленных задачах срабатывает лучше остальных.

Выполнение этих трех условий полностью исключают необходимость дополнительных средств очищения, вроде клизм, специальных препаратов, трав, специфической пищи и т.д. Исключение могут составлять только редкие процедуры, вроде . Которое, к слову, при использовании исключительно как средство очищения организма или для похудания, не подходит!